告別舊的

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當你去為別人負責了,去滿足別人,
就勢必要為沒有負責的自己找到出路,
讓別人來為你負責,
那麼,
當別人沒有滿足你,
你就容易落入責怪、憤怒、埋怨、受害的情境裡,
那是舊的模式,舊的行為,舊的習慣,舊的自己。

現在,
你覺醒了,覺察了,你決定改變,
你想要為自己負責,為成為什麼樣的人負責,
為自己的需要負責,為自己的幸福與快樂負責;

你正在切換,走在重生的道路上,
走向新的自己,新的人生,重建新的基礎架構,開創新的模式經驗。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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關係的議題,在提醒我們, 你有絕對的主動權,去選擇讓關係成為一份禮物和祝福。
我們拒絕的, 除了表面上的狀態, 更深層的原因,是我們其實已經失衡很久了; 平衡, 是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度, 是你做或不做,都與自己同步的穩定感。
練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
不是付出不好,做某件事不好, 而是你的付出和做事,在頭腦的應該與內心的感受之間,失去平衡了, 所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感, 你可能拒絕再付出,或者干脆不做了, 這些都是極端,是長期失衡的結果。 練習覺察,設定界線, 去找到在付出、在做的同時,內心是舒服的, 當你設定了這樣的內在界線,
彈性, 是你可以決定,要到什麼程度,要多少量, 當你無法判斷與拿揑,就容易演變成僵化和固執; 過度與不及,都是極端,是被控制的; 彈性, 是傾聽內心的感受,而不是頭腦的分析和比較, 當你做一件事感覺不舒服或有壓力, 試著去調整自己,找到讓內心平靜的狀態, 那個就是你當下的彈性。
關係裡,沒有一個人的使命是要滿足另一個人, 關係的和諧或磨擦,要回到自己之內去看見, 自己是如何看待自己、定義自己,自己的價值觀是什麼, 你是否尊重自己,信任自己,願意親近自己, 是否仁慈而不批判,彈性而不僵化, 是否誠實面對真實的自己; 關係之間,是獨立且完整的個體之間的相會, 是在價值觀不
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