自我成長--效率陷阱

你的工作習慣是什麼呢？

我的習慣是會先列出一些代辦事項

在看哪些可以當日完成，哪些需要多一點時間

當主管臨時交辦事情，可想而知的就說把一些事情壓縮

最近聽到一個名詞「效率陷阱」

意思是說：我們創立了無止盡的待辦清單，敦促自己要善用每分每秒，一直無限循環下去直至精疲力盡......；也就是用越多時間做完越多工作，只會帶來更多的工作。甚至連休假，都似乎要高效率過活。

那我們又該如何取得平衡？不掉入這個陷阱中呢？

• 認清自己的「有限」：要慎選要事，才能創造無限
• 別再執著「To do list」：練習專注在「Have done list」已經完成的事，每天把你做好的事情寫下來，鼓勵自己
• 善用瑣碎時間成癮症：瑣碎時間的專注力並不高，不如將瑣碎時間用來休息，將專注力集中在一段長時間裡
• 重新思考工作習慣和例行公事
• 減少比較心態

重新檢視自己的工作態度及習慣方式，找出問題所在，想辦法解決改善，記住要將時間多留一些給自己和最愛的家人