職涯倦怠的救贖：如何找到理想的工作？

前幾年疫情之下的職業倦怠，讓許多人開始思考轉換跑道。但如何避免再次陷入倦怠的泥沼，找到真正理想的工作呢？

本文將帶你一步步分析目前的工作狀況，並透過3大步驟，讓你找到真正適合自己的職涯方向~

1. 了解倦怠感：

首先，你需要找出造成自己職業倦怠的原因。以下列出四個主要原因，幫助你檢視目前的工作狀態：

• 缺少必要的休息：許多人認為休息是種奢侈，將所有時間投入工作，甚至下班之後也無法好好放鬆，反而加速職業倦怠的發生。
• 缺乏決策權：如果你對工作沒有發言權，不喜歡聽命於他人，那麼缺乏決策權可能是導致倦怠的原因。
• 缺乏目標：感覺自己的工作無關緊要，或是認為自己沒有為公司做出貢獻，也可能造成職業倦怠。
• 缺乏歸屬感： 如果你喜歡團隊合作，然而工作缺少與同事的互動，可能是造成你倦怠的原因之一。另外，有些人無法融入團隊，漸漸失去上班的動力，最終開始倦怠。

2. 避免再次進入惡性循環：

當你找出倦怠感的原因之後，可以嘗試以下2個步驟，避免再次進入不喜歡的公司，找到更理想的工作：

步驟1：評估不同的工作類型

• 缺乏休息： 嘗試在下一份工作當中平衡工作和休息的時間。尋找工作的過程，額外關注公司提供的假期和請假規定。
• 缺乏目標： 尋找一間與你的價值觀相近的公司，或是一個讓你覺得可以做出貢獻的職位，從旁詢問瞭解這間公司是否有機會實現你對工作的期待。
• 缺乏歸屬感： 進到公司時，先瞭解團隊的協作模式。一旦發現求職的公司不符合自己的期待，便可考慮轉換下一個目標。

步驟3：注意工作項目當中的小暗示

工作描述除了說明工作項目之外，也提供一些線索，仔細判斷這個職位是否能夠避免讓你陷入倦怠的惡性循環。另外，也可以嘗試向相關產業的工作者詢問更實際的工作狀況，幫助你在遞出履歷之前，瞭解這間公司是否符合你的需求。

3. 面試時，問對問題

如果你順利進入面試，可以準備一份問題清單，向人資或面試主管提問，把握機會瞭解該公司的企業文化，幫助你更快地打破迷思，掌握該產業比較真實的企業文化。

花點時間停下來，反思一下過去讓你產生倦怠感的原因，並仔細評估可能的解方，可以幫助你找到更理想的公司，讓你遠離職業倦怠的可能！

記住，找到理想的工作需要時間和努力，不要害怕嘗試新事物，並相信自己可以找到真正適合自己的職涯方向~