讀《大象思維》找到並突破自我
閱讀時間約 1 分鐘
大象思維
讀大象思維
*內容*
第一章 每個人都有一座性格的迷霧森林
第二章 性格的黑暗面
第三章 當一個駕馭情緒的主人
第四章 沒有挫折就不是真實的人生
第五章 人的幸福就是可以不斷學習
第六章 毅力是最了不起的建築師
第七章 可以達成的目標才是真目標
第八章 要進步就要有創新的精神
第九章 習慣決定命運
第十章 善用思考的力量
*心得*
本書一開頭就寫出"每個人都有一座性格的迷霧森林"，其中對照出九種性格的優點、缺點，但嚴格人應不只分成這九種，有時也是複合式的，因此我們可以在這九種性格中，以複合式的方式來讀並參考。
書中提到如何培養積極的心態，提供了一個"到處尋找最佳觀念"的方法，這個方式對於愛閱讀的人來說，是一個很好的方式。
書中也提到，面臨憤怒時可以採取的策略，其中一項提到"將它寫下來"，我個人做起來確實可行，因為對寫下來的人而言，未來妳會習慣於對著紙張說話，用文字表達情緒，有情緒時，妳會把那情緒當成是"妳與紙筆的事"，慢慢妳會不將"人"，當成對象，也就不會對人發洩了。
這本書最值得參照的是"毅力是最了不起的建築師"，它可以讓妳創造奇蹟，並且永不放棄。
69會員
202內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
不知道大家讀書有沒有發現一個問題，那就是看一本書往往需要很長的時間，可是我又想要大量閱讀，閱讀太慢會嚴重影響我看書的心情。
你知道閱讀一本書是有方法的嗎?
雪球速讀法讓你讀的快理解又夠深入，不要再傻傻地從頭唸到尾了，
只要你善用雪球速讀法的8個步驟，讓你輕鬆半小時就可看完一本書。
不知道大家在看蕭邦鋼琴大賽或各大世界經典運動賽事時，對於場上專業好手們展現的神乎其技，是否都曾有過一種心情：「太厲害了！他們一定很有天賦，才能將才華施展到如此境界吧？」然而，本書會告訴你：這種天賦其實你我都有，那就是具有可塑性和適應力的大腦。通常透過正確的訓練和練習，人人都有機會創造非凡的「能力」。
這本書，實在值得收藏！
因為，在短短四頁的〈序〉裡面，我已經知道：身為社會學家的作者，將用具有結構性的方式來解構「房間裡的大象」、回答在我內心浮現的種種疑問，例如：什麼樣的事情會變成大象？如何讓事情變成大象？誰創造了大象？
畢竟，我的成長過程中，整個家裡面也有一頭大象。
現實中不一定能盡如人意，本書的重點在引導人重視自己的內心，正視自己內心真正的需求，以及說明若是在不如意的狀況下可以試著做怎樣的改變。心理問題可能存在已久，藉由本書提供的程序可在有問題時逐一檢視，雖說不可能一夕之間改變，但若有方針能依循，藉此正視自己情緒可能存在的根本問題也是很好的。
乍看《躲在蚊子後面的大象》無以聯想作者想告訴讀者什麼？
直觀的想像會是龐然巨物的大象要怎麼躲在揮手難觸的蚊子後面，蚊子和大象應該是分別投射了某種意涵，是什麼呢？作者恩斯特弗利德．哈尼許和艾娃．溫德爾分別是心理學博士和心理學家，十分洞悉人心的用了幾個非常日常的例子點醒讀者「蚊子和大象的關係和位置」，而
你喜歡閱讀嗎？
你閱讀的速度偏快或偏慢呢？
你有沒有一種閱讀情況是讀了前面忘了後面？
結果一本書看完已經過了好幾個月？
想學習更快速的方法來增加速讀能力﹗？（充滿熱血的握拳﹗🔥）
愛惡作劇的大象挖了一個陷阱，等著有誰會跌入陷阱裡。螞蟻、兔子等小動物紛紛接進了他的陷阱，他們會中了大象的惡作劇嗎？這個陷阱後來的下場又是如何呢？歡迎去找這本幽默的絕版書來讀，共讀後，親子可以討論繪本中「線條」，研究插畫家是如何增加畫面動態感的，也可以一起試試「往右走」的手作活動喔！
今天想分享最近購入的這本書《影子裡的大象》，來自義大利插畫家達利和加拿大作家侯貝。
封面是不同層次的藍色，藍色在多數人的看來是悲傷、憂鬱，但書中的大象是憂鬱還是悲傷呢？或許都不是，也或許都是，我們不是「大象」，沒有人可以替大象說明他現在的心情，或許他只是暫時不想正面以對，也許他想暫時待在影子裡。
書
《衣袖紅鑲邊》是以朝鮮正祖李祘與宮女德任的愛情故事為主軸，一齣以史實為基礎進行擴編詮釋的古裝韓劇。其中，時任東宮的李祘被英祖禁足時，夜裡與德任隔著紙門讀《詩經》的情節，引發觀眾對詩句的好奇與討論。
《天橋上的魔術師》第四篇故事〈一頭大象在日光朦朧的街道〉的敘事者是兩個人，兩個「我」。開頭與結尾的敘事者，是女孩；主述自白的部分，則是一個叫「烏鴉」的男孩。女孩到男孩的房間，開了衣櫃，看到了大象。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
不知道大家讀書有沒有發現一個問題，那就是看一本書往往需要很長的時間，可是我又想要大量閱讀，閱讀太慢會嚴重影響我看書的心情。
你知道閱讀一本書是有方法的嗎?
