你記得自己擁有的所有物品嗎?（下）│怦然心動的人生整理魔法‧近藤麻理惠

本篇接續 你記得自己擁有的所有物品嗎?（上）│怦然心動的人生整理魔法‧近藤麻理惠
重點回顧:
-整理的是我們的人生
-整理，其實需要勇氣
-執行斷捨離的人們，所給的神奇回饋

本篇接續 你記得自己擁有的所有物品嗎?（中）│怦然心動的人生整理魔法‧近藤麻理惠
重點回顧:
-先從丟東西開始
-整理順序&細項
-其他補充

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本篇可以解決有以下困擾的人

• 留著用不到的東西
• 囤積過多物品
• 捨不得更換物品
• 捨不得使用新品
• 用著不舒適的物品

破解無法斷捨離的心魔

• 東西本來就會有進有出，像呼吸一樣
  整理房子可以讓空氣更加流動，少了許多堆積灰塵、毫無生氣的物品，就像房子吸收到新鮮的空氣一樣；而每個時刻的我們會因為生活習慣改變了，需要的東西也會不一樣，所以物品需要淘汰和更新也很正常。

• 東西不是一定要用到壞掉 而是東西完成他們的任務就可以了
  像是購買的新衣服總是都沒穿→當下購買的舒壓、或是當下因為心動的購買，代表物品已完成他們的任務了，也就是讓你感到開心就足夠了。
  
  說明
  －為了紓壓而購物，是什麼讓你在生活中感到壓力很大？
  －鞋子和衣服，只有穿起來好看，但一點也不舒適，也有可能是我們不想再穿的原因→代表我們懂得照顧自己，不想讓自己的身體感到委屈。而這些省下來的錢，也可以思考是否投資在品質較好的衣物上，不僅讓我們看起來更有質感、也更舒適。

穿著好看但一點也不舒適的衣服或鞋子，
是否我們在意他人的想法甚過自己的感受呢?

• 便利的現代，可以馬上買的到必須的物品
  現代人的生活很便利，不用擔心要用時，買不到自己需要的東西，因此如果需要備品，可以準備少量就好，讓自己能擁有較多的生活空間(租金有多少是自己的空間呢?還是都給物品住了呢?) 而且，有時候我們會找到其他的替代方式，解決沒有該項物品的困擾，順便開發自己的生活智慧。
  
  說明: 就把大賣場當成我們的倉庫吧！讓賣場去付這些物品的租金，而且隨時去買都是最新的有效期限。

• 幫物品找到歸屬，讓它能發揮自己的長才
  不用的物品擺在角落無法發揮功能，也讓我們的生活角落堆積著怨氣，委屈了我們和物品。
  
  說明：
  －是否有些人際關係其實已經覺得食之無味，卻還是有一搭沒一搭的聯絡著？
  　是不是被社會價值觀「朋友少，代表自己人緣不好」綁架了？
  －或是當一段關係發生問題，你是否習慣逃避，先放置於一旁，等待時間解決一切?

• 捐出去或送別人捨不得，那就把它賣掉吧！
  歡迎參考第二段相關管道。

• 其實直接丟掉是最快的
  因為不論是捐贈或是送人都需要耗費額外的精神，尤其是打算賣出的話，還得在家中留空間直到物品賣出，直接丟掉則可以藉由心痛的感覺來告訴自己下次務必要有意識的選擇讓自己心動的物品、也不隨意添購物品。(當然為了節省資源，可以的話，還是選擇送到有緣人手上吧!只是對於剛開始斷捨離的人來說，這樣會提高執行斷捨離的門檻，當門檻越低，代表執行起來越簡單，執行的動力也會因此提高許多。)

• 如果每一樣東西都丟不掉，那就好好和物品對話
  其實是和丟不掉物品的自己對話：
  是什麼原因，即使我用不到了，仍需要留在身邊呢？
  
  說明:
  可能是以前活在物資缺乏的時代，所以希望家中能擺放所有的物品，這樣要用到的時候能馬上拿到東西，才能感到安心呢？

我們現在擁有的一切都是足夠的。

• 對丟不下手的物品說聲：謝謝
  面對不符合「需要、舒適、適合」的物品，感謝他們進到自己的生活吧！謝謝物品當初帶給自己的意義，也許是讓你知道自己不適合這樣的穿衣風格、也許是來陪伴某個時刻的你......。

每一段緣分，
都是生命想要安排我們認識自己的禮物。

送別物品的相關管道

(以下皆無業配，是自己真的實際使用過的管道！)

• 蝦皮賣家
  －曾經透過這個管道賣出斷捨離的物品，入帳１萬２左右
  －優點：可賣到較好的價格； 缺點：需自行拍照、上架、出貨、花費管理時間

• 讀冊
  適用二手書販賣，後來我都選擇使用這個管道賣書。只需將二手書單輸入申請，再透過便利商店寄書，平台會包辦後續銷售的一切，非常適合懶人。像我很常購買書籍，看完的書都會用這個管道販賣，如果是新書的話，通常賣出後的金額，相當於用半價購入！

