Track 01-【時間管理】招喚星星精靈

你的時間有限，不要浪費時間過別人的生活。Steve Jobs

1. 為什麼我想玩這個遊戲？
2. 一句話說明在玩什麼？
3. 遊戲最重要的三件事。
4. 過程中印象最深刻。
5. 對我帶來什麼改變。
6. 推薦給誰。
7. 後記(21天後)。

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為什麼我想玩這個遊戲

雙薪家庭無後援的父母，深深體會到下班後到就寢前家中充斥各式催促與討價還價的煩躁。

盤點著這些煩悶的根源，來自於下班後到睡前時間的三個主要問題：

1. 希望孩子能主動完成份內事；
2. 不想讓孩子晚睡；
3. 下班下課後只想休息或玩。

父母多嘮叨了怕是孩子無感，父母不做些什麼，

雙方關係也只能【溫水煮青蛙】，既然不做也錯、多做多錯，

那有沒有可能找出一個方式「父母輕鬆、孩子開心」又能解決上述三個難題的方法。

一句話說明在玩什麼

遊戲主導權交給孩子，孩子知道有那些任務(該做的事)可以參與遊戲，

並在自己決定的時間區間內找到完成方法後，盡情享受自己喜歡的事。

遊戲最重要的三件事

1. 知道自己該做什麼事情

每知道一件該做的事，就多一次得到星星的機會，

但要不要挑戰遊戲孩子主動，父母盡量不主動提，以確保「學習胃口」。

2. 知道自己討厭做什麼事情

孩子為了有投入星星的機會，會想找到把討厭的事盡快完成的方法。

3. 知道自己喜歡做什麼事情

孩子投入星星的同時，也是得到聚沙成塔做喜歡的事情的時間。

過程中印象最深刻

行為可以累積成習慣。

執行七天後，孩子說「我在學校吃飯會自己在心裡面偷偷挑戰多久能把飯吃完唷！」

對我帶來什麼改變

1. 對孩子的改變

孩子會分享自己發明什麼方法「把討厭的事情趕快做完」、

以及將「賺到的時間」做喜歡的事情比平常更滿足。

2. 對家長的改變

父母下班回家後，能把心思放在跟小孩玩什麼遊戲、取代神經緊繃的催促，

看到孩子在時間管理的進步、以及搭配著在共讀時間閱讀時間管理相關書籍，能激發更多討論。

推薦給誰

【雙薪家庭】的父母們、特別是那些【想為孩子好】又不想造成【親子關係】緊張的父母。

透過「遊戲」和「書籍」，重新定義親子互動的方式，創造出一個更加愉快有意義的共處時光。

後記(21天後)

《原子習慣》書中提到「習慣養成需要21天」，記錄過程中的小趣事…

1. 道具

雖然將遊戲主導權交給小孩，

但將道具放在家裡成員主要活動區域(例如：餐廳或客廳)，行銷遊戲曝光機會。

2. 失敗

若時間內若完成不了任務，父母先不提供意見也不斥責只傾聽，

待放鬆的時段(例如：洗澡後或睡前)，再進行討論與尋找解決方案

— 方法引用自李崇義《冰山對話》。

3. 五分鐘是多久

年紀較小的孩子還沒有『時間概念』，

不清楚五分鐘是多久，可以從小事情(例如：刷牙)開始感受。

4. 行程太緊

當孩子急著想在有限時間內完成任務，

或是為了要能一次投入很多星星接下過多的任務後感到精疲力盡，

發現應該要安排『幫自己充電』或『餘韻』時刻。

5. 改善

精神不佳以至於完成不了任務後(跌過一次)，

孩子會想試著在下一次將大任務切成小任務，在零碎時間完成

(例如：既然功課很多，那就下課時間先完成一些，回家時可以少做一點)。

6. 閱讀

遊戲期間共讀時間管理書籍，激起更多討論。

7. 身教

爸爸媽媽可以加入投星星遊戲，

除了增加參與感，也加速達標並達到以身作則的效果。

—林怡辰老師「孩子不會照著父母的話去做，但會照著父母的背影去做」。

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楚楚｜

擁有高科技產業十多年的資深專業人士。參與高階幕僚決策，並在顧客關係管理與業務推廣有豐富的實戰經驗。以輸出為前提進行主題式閱讀，將知識萃取為心智模型工具箱的養分，幫助應對快速的工作節奏、多樣化人際互動腳色切換與日常生活中各式挑戰並理解事情，以達成身心平衡的人生觀。同時身為孩子的母親，致力將自己工作所學、人生經歷和廣泛人脈見聞轉化為簡單的小遊戲，以寓教於樂的方式陪伴孩子成長，將玩樂中習得的知識植入潛意識，點滴累積成富裕習慣的自主行為。