方格精選
從容面對生活的各種可能：「極簡」不是丟掉不需要的，而是「不害怕沒有」
閱讀時間約 4 分鐘
我們很少聽到有人遇到「東西很少而感到生活很不方便、很麻煩」的情況，但卻有「物品多到生活感到不方便、很麻煩」的情況，對吧！
擁有物品其實不是因為「生活不方便」而是「害怕沒有」！
不斷地在家中累積愈來愈多的物品，其實並不是因為「生活感到不方便」而購買，而是「害怕沒有」。
害怕著「如果沒有擁有某樣物品」就擔心「無法掌握未來的各種萬一」，這背後其實隱含著自己並不是很信任自己的解決問題和應變能力，或是從未思考過自己其實是有能力的。
「不信任自己」讓我們不自覺地對外抓取物品，誤以為擁有愈多的物品就能獲得更多的安全感，也漸漸地失去了面對各種狀況的應變能力了！
極簡讓我們不再害怕、從容生活！
極簡主義者的特性之一就是「無論遇到任何狀況都能想辦法面對與解決」。
很多人在學習極簡生活的過程中，逐漸發現在物品減少之後，遇到生活的突發狀況也愈來愈能從容地應對了！
即使沒有事先一次買好一年份的牙膏、兩年份的化妝品、三年份的學習教材，也能在牙膏用完了、化妝品用完了，或想要學習的時候找到方法，並處理問題。
從整理物品開始培養面對未知的應變能力，我們會逐漸發現其實事情沒有自己想像得那麼嚴重，或是其實自己的應變能力還不錯，而自己的自信和勇氣也逐步增加了！其實跟「物品」有關的事情都不會難到哪裡去，「事情」和「關係」才是重頭戲。
而無物一身輕的極簡生活讓我們能夠跑得更遠、跳得更遠，接觸更多不同的新事物、練就更多不同的能力，而隨著能力和經歷不斷提升，對於未來的未知便愈來愈不害怕，而且能夠愈來愈從容地應對了！
這就是進入了「極簡」的良好循環。
極簡思維提升工作處理能力、事情應變能力！
如果我們很想在工作、事業方面有所成就，希望讓自己的生活品質愈來愈好，那麼「解決問題能力、應變能力」應該是很重要的，對嗎？
- 你其實很想要建立自己的斜槓生活？
- 你也很想要提升自己的解決問題、應變能力？
- 你也很想要不再害怕未知、從容地面對生活？
我們可以如何改變思維呢？
如果我們覺得「這個物品我現在用不到，但未來可能會有需要的時候」，不如現在改成這樣思考：
「這個物品我現在用不到，如果未來哪一天需要，我可以怎麼解決這個情況？」
例如，「我已經有2條手機充電線了，還有另外3條暫時用不到，萬一之後需要更新充電線怎麼辦？」
我們可以改變思維：「如果到時候要更新充電線，我可以先跟太太共用一樣都是Andriod的充電線，然後我可以到光華商場那家當初買手機的店家購買原廠充電線！」
又例如，「這瓶乳液很貴，但有點油膩，我的臉部容易出油，所以一直都沒怎麼使用，但如果去天氣比較乾燥的國家旅遊的時候可能會用得到！」
我們或許可以改變思維如：「評估一下這瓶乳液的期限和下次出國的時間，乳液期限是3年，我大概是每年出國1次，即使出國3次後用量可能還是會剩下一大罐就過期了，有點浪費，還是送給臉很容易乾的小美，到乾燥的國家就搭配保濕的A牌和B牌精華液就可以了！」
再例如，「這本理財書我一直沒空看，如果捐給別人，萬一之後我有空想學理財怎麼辦？」
我們可以改變思維如：「我要如何騰出時間學習理財？要犧牲看劇的時間嗎？看書學習好像提不起動力，還是立馬訂閱理財線上課程或服務，直接由專家督促我好了！就安排每週一晚上好了，這樣週二到週日晚上還能看劇！」
改變思維的重點在於將「丟出問題」轉成「解決問題」，而「解決問題」與「行動」密不可分，「你接下來要怎麼做」才是關鍵中的關鍵！
是不是一旦改變思維，就沒什麼好「害怕沒有」了呢？(笑)
文章重點小結：
- 從整理物品開始培養面對未知的應變能力，自信和勇氣也會逐步增加！
- 極簡生活讓我們能夠接觸更多不同的新事物、練就更多不同的能力！
- 將「丟出問題」轉變為「解決問題」，「你接下來要怎麼做」才是關鍵！
你的下一步：
- 思考一下，你目前有不需要使用到的物品嗎？
- 你可以如何改變對它的思維呢？
- 開始擬定使用計劃
- 轉送他人活化物品
- 其他
- 歡迎在底下留言分享你的決定吧！
布蘭達&維尼的個人網站
