San's 2nd Act 第二人生提案室

更新 發佈閱讀 1 分鐘


#ageless #livewell

自我覺察|科技與醫療|理想生活規劃設計

提供大腦認知、精神心理領域的國際醫學與科技新知,高齡者實踐理想生活的案例、秘訣與工具指南,重塑你的第二人生。

北醫高齡健康研究生 | 薩提爾教練 Life Coach (ACC) | 前健康數據管理新創產品設計

高齡不屬於負面詞彙,也不應被窄化到疾病、長照的範疇,高齡有著更多的代名詞等我們開發。我相信還有更多與我有相同信念的人 -- 想讓自己與父母老後有著更多美好與友善的生活環境,因此這裡希望帶給你的內容,有:

  • 細膩的生活觀察
  • 較新的思維、資訊
  • 值得借鏡的國際案例


免費領取 【第二人生設計工具包】> https://bit.ly/vocus_sans2ndact

一封「打破你對美好老後生活的迷思」與連續四週的設計工具與實踐指南,帶你一步步聚焦在自己身上,回應對人生的自我想望。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
San’s Second Act|第二人生提案室
3會員
13內容數
San’s Second Act|第二人生提案室 #ageless #livewell 自我覺察|科技與醫療|理想生活規劃設計 提供大腦認知、精神心理領域的國際醫學與科技新知,高齡者實踐理想生活的案例、秘訣與工具指南,重塑你的第二人生。
2024/02/16
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎?想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎?如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念,歡迎繼續閱讀。
Thumbnail
2024/02/16
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎?想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎?如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念,歡迎繼續閱讀。
Thumbnail
2024/02/02
如果你身邊家人或是你是糖尿病患者,歡迎參考這篇使用動態血糖偵測器 CGM 的經驗,或是幫助有攜帶 CGM 的糖友們了解官網注意事項與實際泡溫泉、桑拿室、游泳的實測狀況。
Thumbnail
2024/02/02
如果你身邊家人或是你是糖尿病患者,歡迎參考這篇使用動態血糖偵測器 CGM 的經驗,或是幫助有攜帶 CGM 的糖友們了解官網注意事項與實際泡溫泉、桑拿室、游泳的實測狀況。
Thumbnail
2024/01/18
這篇文章推薦給關心父母晚年生活品質、社區關懷與長照機構工作的讀者,說明生命回顧的概念和益處、增進理解和陪伴長輩的動機、提供與長輩互動的建議。
Thumbnail
2024/01/18
這篇文章推薦給關心父母晚年生活品質、社區關懷與長照機構工作的讀者,說明生命回顧的概念和益處、增進理解和陪伴長輩的動機、提供與長輩互動的建議。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
「你害怕老嗎?」 進入「人生後半場」,面對種種不安與憂鬱,要用什麼樣的心境和智慧去看開釋懷? 熟齡族以上最擔心的事,在本書都可以得到溫柔指引。
Thumbnail
「你害怕老嗎?」 進入「人生後半場」,面對種種不安與憂鬱,要用什麼樣的心境和智慧去看開釋懷? 熟齡族以上最擔心的事,在本書都可以得到溫柔指引。
Thumbnail
今年過年聽到一個讓我掉下巴的實例,南部有位80+的姻親(男)是醫美的常客,不僅雷射除斑、打肉毒,還用高檔保養品,如此春風讓他維持自信,人緣也很好。
Thumbnail
今年過年聽到一個讓我掉下巴的實例,南部有位80+的姻親(男)是醫美的常客,不僅雷射除斑、打肉毒,還用高檔保養品,如此春風讓他維持自信,人緣也很好。
Thumbnail
每日的學習! 2023/1/17 盡早想像自己的老後生活計畫態樣!提早做好準備!或許能讓你更能釋懷身邊很「阿雜」的事!持續正向積極地活下去! 中午看這樣景象,一個可以白理的老人,但身邊最終陪伴的不是自己的親人,是外傭在旁陪走? 不論他的家人是否還在世,想想,似乎大家也都可能需要面臨這樣的情境,除非你
Thumbnail
