《習慣の力量》16｜每天固定一個時間做冥想，重新設定你的潛意識

本文探討透過冥想重塑潛意識的力量，適合追求內心平靜與自我成長者。

每天固定一個時間做冥想，重新設定你的潛意識

在這個瞬息萬變的世界中，我們的潛意識其實扮演著一個不可或缺的角色，因為潛意識是一個強大的內在工具，它能夠影響我們的思考、情感和行為。而冥想，則是一種深入潛意識、重新設定我們內心世界的方式。

「每天固定一個時間進行冥想，就像是給你的心靈開啟一扇窗。」