雪球速讀法讓你讀的快理解又夠深入，不要再傻傻地從頭唸到尾了，
只要你善用雪球速讀法的8個步驟，讓你輕鬆半小時就可看完一本書。
不知道大家在看蕭邦鋼琴大賽或各大世界經典運動賽事時，對於場上專業好手們展現的神乎其技，是否都曾有過一種心情：「太厲害了！他們一定很有天賦，才能將才華施展到如此境界吧？」然而，本書會告訴你：這種天賦其實你我都有，那就是具有可塑性和適應力的大腦。通常透過正確的訓練和練習，人人都有機會創造非凡的「能力」。
這本書，實在值得收藏！
因為，在短短四頁的〈序〉裡面，我已經知道：身為社會學家的作者，將用具有結構性的方式來解構「房間裡的大象」、回答在我內心浮現的種種疑問，例如：什麼樣的事情會變成大象？如何讓事情變成大象？誰創造了大象？
畢竟，我的成長過程中，整個家裡面也有一頭大象。
現實中不一定能盡如人意，本書的重點在引導人重視自己的內心，正視自己內心真正的需求，以及說明若是在不如意的狀況下可以試著做怎樣的改變。心理問題可能存在已久，藉由本書提供的程序可在有問題時逐一檢視，雖說不可能一夕之間改變，但若有方針能依循，藉此正視自己情緒可能存在的根本問題也是很好的。
乍看《躲在蚊子後面的大象》無以聯想作者想告訴讀者什麼？
直觀的想像會是龐然巨物的大象要怎麼躲在揮手難觸的蚊子後面，蚊子和大象應該是分別投射了某種意涵，是什麼呢？作者恩斯特弗利德．哈尼許和艾娃．溫德爾分別是心理學博士和心理學家，十分洞悉人心的用了幾個非常日常的例子點醒讀者「蚊子和大象的關係和位置」，而
你喜歡閱讀嗎？
你閱讀的速度偏快或偏慢呢？
你有沒有一種閱讀情況是讀了前面忘了後面？
結果一本書看完已經過了好幾個月？
想學習更快速的方法來增加速讀能力﹗？（充滿熱血的握拳﹗🔥）
愛惡作劇的大象挖了一個陷阱，等著有誰會跌入陷阱裡。螞蟻、兔子等小動物紛紛接進了他的陷阱，他們會中了大象的惡作劇嗎？這個陷阱後來的下場又是如何呢？歡迎去找這本幽默的絕版書來讀，共讀後，親子可以討論繪本中「線條」，研究插畫家是如何增加畫面動態感的，也可以一起試試「往右走」的手作活動喔！
今天想分享最近購入的這本書《影子裡的大象》，來自義大利插畫家達利和加拿大作家侯貝。
封面是不同層次的藍色，藍色在多數人的看來是悲傷、憂鬱，但書中的大象是憂鬱還是悲傷呢？或許都不是，也或許都是，我們不是「大象」，沒有人可以替大象說明他現在的心情，或許他只是暫時不想正面以對，也許他想暫時待在影子裡。
書
《衣袖紅鑲邊》是以朝鮮正祖李祘與宮女德任的愛情故事為主軸，一齣以史實為基礎進行擴編詮釋的古裝韓劇。其中，時任東宮的李祘被英祖禁足時，夜裡與德任隔著紙門讀《詩經》的情節，引發觀眾對詩句的好奇與討論。
《天橋上的魔術師》第四篇故事〈一頭大象在日光朦朧的街道〉的敘事者是兩個人，兩個「我」。開頭與結尾的敘事者，是女孩；主述自白的部分，則是一個叫「烏鴉」的男孩。女孩到男孩的房間，開了衣櫃，看到了大象。