覺察的層次＿我又要搬家了

我的博士論文關於靈魂、靈性的部分卡關，於是回校補上黎老師這學期開的相關課程。自從開始學習哲學諮商後，每次上課前若提早到校，就有時間能向黎老師請教問題或是說說自己的近況，與老師短暫的幾分鐘對話是讀博士這段時間中相當美好的時光。

上禮拜上課的這一天起了個早，不是刻意找問題提早到校向老師請教，而是真的遭遇了「突發事件」。原本打算在過年前趕搬好家，可以趁年假及不用備課的寒假整理好，以全心投入接下來的事業發展及完成畢業論文，現在因突發事件得在短時間內另外找房子搬出，搬家不到三個月馬上又要搬家，真的是一大考驗，考驗著我和簡大寶的體力及智慧。

「校長，有時間讓我告解嗎？」我敲了黎老師研究室的門後探頭詢問，與黎老師相識時是校長，從那時起的稱謂我已無法改口。

「可以，發生什麼事了？」黎老師邊說著邊起身走到會客桌旁，點頭示意我坐下說明。

簡略地說明我的情況後，老師很俏皮地問：「搬過去有兩個月了吧？你家那口子還好嗎？」

「不到兩個月，他還好，當下有點震驚，我們想到搬家會頭皮發麻，才ㄧ個多月一切又要再來一次，好累啊！」我深吸一口氣後無奈地說著。

「不過，除了累跟無奈，我倒沒有對誰的瞋怒。」

「那當然，你都經歷過多少大風大浪了，搬家，小事。」老師笑得眼睛都瞇起來了，我聽老師這樣說雖然感到多一點力量，仍掃不去內心深處的無力感。

還沒調適回平衡狀態且相當忙碌的一天，就在上課、補課、找房子、看房中度過，看了兩間房子都不滿意。回到家，望著這個美麗的空間，深深的無奈感又再次湧上心頭。

走到陽台看看綠寶寶們，簡大寶這兩個月添了好幾個綠寶寶成員，每一個綠寶寶都有名字，我也喜歡跟它們對話，但此時我說不出話，傲嬌的大小香剛搬來時頹靡了一段時間，最近才又開始長新葉；大圓也才剛適應新環境開始舒展開皺巴巴的葉子；小神奇又長了新枝牙、小勇士們搬家時不小心被弄斷的傷口已恢復，也正冒著新芽⋯⋯

我嘆了一口氣，抬頭望見有五彩光暈的月亮。「好美呀！」我輕呼出聲。

對面山坡上有個藏傳佛教中心，門口有一尊非常大的蓮花生大士神像，上週末我和簡大寶才前往朝聖過，與中心的天湛法師相談甚歡，然而此刻⋯⋯月光的明亮使這神聖的建築與美麗的山景隱身為背景，望著皎潔的月亮我不禁喃喃自語：「這一切也太如夢似幻了。」

「遇事驗心」，這是祖師大德們常提起的，自詡為「修行」之人應該要有這樣的認知，當我們遭逢突發事件時能即時知道自己的狀態，這個狀態就是驗收事發之前修行的成積單。我想，我是有進步的，從前的我遇突發事件的反應是焦慮、憤怒，這一次我僅有「無奈」。

突然想起一整天沒有進食，進屋內邊啃香蕉邊撥電話給媽媽，媽媽的反應總是很正面，

「你們打起精神，快點上網找房子、去看房子，找到房子我跟爸爸再去幫你們。」

接著跟好友致佳聊了一下大致的情況，致佳也給我相當正面的鼓舞，

「我聽起來感覺是好事耶！你從搬去之前就心不安，住了也不安定，現在很明確是該搬離開的時候了，接下來才是真正屬於你們的生活⋯⋯」

住在親戚家的房子即使有付租金（當然是優惠的金額），當對方不得已要收回房子時，我們實在沒有拒絕及生氣的必要，但是整件事到底給了我什麼啟發？透過「突發的事件」我覺察到我的情緒、感受、想法，然而在哲學諮商CISA法中的覺察僅是如此嗎？

「覺察」在心理學和哲學中是兩個相關但有不同含義的概念，從它們各自使用的英文單字就可看出，心理治療中談的覺察（特別是完形治療）所使用的是"awareness"，哲學諮商CISA法中所使用的則是"consciousness"。

"awareness"是指個人對於外界或內在經驗的感知和認知，通常是指更具體的經驗和感知；"consciousness"則更廣泛地指個人對於自己和外界的認知及意識狀態。

這個「突發事件」並不單純也衍伸很多的「案外案」，我看見與這件事相關的所有人的狀態，包含他們自己都沒有覺察到的心態，也在某一刻明白所謂的是非對錯，都可以在包容及理解的狀態下消融於現象中，面對未來我們可以有更多的選擇，這次我們選擇靜靜地、優雅地全身而退。

多年來的練習我相當善於"awareness"，"awareness"與"consciousness"也非壁壘分明，而是在"awareness"的基礎上向上攀升擁有"consciousness"的視野，進而提升生命的境界。就如黎老師短短的幾句話提醒了我，生命是條長長的河流，每一次的湍流都將帶來生命力與創造力，就如老師說的：「搬家，小事。」，四個字即讓我從"awareness"上升到"consciousness"

上帝在這關上了門，必定會在那開窗。我有預感，會開很多大窗戶。