所有的小孩，只要是手足，睡覺難免都會互相影響。（若是更廣義的說，只要是人多少都會）
大部分的在手足睡眠的狀況裡，大多數的家庭都常常遇到互相影響的狀況，只是影響程度多跟少，要看小孩，有時候看老大，有時候看老二，不一定。在我與眾多家庭合作的經驗裡，愈沒有資源讓孩子們一人一個分開的房間，小孩就愈容易適應手足的任何聲音。也因此雙胞胎是最快適應、也最容易適應的，因為他們從在肚子裡就互吵互鬧，所以他們是最不用分房睡的。
不同時期出生的手足，需要適應的時間長度各有不同，有一些家庭，家族同住、或整體空間安排考量、全家就是一個房間，在這個空間限制下，他們的小孩，必須在這樣的狀態之下，用自己跟自己比相較快速的速度去習慣家人之間共享空間的相互干擾：你會有這個聲音，我會有這個聲音，但我現在需要睡覺，我就是會睡。
當我家出現第二個小孩時，有些長期陪伴糖果家的老朋友，都在等著我公告我家何時讓手足同房，以及期待我的過程紀錄，不過一直等都沒有等到這類型的文章，因為我們租的房子，就是有空間可以允許我的兩個小孩先分開睡在不同的房間裡。
ＱＱ嬰兒時期睡覺時間蠻怕吵、也很容易受到光線影響，而且因為年紀差的關係，不可能作息一樣。即使ＱＱ已經睡著，等大兒子睡覺時間到了，開門走進房間再唱個歌入睡，弟弟不可能不被吵醒的呀！
如果要求大兒子要靜悄悄的進房，不可以在睡前唱歌做自己，只為了配合弟弟，除了我每晚要控制這麼多、壓力會很大；或是放給大兒子做自己，在明明可以直接讓兩個兒子睡不同房間，卻要求ＱＱ和大兒子同房去極速適應哥哥的狀況，兩種方式我都覺得是我刻意找『教材』來要求孩子。
所以我們就讓孩子分開睡在不同房間好幾年。
一直到三歲了，小兒子睡著後維持睡眠狀態的穩定度越來越高。
這個改變是自然出現的，我們也沒有為此做任何事，就是等待，隨著孩子長大，他個人的敏感度自動下降。
我們觀察到後，現在就讓他們在同一間房間睡覺了。
當然大兒子進房之後依舊會唱唱歌，再睡著；但是ＱＱ不會被他吵醒。
能有這樣的同房狀況，是一年前我沒有辦法想像的！
當我身為兩個孩子的家長，有一個寶寶對於睡眠環境的安靜、光線條件比較有所要求，而我又剛好擁有這個空間的餘裕，所以我讓他們分房睡，這個分房睡的選擇，同時也讓身為媽媽的我身心很舒服。因為我有空間，我也不用強迫我自己跟他們一起練習。
但在其他家庭，如果沒有這個空間的情況之下，同時擁有孩子是可以自行入睡的，就真的是全家上上下下一起硬練。家長需要練習的，是你要相信他們可以的，他們不需要你介入協助，這個穩定自己的心、把手腳綁住不介入的過程，真的是很不容易。
身為家長會很焦慮是正常的！家長會說你不要再吵他了，擔心本來好不容易睡著的那位又醒來了，我不就要再忙一回合？
硬練的家庭每個狀況不太一樣，但和我合作家庭的經驗裡，都一起練習成功了！
生命真的會找到自己的方向。
最後也再三強調，我不是什麼更厲害的人，因為當我有多餘房間的時候，我就懶得練我自己。所以我也不會騙你說，你就是需要去練！但那如果是你不得不練，我有很多成功例子是可以練好的。這條愈睡愈好辛苦的路，可以由我陪你們一起走，會成功的！
