應該學著堅持的習慣
閱讀時間約 1 分鐘
昨天與朋友聚會，聊天聊到彼此的媽媽，聽完朋友媽媽讓她堅持完一年的習慣後，我覺得自己也應該學學這些習慣：
1、幾乎每天晚上泡腳，特別是冷天，為了讓身體沒有濕氣，對痛經很有效果。
2、走到哪都拿著個保溫杯，就喝白開水，一.天至少1500ml。
3、每天晚上23點前睡覺，再大的事也不熬夜，在中醫裏，早睡是養身體的根本。
4、每天早上吃飯的時候，耳機裏聽英語，這樣英語語感非常強，學起來不費勁，四級六級輕松過。
5、一直堅持學習，每年會考2個證，能考就考。
6、每個月定期攢錢，雷打不動，順便記錄自己的開銷。
7、抗糖，糖果、蛋糕、奶茶零食，這些東西，一年也就吃一次而已，還是別人請客的時候，皮膚還是很有彈性。
8、早餐雞蛋和牛奶，把豬肉改吃魚和蝦，還有牛肉，身材沒有發胖。
9、一口宵夜都不吃，再餓喝幾口水就去睡。
10、每周看一次紀錄片，提升自己的認知，很有用，最起碼知識面寬了不少，和人聊天，有話題。
11、堅持記賬，越來越喜歡攢錢了，看著銀行卡不斷上漲的數字，內心覺得非常踏實。
12、堅持覆盤，睡覺前把學校、工作的事、家裏的事，腦子裏過一遍。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在專案管理中，「人」是決定專案能不能順利推進很重要的一個因素。在開始做專案前，我們就要慎選專案團隊的夥伴，把每一個專案團隊成員的責任和分工方式定義清楚，專案才能夠高效率的進行。既然如此，那麼一個專案團隊中，到底應該要有哪些角色呢？
文章開始想跟大家分享一句特斯拉執行長Elon Musk曾說過的一句話:「If something is important enough, you should try, even if the probable outcome is failure.」
價格其實是最難談的，難的地方在於「心態」要先建立好。談價格時需要有「贏者不全贏，輸者不全輸」的氣度以及膽識......
去年十一月十三日凌晨四點，四名美國愛達荷大學學生，暗夜中被利刃刺死在房間裡。他們合租有六個房間的一棟校外宿舍，其中兩位是情侶，兩位是女性好友，分別死在宿舍的二樓跟三樓。四位死者分別是二十歲、二十歲、二十歲與二十一歲。
在高中、大學上課的我，常常覺得老師講課好無聊，感覺像讀稿一樣。每次上課最大的目標就是不要睡著…
後來我接觸到國外學習教練(Learning Coach) Justin Sung 的 Youtube 頻道，深深被 Justin 分享的高階學習 (Higher-Order Learning) 感興趣。
在<FIRE生活為何總是知易行難？>一文中我曾提到：每個人的天生個性、成長背景等因素，多少都會影響現在的你喜歡、滿足怎麼樣的生活方式。喜歡「物質享受」勝於「心靈」享受並沒有什麼不對、不好，但若是「比重」太高，則可能帶來不少負面影響。
既然如此，為什麼還有必要考慮過FIRE生活？本文就為大家進一步闡述
1. 通常是入學要求
2.它可以擴大你的範圍
3.它會提高你的信心
開始一門新課程可能會很艱難——如果你的語言技能達不到要求，你可能也會感到孤立無援。在英國參加一兩個學期的英語語言準備課程確實有助於增強您的信心並減少這些負面情緒，使您更容易建立新的聯繫並充分享受學生生活的好處。
這兩三年在網路平台上寫學術論文以外的文章，被邀過稿，也曾經被邀一起合寫書，隨和不多問而且太相信別人，因此吃過虧之後更覺得，著作權益最好在有人邀約合作之前，就自己先預習一下。
話先說在前頭，這篇是筆者在學校跟補習班十幾年來的心得，當然背後會有一些教育理論與概念，只是照例不會列出參考資料，部落格不是寫論文。這些年來有人私下會問，問那些老師比較好，學生該學什麼比較好，這邊一次講完。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在專案管理中，「人」是決定專案能不能順利推進很重要的一個因素。在開始做專案前，我們就要慎選專案團隊的夥伴，把每一個專案團隊成員的責任和分工方式定義清楚，專案才能夠高效率的進行。既然如此，那麼一個專案團隊中，到底應該要有哪些角色呢？
文章開始想跟大家分享一句特斯拉執行長Elon Musk曾說過的一句話:「If something is important enough, you should try, even if the probable outcome is failure.」
價格其實是最難談的，難的地方在於「心態」要先建立好。談價格時需要有「贏者不全贏，輸者不全輸」的氣度以及膽識......
去年十一月十三日凌晨四點，四名美國愛達荷大學學生，暗夜中被利刃刺死在房間裡。他們合租有六個房間的一棟校外宿舍，其中兩位是情侶，兩位是女性好友，分別死在宿舍的二樓跟三樓。四位死者分別是二十歲、二十歲、二十歲與二十一歲。
在高中、大學上課的我，常常覺得老師講課好無聊，感覺像讀稿一樣。每次上課最大的目標就是不要睡著…
後來我接觸到國外學習教練(Learning Coach) Justin Sung 的 Youtube 頻道，深深被 Justin 分享的高階學習 (Higher-Order Learning) 感興趣。
在<FIRE生活為何總是知易行難？>一文中我曾提到：每個人的天生個性、成長背景等因素，多少都會影響現在的你喜歡、滿足怎麼樣的生活方式。喜歡「物質享受」勝於「心靈」享受並沒有什麼不對、不好，但若是「比重」太高，則可能帶來不少負面影響。
既然如此，為什麼還有必要考慮過FIRE生活？本文就為大家進一步闡述
1. 通常是入學要求
2.它可以擴大你的範圍
3.它會提高你的信心
開始一門新課程可能會很艱難——如果你的語言技能達不到要求，你可能也會感到孤立無援。在英國參加一兩個學期的英語語言準備課程確實有助於增強您的信心並減少這些負面情緒，使您更容易建立新的聯繫並充分享受學生生活的好處。
這兩三年在網路平台上寫學術論文以外的文章，被邀過稿，也曾經被邀一起合寫書，隨和不多問而且太相信別人，因此吃過虧之後更覺得，著作權益最好在有人邀約合作之前，就自己先預習一下。
話先說在前頭，這篇是筆者在學校跟補習班十幾年來的心得，當然背後會有一些教育理論與概念，只是照例不會列出參考資料，部落格不是寫論文。這些年來有人私下會問，問那些老師比較好，學生該學什麼比較好，這邊一次講完。