▌手足整天吵架、甚至打架，我要怎麼教小孩？
「是他先搶我的！」「才不是，是你先弄我的！」「我要打你！」「你才要揍你！」「你很討厭！」「你才噁心呢！」⋯⋯
家裡是不是常常充斥著孩子們尖銳的爭吵聲、哭鬧聲，甚至演變成互相推擠、拉扯、打架的場面？
你可能才剛介入調停完一場紛爭，轉個身，另一場戰爭又立刻引爆。
你感覺自己像個永遠無法下班的裁判，每天都在處理孩子們的告狀與衝突，身心俱疲。
這樣永無寧日的「手足戰爭」，是否也讓你筋疲力盡？
手足之間存在矛盾和衝突，其實是非常正常的現象。
他們是最親密的家人，卻也是最直接的「競爭者」，爭奪著父母的關注、家裡的資源、以及彼此間的權力地位。
然而，如果吵架、打架成為他們唯一的互動模式，這不僅會嚴重破壞手足情誼、影響家庭氣氛，更讓孩子錯失了學習溝通、協商、同理與解決衝突的寶貴機會。
「他們倆在一起就吵，分開也吵，到底是怎樣！」
「哥哥都不讓弟弟，弟弟都故意惹哥哥，我真的不知道該幫誰！」
「妹妹動不動就去拿姐姐的東西，讓姐姐把她推倒在地上，跟妹妹講了也沒用！」
面對孩子之間頻繁的戰火，我們該如何引導，才能幫助他們從針鋒相對的「對手」，學習成為互相扶持的「隊友」呢？
▌孩子「為了什麼」和手足吵不停、甚至動手？
從阿德勒心理學的觀點，我們可以先試著理解孩子們在衝突行為背後的「目的」（為了什麼），而不只是制止眼前的吵鬧或打架。
了解孩子行為背後的目的，才能更有效地對症下藥，引導他們建立更健康的互動模式。
⚠️ 爭奪「愛」與「關注」：怕自己不是爸媽的最愛
許多手足衝突的核心，源於對父母的愛與關注的爭奪。
孩子可能擔心自己得到的愛不夠多、害怕被手足比下去，因此透過爭吵、告狀、甚至攻擊行為，來博取父母的注意，或證明自己更值得被愛。
⚠️ 確立「地位」：手足間的權力與角色卡位戰
手足關係中存在著自然的權力互動。
老大可能想維持權威，老二可能想挑戰或證明自己。
吵架或打架，有時是他們確立自己在家庭中排序、爭奪主導權、或抵抗對方控制的方式。
⚠️ 界線模糊：不懂尊重彼此的空間與物品
孩子可能還沒完全建立起尊重他人界線的概念，容易侵犯手足的個人空間（例如：隨意進入房間）、拿取對方的物品、或者無法接受彼此有不同的想法或玩法，因而引發衝突。
⚠️ 技巧不足：除了吵架、打架，不知如何解決問題
許多時候，孩子們吵架或打架，是因為他們「不知道」還能怎麼辦。
他們缺乏有效的溝通技巧（好好說出自己的想法和感受）、協商技巧（找到彼此都能接受的方法）、以及處理挫折情緒的能力，只好用最原始的方式來解決爭端。
⚠️ 模仿或無聊：複製衝突模式或藉此互動
孩子可能模仿了家中大人或其他環境中處理衝突的方式（如果大人也常吵架或用權威壓制）。
有時，吵架打鬧也可能只是因為太無聊，或者成為他們之間一種雖然負面，但習慣的互動方式。
▌綠豆爸這樣教小孩
✅ 保持中立，不當裁判：聚焦「停止衝突」與「學習」
當衝突發生時，父母的首要任務是確保安全、制止傷害行為（特別是動手動腳），但盡量避免扮演「誰對誰錯」的裁判。
偏袒任何一方都可能加劇競爭或不公平感。
將焦點放在「我們家不允許打人／罵難聽的話」這個界線上，以及事後引導他們「學習如何解決問題」。
✅ 教導「衝突解決 SOP」：從說感覺到想辦法
在平時氣氛好的時候，就要主動、具體地教導孩子們解決衝突的步驟。
例如：
1. 深呼吸，先冷靜（可以暫停或分開一下）；
2. 輪流用「我訊息」說出自己的「感受」和「想法」（「我覺得很生氣，因為你沒問我就拿走我的玩具」）；
3. 練習「傾聽」對方說的話；
4. 一起腦力激盪「可以怎麼辦」（想出至少兩個解決方法）；
5. 達成協議並和好。可以透過繪本、角色扮演反覆練習。
當然，帶領孩子和父母一起練習「正言溝通」，才是治標又治本的長久之計。
✅ 引導「說出需求」，取代「互相指責」
在衝突中或事後討論時，引導孩子將指責對方的語言（「都是你害的！」、「你很壞！」），轉換成表達自身需求或感受的語言（「我希望你可以先問我再拿」、「我需要一點自己的空間」）。
這能降低火藥味，開啟有效溝通。
✅ 建立「手足時間」與「合作機會」
刻意創造讓手足「一起」從事有趣、需要合作的活動。
例如：一起完成一個作品、一起為家人準備驚喜、一起玩合作型桌遊、或是安排固定的「手足專屬遊戲時間」（由他們自己決定玩什麼，大人不干涉，除非有安全問題）。
正向的連結經驗，是化解敵意的良藥。
✅ 貫徹「禁止暴力」原則與「修復」責任
家中需要有清晰且一致的規定：「絕對不可以動手打人或說出傷人的話」。
違反規定時，除了立即制止，也要有相應的邏輯後果，重點應放在「修復關係」和「為自己的行為負責」上。
例如：需要向對方道歉、幫忙修復被弄壞的東西、或者暫停某些權利直到能好好對待手足。
▌停止衝突，學習合作：手足不是對手，而是一輩子的隊友
手足衝突是家庭生活的必然，也是孩子學習人際互動、情緒管理、解決問題能力的最佳練習場。
父母的角色，不是完全消弭衝突，而是做一個冷靜的教練與引導者，在一次次的摩擦中，教導孩子看見彼此、尊重界線、學習溝通與合作。
減少比較，看見每個孩子的獨特；增加合作，體驗團結的力量。
讓家成為一個充滿愛與安全感的練習場，幫助孩子們將彼此視為人生旅途上，最珍貴、最長久的隊友。