• 茉莉二手書店
  適用二手書收購及捐贈，價格相較上述２管道較不高。
  部分分店每年農曆年前會有公益性質的捐書+捐雜物的活動，若是家中有可以使用的文具或雜貨都可以販賣或是捐贈。

• 誠品捐書箱
  部分分店設置捐書箱，可直接投入。

• 五味屋
  屬於公益單位，可捐贈各類雜物，但需自行寄送至花蓮。

說明: 剛開始斷捨離的自己，選擇先用拍賣的方式(因為至少可以賺一些錢回來，不會讓自己那麼心痛)，後來看YT的分享也得知可捐贈給民間單位，就也嘗試了捐贈，但提醒大家～捐贈前記得確認該單位的需求為何唷。

※不要將物品送給身旁的人，除非本來就知道他們有需要那項物品，因為他們平常沒有這樣東西，也不影響生活。

善待已逝去的緣分，溫柔地感謝、送別。

斷捨離3年的收穫

• 不再拿免費的贈品
  因為免費的贈品多數不會讓人心動，而且經歷上述拍賣、捐贈、丟棄的過程，實在覺得好累阿，所以開始有意識地注意是否迎接新的物品進入生活。

• 不再購買紀念品
  因為紀念品買回來後，大多會被放在櫥櫃或是隱密的角落裡，頂多大掃除才會拿出來看。接觸斷捨離後，會選擇用心感受旅程中的一切，而且大腦也沒辦法記得那麼多，所以心中會留下的是值得我們細細回味的時刻。

• 為了降低罪惡感：研究如何處理舊物，得到許多樂趣
  我的罪惡感來源就是覺得捨不得，所以斷捨離的剛開始，拍賣是我的第一選擇，因此開始研究如何二手拍賣，發現了一堆二手拍賣網站。第一次在網路上賣出東西時，覺得超有趣的！會想說我怎麼不早一點進行呢～
  
  然後為了將物品賣出去，從中也學習到：如何定價、好看的商品照很重要、商品描述寫清楚可以減少和買家溝通的時間等；然後也發現原來有人專門在收購洋娃娃、原來新聞說某商品喊價到多少，其實根本就是隨賣家心情定價的，說不定有價無市阿、又或是發現新書在拍賣網站上可以賣到比較高的價錢，但相對的也讓我意識到許多都得自己來（拍照物品、上架、寫商品描述、留空間放貨、回覆提問、包裝、寄貨），外包則可以省下這些時間、心力，去做其他更重要事。

• 還是會捨不得很久沒使用的東西
  今年整理的時候，還是有捨不得的時候，後來發現原來是因為已經使用了將近10年的關係，是一起生活很久的老朋友了，難怪難以割捨阿～
  
  但也意識到自己和過去有所改變了，意識到這件裙子好像自己穿起來真的不加分，而且顏色和現有的衣服搭配起來怪怪的，代表自己改變了，可能是擁有辨別配色的眼光了，還有更了解自己不適合什麼了。
  
  不過這些改變，其實也是因為在整理衣服的過程中，讓自己開始思考如何不要再丟那麼多衣服，發現穿適合自己的衣服才能根本解決這個問題，因此開啟了我從其他領域的書找尋答案的旅程，而《時尚斷捨離》解決了許多穿衣的問題，幫助自己跳脫社會長期以來傳遞的價值觀，還花錢上了穿搭配色相關的課程，了解自己適合什麼風格，開啟了許多奇幻冒險旅程，實在好有趣～～

• 還是會買到不適合自己的東西，但也因為這樣了解自己真正適合的是什麼
  一直想要穿穿看條紋的襪子，覺得那樣的風格很好看，既然都想那麼久了，就買來嘗試看看吧，結果發現自己買回來後，居然沒穿去過，也因此更加確認自己的需求實際為何、以及原來自己現在的習慣是什麼。
  
  而這些都是更加認識自己的機會，也要懂得給自己犯錯的機會，這次的購買就是一次學習、練習的機會。

• 發現斷捨離，原來連人際關係、資訊、電子檔都可以
  只要是接收進來的一切，我們都可以有意識地去選擇，因為彼此都會相互影響，有些人可能只適合相處5分鐘、有些人則可以陪伴自己走很長的路。畢竟人的一天只有24小時，太多的朋友則會互相排擠相處的時間，剛剛好的朋友數量，可以讓你擁有足夠的時間留給他們。
  
  而媒體傳播的訊息，有些充滿煽動人們情緒的語言，有意識地去選擇，也會反過來培養媒體改變，因為很多媒體是為了迎合大眾喜好。況且，關掉電視一天，其實也不會影響自己的生活，代表我們平常其實吸收了一堆不必要的資訊。
  
  也因為開始去意識接收到的任何人事物，而提高了自己在判斷人事物對自己帶來的是正面還是負面影響的敏銳度。

• 環保的意識
  因為斷捨離的過程中，發現身邊留了很多沒有用的東西，大量賣捐丟的過程，也意識到實在好不環保，而且人類丟棄的物品重量已經超越所有生物的重量了。
  
  減少物慾、有意識的購買，不僅能拯救自己的空間、錢包，也能拯救地球呢！