[悦讀分享]中醫師聊中醫與負離子（上）養生篇

如果有一天沒有中醫師、沒有中藥了❗️我們要如何補氣呢❓

旅美多年的加州針灸中醫師，方漌瓅醫師告訴我們有一種方式：「❗️只要穿衣服蓋被子就可以補氣❗️」你願意相信嗎❓❓❓

人體的氣有哪些呢❓

元氣

「先天精氣」，發於腎，藏於丹田，運轉全身。《腎氣不足，虎頭蛇尾》➡️負離子可以從細胞層級補氣❗️

衛氣

走在皮層（皮膚肌肉之間），免疫第一道防線➡️負離子對皮膚的修復非常快速，同時提升免疫力❗️

真氣（正氣）

一種特殊的衛氣，對付邪氣（細菌病毒）➡️從未確診的天選之人，其實就是真氣很強，負離子效用之一就是提升免疫力❗️

營氣（榮氣）

水穀精氣（營養）➕脾胃運化，透過血液循環來營養全身，➡️大量長時間近距離使用負離子纖維，可幫助全身與特殊部位迅速吸收負離子❗️

宗氣

「後天精氣」=衛氣➕營氣=自然清氣➕水穀精氣。

• 人體正常運作下，呼吸道纖毛擺動一分鐘900下。
• 空氣不流通時，呼吸道纖毛擺動一分鐘600下⚠️
• 森林浴時，呼吸道纖毛擺動一分鐘1200下🌲

病因是氣血瘀塞⚠️瘀血從何來❓

1. 氣：氣滯、氣虛「血隨氣行，氣為血帥」
2. 寒：「血受寒則凝結成塊」（外寒致瘀）「陽虛血必滯」（內寒致瘀）（陽虛=氣虛）
3. 熱：「熱之為過，血為之凝滯」「時疫轉裏而後瘀血最多」（貼合新冠的描述）
4. 外傷或出血：「肢體損於外，氣血傷於內」
5. 其他：手術史、月經異常、產後（所以一定要喝生化湯化瘀）
6. 特殊：久病必有瘀，怪病必有瘀

中醫看人體陰陽

• 中醫講「辯證論治」，八綱辯證以陰陽為基礎。
• 陰陽是相互對立的！對立的陰陽又是相互依存的，在長期消長變化中取得動態平衡！
• 陰陽調和是陰、陽雙方在一定條件下可互相轉化，即所謂物極必反！

當壓力造成自律神經過度反應，時時處在興奮狀態，交感神經旺盛，如緊繃的橡皮筋，久了會疲乏！透過補充大量負離子來調節自律神經，促進中樞神經分泌多一些乙醯膽鹼，用以提升副交感神經運作！

疾病的因果

疾病有一定的病程，如果沒有長時間承受痛苦，很難在身心產生重大變革！

• 慢性病：五年
• 癌症：十年以上

負離子作用與中醫調養原理一樣

2024/1/5這一堂『中醫負離子』的講座，芳療師媽媽最開心的是聽到同為台南女中校友，在美國加州執業的針灸中醫師，方漌瓅學姊認證：「負離子作用與中醫調養原理一樣」！因為我一開始接觸負離子健康衣物時，也是這樣的感受呢😊

與大家重溫舊文🔗 [負婆之旅]使人身安心靜自然涼的負離子健康纖維

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芳療師媽媽將方漌瓅中醫師主講的『負離子健康講座』筆記分成三篇與大家分享：

[悦讀分享]中醫師聊中醫與負離子（上）養生篇

[悦讀分享]中醫師聊中醫與負離子（中）妮美龍四大特色

[悦讀分享]中醫師聊中醫與負離子（下）負離子四大功效

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本文參考資料：

• 真善美成功團隊課程資源

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