身心健康的重要性

很多人會把自己身心醫學方面有點不太重視也不太會檢視自己的壓力問題。

根據一些數據顯示長期身心問題沒有好好的檢視與治療慢慢演變成失智症的高風險群（超過30年以上沒病態感與無治療和家族身心健康問題和扭曲不正當的家庭關係也是誘發因子）。

現代很多人還是迷失一個問題〔老人腦筋不靈光是正常〕〔失智症是老年人專屬的問題～其他人不會〕？

現代失智人口也越來越高與密集，失智年齡一直往下修，各種不同失智症患者照顧起來都不一定按照教科書上的走（簡直就像不按照牌理出牌的感覺），但也衍生出許多長照悲劇的問題。

一般人都會有〔健忘〕的問題，腦部最發達是嬰幼兒開始到兒少是大腦黃金發展與成熟度到30歲，但30以後大腦都會慢慢的退化（正常值）短期記憶類似暫時性的（打結）只要在想一下就會想起來。

特別例外：碰到腦傷、酒毒癮、中風（血栓或是腦溢血）也包括血糖控制不良與心臟方面問題及身心醫學就另當別論（最好還是尋求專業醫師團隊討論與治療）。

很多人以為失智會遺傳？（答案是不會）很多資料顯示有三高、精神疾病、抽煙、酒癮與毒癮會慢慢破壞腦部皮質與神經網絡，外加上其他問題就會讓失智症提早報到。

各種失智症問題都很不一樣，最頭痛是情緒（給你亂盧）問題讓照顧者壓力很大而且還是防不勝防。

他們心智認知如同小朋友（3～4歲）依賴性及不安全感會慢慢的加重，尤其是在中、重度以後更～慘。

我照顧她十年從小到大我也知道她本身有躁鬱症問題，她自己無法安撫與處理自己的情緒外加上（文盲和心智認知行為嚴重問題也不去處理）和家族也有這方面的問題，大家都知道失智前兆有原因，這事其是之一。

接下來各階段問題就一個接一個浮現，情緒問題是我們最頭痛的問題，只要不發作就算一整天都沒事，有時候亂起來時簡直就是住在〔飛躍杜鵑窩〕一樣亂吼鬼叫還會傷人，我們嚐試過全部離開現場到安全地方躲避一下，但偷瞄到她面前全部沒人的情緒更反彈更激烈，她自己認為她〔自己永遠都是對的！大家都要禮讓她和對不起她要跟她磕頭認錯〕一發作過後要好幾天才會安靜下來；發作完整個人感覺像（斷線）眼神放空好幾天，她自己又不肯配合治療與吃藥，非常手段方式直接到醫院身心報到跟主治醫師打下照會（交記錄單），看診時邊看我寫的記錄和尋問她一些問題，嚴重問題會安排住院治療，輕症改藥回診，最嚴重（急性發作時先約束與保護和用藥最後住院）幾乎是一氣呵成，當下也是大家最危險的時候，在發作期案主心智整個超級無敵大混亂幾乎什麼狀況都有外加上力氣很大，常常不小心就被她們打到，等醫囑藥下來備好藥（或是醫師都偷偷準備，邊看診時偷偷開醫囑單和請其他同事幫忙資源～我跟診過我最清楚準備扣門診99代碼是門診緊急狀況）沒幾分鐘身心專業人員上來幫忙資源，一面想盡辦法安撫病患另外就直接打下去不要幾分鐘暫時性危機解除（有時摔的人仰馬翻但還是得想辦法安住病患，有些會極度暴力傾向但大部份還算ok的），但我們還是得警盯著發作的案主（每個人發作完時間不一樣），照顧者簡直面對跟怪獸一樣，他們沒倒下來換自己趴下去。

我在醫院工作時可以應付但面對她的問題而且孤立無援時真的很痛苦，每次要照顧她就像是～就是說不上來，我有時自問〔我到底是照顧誰？〕也包括我弟的情緒問題（有遺傳到也治療但不是很乖乖的吃藥）他常常跟我講心事或是煩惱結論時會給他一些意見，至於聽不聽就隨便他（他疑心病算可以但沒安全與信任感）碰到事情能拖著拖除非火燒屁股才願意聽我的意見，常常就會覺得自己好累，每次來這裏都有點焦慮不安。

這也許是很多照顧者心理最討厭的事情吧！無言以對