每日的學習! 2023/1/17 盡早想像自己的老後生活計畫態樣!提早做好準備!或許能讓你更能釋懷身邊很「阿雜」的事!持續正向積極地活下去! 中午看這樣景象,一個可以白理的老人,但身邊最終陪伴的不是自己的親人,是外傭在旁陪走? 不論他的家人是否還在世,想想,似乎大家也都可能需要面臨這樣的情境,除非你
Thumbnail
這個專題,將會記錄與分享這個觀察、學習、嘗試、行動的過程,期望帶動更多跨域與跨齡的交流,一同探索你我未來老年生活的理想樣貌。
Thumbnail
這個專題,將會記錄與分享這個觀察、學習、嘗試、行動的過程,期望帶動更多跨域與跨齡的交流,一同探索你我未來老年生活的理想樣貌。
Thumbnail
不做決定的人,沒有東西可以引導他;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎麼引導他走過十年。
Thumbnail
不做決定的人,沒有東西可以引導他;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎麼引導他走過十年。
Thumbnail
擔心變老會使你老得更快! 有研究發現,對老化持負面看法的人,居然比一般人短命七年半! 耶魯大學公共衛生研究院,花了數十年的研究 針對人們對老化的看法,是採取負面或是正面 例如以下的問題 老人家都很無助? 隨著年紀大,日子越來越難過? 我今年不像去年有精神? 研究40年前的人的問卷,
Thumbnail
擔心變老會使你老得更快! 有研究發現,對老化持負面看法的人,居然比一般人短命七年半! 耶魯大學公共衛生研究院,花了數十年的研究 針對人們對老化的看法,是採取負面或是正面 例如以下的問題 老人家都很無助? 隨著年紀大,日子越來越難過? 我今年不像去年有精神? 研究40年前的人的問卷,
Thumbnail
第一次接觸到健康餘命這個詞,好像是在跟成大還是新加坡哪個大學的老師在聊他們專案時,高齡議題在我工作領域上一直會遇到,但是目前還沒機會直接經手相關專案,不過這個話題大部分人只要活著至少會遇到兩次,一次是長輩年老要面臨照護時,一次是自己年老時要怎麼自理,所以我認為大家都該關心一下。
Thumbnail
第一次接觸到健康餘命這個詞,好像是在跟成大還是新加坡哪個大學的老師在聊他們專案時,高齡議題在我工作領域上一直會遇到,但是目前還沒機會直接經手相關專案,不過這個話題大部分人只要活著至少會遇到兩次,一次是長輩年老要面臨照護時,一次是自己年老時要怎麼自理,所以我認為大家都該關心一下。
Thumbnail
人生有不同選擇 有人近百歲依然耳聰目明,心思細膩,思緒深邃。 有人不服耄耋,活躍領域,依舊呼風喚雨。 有人在從心所欲之年,視角廣闊,情禮兼顧,智理感知,凝氣結勢,跨域越矩 有人到了花甲, 依舊為生活打拼,斜槓人生樂此不疲。 這與生活習性, 個性與生活選擇息息相關。 向前輩們致敬! ……………………
Thumbnail
人生有不同選擇 有人近百歲依然耳聰目明,心思細膩,思緒深邃。 有人不服耄耋,活躍領域,依舊呼風喚雨。 有人在從心所欲之年,視角廣闊,情禮兼顧,智理感知,凝氣結勢,跨域越矩 有人到了花甲, 依舊為生活打拼,斜槓人生樂此不疲。 這與生活習性, 個性與生活選擇息息相關。 向前輩們致敬! ……………………
Thumbnail
 進入二十一世紀,世界各國都陸續面對人類社會從未有過的現象─有極高比率的高齡人口,而且拜醫療科技所賜,銀髮退休族的身體跟以前人比起來也相對健康有活力,因此如何安排這個多出來的生命歲月,也成了這個時代的新課題。  在討論退休老後的議題上,日本著名的精神科醫師保坂隆寫了很多本暢銷書,最近這一本「快樂幸福
Thumbnail
 進入二十一世紀,世界各國都陸續面對人類社會從未有過的現象─有極高比率的高齡人口,而且拜醫療科技所賜,銀髮退休族的身體跟以前人比起來也相對健康有活力,因此如何安排這個多出來的生命歲月,也成了這個時代的新課題。  在討論退休老後的議題上,日本著名的精神科醫師保坂隆寫了很多本暢銷書,最近這一本「快樂幸福
Thumbnail
從進入社會開始,逐漸發現依著自己的個性,似乎是無法對子嗣有足夠的興趣與熱情,這樣的話如果還帶來一個屬於自己的後代,對 她/他 會是幸運或公平嗎?所以很早就先斷了此念頭。同時也覺得「自己」一個人自由自在,感情上大多時間處於有伴侶的狀態,也就一直並不想走入婚姻狀態,畢竟身分證上多的一個名字,與真實相處情
Thumbnail
從進入社會開始,逐漸發現依著自己的個性,似乎是無法對子嗣有足夠的興趣與熱情,這樣的話如果還帶來一個屬於自己的後代,對 她/他 會是幸運或公平嗎?所以很早就先斷了此念頭。同時也覺得「自己」一個人自由自在,感情上大多時間處於有伴侶的狀態,也就一直並不想走入婚姻狀態,畢竟身分證上多的一個名字,與真實相處情
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News