布蘭達&維尼的線上課程
PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！
為什麼會看到廣告
27.3K會員
640內容數
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
小美是一位初入職場的年輕插畫師，擁有極大的熱情和天賦。然而，面對繁重的工作量和嚴苛的客戶要求，她面臨著巨大的壓力。透過好友小麗的建議，她學到了冥想、積極思考、自我肯定以及健康生活習慣這四種情緒管理方法，並成功應對工作中的壓力。本文分享了小美如何以積極的態度和方法改變了自己的職場生活。
一生不過就是4,000個星期，要以「時間有限」的心態去思考，而不是妄想把各種事務都一股腦塞進自己的時程表裡。如果我們不深思自己的時間該用在哪些對自己人生有意義的事情上，那麼待完成的工作就會像是終點線不斷向後退的跑道般怎麼樣都跑不完，待辦夾也會如同薛西弗斯的巨石般不斷滾落，最後不免焦慮與失落的結果。
1，機器學習速成班
本課程通過一系列課程教授機器學習的基礎知識，其中包括谷歌研究人員的視頻講座。
https://learndigital.withgoogle.com/digitalunlocke...
保持一個好心情，必須以柔和的容顏面對一切。
永遠保持一顆平常心，不忘面帶微笑。
身處困境的時候，笑意盈盈的和氣會給你帶來幸運。
幸運永遠不會光顧那些忘記微笑、總哭喪著臉的人。
—《你想得簡單，一切就變得簡單》
身處在現代，多元的工作型態中，只靠一項技能維生的我，大概就是被社會淘汰的下一個人。
刻意練習的作者，艾瑞克森提到，即使是一個成年人，也能夠運用刻意練習的概念，磨練新技能。
前兩天終於點開Netflix 上的后翼棄兵，對於看劇喜愛看韓劇的我，美劇一直都不會是我的首選；但它的題材，實在是太吸引人了，再加
和伴侶常常雞同鴨或觀點不同而鬥嘴嗎？講瞭解自己與伴侶的溝通類型，才能對症下藥，建立有效溝通！(1)內傾型/外傾型 (2)思維型／情感型 (3)實感型／直覺型，每個類型都介紹，幫助你瞭解自己與伴侶是哪一類！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
小美是一位初入職場的年輕插畫師，擁有極大的熱情和天賦。然而，面對繁重的工作量和嚴苛的客戶要求，她面臨著巨大的壓力。透過好友小麗的建議，她學到了冥想、積極思考、自我肯定以及健康生活習慣這四種情緒管理方法，並成功應對工作中的壓力。本文分享了小美如何以積極的態度和方法改變了自己的職場生活。
一生不過就是4,000個星期，要以「時間有限」的心態去思考，而不是妄想把各種事務都一股腦塞進自己的時程表裡。如果我們不深思自己的時間該用在哪些對自己人生有意義的事情上，那麼待完成的工作就會像是終點線不斷向後退的跑道般怎麼樣都跑不完，待辦夾也會如同薛西弗斯的巨石般不斷滾落，最後不免焦慮與失落的結果。
1，機器學習速成班
本課程通過一系列課程教授機器學習的基礎知識，其中包括谷歌研究人員的視頻講座。
https://learndigital.withgoogle.com/digitalunlocke...
保持一個好心情，必須以柔和的容顏面對一切。
永遠保持一顆平常心，不忘面帶微笑。
身處困境的時候，笑意盈盈的和氣會給你帶來幸運。
幸運永遠不會光顧那些忘記微笑、總哭喪著臉的人。
—《你想得簡單，一切就變得簡單》
身處在現代，多元的工作型態中，只靠一項技能維生的我，大概就是被社會淘汰的下一個人。
刻意練習的作者，艾瑞克森提到，即使是一個成年人，也能夠運用刻意練習的概念，磨練新技能。
前兩天終於點開Netflix 上的后翼棄兵，對於看劇喜愛看韓劇的我，美劇一直都不會是我的首選；但它的題材，實在是太吸引人了，再加
和伴侶常常雞同鴨或觀點不同而鬥嘴嗎？講瞭解自己與伴侶的溝通類型，才能對症下藥，建立有效溝通！(1)內傾型/外傾型 (2)思維型／情感型 (3)實感型／直覺型，每個類型都介紹，幫助你瞭解自己與伴侶是哪一類！