尊重自己的真實

你是否完整地表達自己的想法與感受，
是否清楚自己的界線，尊重自己的界線；

你想讓人懂你，瞭解你，
你首先得要懂自己，瞭解自己，
清楚自己真正的想法與感受是什麼，
明辨什麼是自己的界線，自己的責任，而什麼又是別人的；

你與自己的關係，是所有關係的基礎，
當你與自己關係和諧了，
你才能夠以真實的自己，仁慈而耐心地，去建構外面的關係，
你既保有自己真實的本質，也能夠分享與付出，
你真正掌握了自主權，營造你想要的關係。