職涯發展書單(1)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

在工作上、職涯發展遇到挑戰或困擾時,往往是自己先掙扎好一會兒,接著才可能舉手向他人求救,又或者是尋求書籍、網路等管道。

這次根據幾種常見的職涯情境,來分享相關書籍,讓迷惘或是希望有更多刺激、輸入的人們,可以有參考依據。

此外,由於書籍數量較多,會分成兩篇文章。以下分類純粹是個人讀完之後的判斷,並透過一到兩句話簡述書籍,在此與你分享:


場景一:正在自我探索、尋找人生方向

  • 《職場天賦》Helen Tuppe, Sarah Ellis:想要自己進行自我探索,以及練習自我覺察的人們,此書非常新手友善。
  • 《做自己的生命設計師》 Bill Burnett, Dave Evans:我自己受這本書的幫助非常大,書中有大量的引導與練習,讓我們可以重新去梳理、建構自己的人生樣貌。
  • 《第一次工作就該懂》Reid Hoffman, Ben Casnocha:原版書名是《自創思維》;對於職涯發展路徑要如何規劃感到困惑的人們,這本書如實地切中要害,別錯過。
  • 《人生思考題》 James E. Ryan:最近再版,書名改為《你的人生,真正重要的是什麼?》;對於需要初步引導來思考人生方向的人們,這是很好的入門書。
  • 《你拿什麼定義自己?》Charles Handy:透過他人已走過的職涯轉折,來看見自己的可能。作者成功預測了現代工作型態的變化,並在早期就投入其中,其前瞻性令人感佩。
  • 《人生就是選擇的總和》Sarah Lane:雖然是十年前出版的書,其中關於選擇的討論與故事,至今多半仍然適用。如果對於如何選擇職涯有些困惑,歡迎參考。
  • 《深刻認識一個人》 David Brooks:關於如何深入認識、看見一個人的一切,以及讓自己也被相同的方式所認識與看見。作為探討自我覺察、深入探索自我,此書再適合不過。
  • 《沒定性是種優勢》 Emilie Wapnick:換一種思維與方式來看待追求的生活與工作,嘗試打破那些從小聽到大的邏輯,特別是如果現在不知道未來要做什麼。
  • 《職場如此殘忍,你要無可取代》趙穎:推薦給剛出社會工作,或是目前工作到很迷茫的人們。


場景二:工作到情感麻痺、人生無味

  • 《刻意暫停》全玉杓:當感到極度疲倦,不知道要怎麼好好休息時,歡迎借鏡此書。
  • 《為什麼你不敢面對真實的自己?》Dr. Wayne Dyer:對於工作、生活出現困惑、自我懷疑時,請翻它。
  • 《別再扯自己後腿了》Mark Goulston, Philip Goldberg:同樣分享給所有在工作、人生中遭遇挫折的人們,歡迎來碗濃郁的雞湯。
  • 《和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇》Bronnie Ware:如果已經被工作、生活摧殘到毫無情緒可言,請讓這本書陪伴你拿回情緒的能量,甚至延伸思考自己不想後悔的是什麼。
  • 《療癒,從感受情緒開始》留佩萱:被工作搞得腦內小劇場大亂時,請讓此書好好陪伴,拿回掌握自我情緒的主動權。


場景三:什麼都有可能,什麼都不奇怪

  • 《工作排毒》陳夏民:讓我們從別人的故事,來看自己喜歡的工作何以變成討厭的存在。
  • 《妳想活出怎樣的人生》上野千鶴子:雖然被劃分在性別議題,但我覺得對於女性工作者,這是本提醒我們在家庭、情感、職場中的性別意識的入門書。
  • 《除了死,都只是擦傷》箕輪厚介:雖然作者真的很狂,但久久了解一下狂人的工作哲學,也是一種看見不同版本人生的機會。
  • 《重啟人生》Arthur C. Brooks:雖然此書談的是從第一人生轉換到第二人生的心法(aka. 40-60 歲的人們可能會遭遇的轉換情境),但對於 30 歲左右的人們來說,仍然非常值得借鏡。
  • 《人生的長尾效應》Brian Fetherstonhaugh:這本書橫跨了 25, 35, 45 歲的人生規劃,是職涯發展討論的書籍中難得橫跨幅度相對大的,推薦給剛開始工作、工作做了好些年、職涯堵塞的人們。


總結

以上純粹根據自己這些年來所讀過的書籍,以及看過的職涯發展場景來進行分類與分享。

希望藉此讓我們有機會透過書來體驗不同版本的人生,進而開創自己更多的可能性。

如果有其他的書籍推薦,也歡迎留言分享。

在此,與你擁抱。

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艾瑪的職涯筆記
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願你在人生的聚散離合中,都能帶著相信與禮物。
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