增進伴侶間的分享慾：溝通技巧與藝術

你們在日常生活中，會跟另一半分享日常遇到的大小事嗎？有人說對方都不跟我分享日常，就算想了解對方也無從入手。

其實有機會是因為以前一些不愉快的經歷令對方的分享慾大減。我認為雙方都需要學習互相配合和理解，才能有良好的相處模式，分享慾是可以慢慢地建立的。

以下是我今天跟男友去買早餐時的對話，我想借這個例子跟大家分享：

男友：⌈我有一位客人是做賣寶可夢卡牌生意的，他說要到夏威夷參加寶可夢卡牌大賽。⌋

我：⌈可以去夏威夷這麼好！有很多人參加的嗎？⌋

男友：⌈好像說任天堂公司會請四個人去，他只玩了一、兩年，我的客人也想不到這麼短的時間會有這樣的機遇，人生真的是很奇妙。⌋

我：⌈那個卡牌是怎樣玩的呢？是像撲克牌類似嗎？⌋

男友：⌈我以前玩過類似的，好像是有分什麼屬性，然後用牌的組合去擊倒對方，也要留意對方已經出了什麼牌，分析下一步要如何應對呢。⌋

我：⌈嘩！原來不是簡單的東西，是要思考的喔！好像挺好玩的。⌋

以上對話並不是對話的全部，我選了我們對話當中的重點，想表達兩個人溝通時要注意的事。

令對方增加分享慾的3個要點

1. 打開你的心，願意了解世界上的任何事

對方說的話題都先表現出願意了解，這對自己也並不是壞事，探索世界本來就是我們來到地球要做的事。了解後你可以不喜歡，可以不去再進一步深入探討，但至少你會更了解你的另一半喜歡什麼，也可以了解自己不喜歡什麼。

2. 給予適當的回應及反饋

可以用問問題的方法去延續話題，讓對方跟你分享更多。而不只是回應 ⌈喔⌋、⌈好的⌋、⌈下⌋、⌈所以呢⌋。這些回應會令另一半不想再跟你分享和聊天。

3. 認真聆聽

認真聆聽可以發現更多跟另一半的⌈連結⌋，就上面的對話，男友說：⌈人生真的很奇妙⌋，這句話是我很認同和有感的，他說出這句話會令我感覺我們是同步的，會有一種大家的心很接近的感覺。

回應的方式和態度十分重要

假如男友跟我說：⌈我有一位客人是做賣寶可夢卡牌生意的，他說要到夏威夷參加寶可夢卡牌大賽。⌋

然後我回： ⌈喔⌋、⌈好的⌋、⌈下⌋、⌈所以呢⌋，那你覺得我們還會有後續的對話嗎？下一次他還會想分享嗎？

我著重的不是他在分享什麼，而是他在想什麼！

你可能會說：⌈我真的對他分享的事情沒興趣啊！我不想假裝有興趣！這樣很假呢！⌋這裡我們需要轉換一下思考的角度。

老實說，他的客人我又不認識，我對寶可夢卡牌的興趣是不大，其實也不太理解寶可夢卡牌是什麼！但我著重的不是他在分享什麼，而是他在想什麼！

我會想：為什麼他會想跟我分享這個？他真正想表達的事情是什麼呢？

我有興趣的是有關男友的事，在對話中我能知道原來他以前也有玩過類似的、他感到人生很奇妙。

如果我的回話都沒有溫度、冷冰冰的，沒有後續的對話還能了解對方真正想表達的事情是什麼嗎？

溝通的重點是了解對方、跟對方有共嗚

不太需要執著對方分享的事你有沒有興趣，只要你在聊天過程當中你能發現任何一件有關對方的新事情、一句說話跟對方有共嗚，這對話就已經是有意義的了。

如果你想維持良好的關係，就一起來練習⌈聊天的藝術⌋吧！分享和聆聽是個組合，是一個舒發情緒和建立安全感的途徑。雙方都要取得平衡，有時候你聽我講、有時候我對你說，人與人之間的相處就是這樣。