有時候,一點點的關心就夠了

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2023年12月29日星期五,是年度的最後一個上班日。所任職的公司為讓同仁避開交通尖峰時刻,故能提早2小時下班。

雖然中途因為臨時被找去開會而使工作時程延宕,導致無法提早下班,看著辦公事的人員彼此祝賀著新年快樂後紛紛離去,心中的焦慮油然而生。

但可能因為和朋友相約聚會的時間還未到。以及我在很愛向我「訴苦」的同事一坐到我身旁,展露抱怨之姿時,便斷然表示:「很忙,沒空。」後又在他有錯誤的責任歸屬認知時,直接表明:這件事不是我該參與的,你要自己處理。暗自為著學會拒絕他人的自己所喝采。

總而言之,原先浮躁的心情隨著辦公室的淨空而漸趨沉靜,在距離正常下班的半小時之前,完成了應盡事項。

本來快速收拾完東西後,打算頭也不回地立刻逃離,但環顧了一下四周後,我緩步的走向了坐在我對面位子,同樣仍未下班的同事...

當下的念頭很簡單:想去跟他說說話。不過並非由於我想跟對方說話,而是我直覺地認為,他需要跟人聊聊天。雖然是一廂情願,也或許有點自大,但我赫然想起,下午時刻當大家興高采烈的談論可以提早下班時,他說著:「好好喔...」其口氣間充滿著無比認真的羨慕之情。


當我出現在他的視線中...

「妳怎麼還不下班?」

「想說跟你聊聊天啊。」

然後故作開玩笑的態度輕輕拍了他的肩。我很肯定對方的眼眶瞬間紅了一圈。

從平時的觀察,以及當日表現,我知道他工作量超載了。


對方也稍微述說了他還有多少事情要做。

我當下認真表示:不然你教我怎麼用,我幫你。


術業有專攻,我的提議根本緩不濟急;而對方的個性,非必要也絕不輕易假手他人。

後來不知怎的,話題便轉為純粹輕鬆的閒聊。


即便我最終下班時間與平常無異,但覺得這年末最後30分鐘的上班時間,意義非凡。

至少,成功讓一位情緒瀕臨界線的同事,重拾笑顏。

有時候,這個世界需要的只是你一點點的關心。

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唐鳳,第一次聽見這名字時,是從工程師友人Gianni Hong口中說出;當時正值報稅季節,對方激動的分享著報稅系統的改變,言談間也表露出對唐鳳的崇拜之情。自此「唐鳳」二字,便定錨於我的記憶中,她的新聞報導、訪談節目、演講影片…,開始漫天鋪地的向我席捲而來。
本書作者:Susan David,副標:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤。所以書寫的脈絡便依循著4個步驟: 1. 勇敢現身,坦然面對。 2. 跨出去。 3. 聽從內心呼喚,依循價值觀而行。 4. 向前走:(1)以微調方式,微調心態、動機、習慣 (2)以翹翹板方式(在壓力和舒適圈中取得平衡)。
脫北者,是基於怎樣的理由想出走?又是甚麼原因,讓他們不顧一切的要奔逃?朴研美的答案不言而喻:為了想吃飽,為了活下去。 1993年出生,適逢北韓大飢荒時期。挨餓受凍,是生活的一部份;屍橫遍野,是日常可見的景色。作者透過追憶童年,將國家極其扭曲的統治方式,以及人民在困頓中奮力求生的掙扎。
4/5為了活下去
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本篇參與的主題策展
在職場中,能力與責任的分配常常成為衝突的根源。‘能者多勞’若未能得到相對應的報酬或升遷,可能會導致工作中的不滿與內部矛盾。如何平衡工作中的能力與回報,保持友善的職場環境,是每位管理者與員工都應該思考的問題。工作者應反思自我價值與工作意義,尋找適合自己的工作方式,也是達到職場成功的重要一環。
職場女性常常需要在追求事業與家庭責任之間做出艱難的抉擇,無法時時刻刻陪伴孩子的自責內疚與身為職業女性追求自我的渴望,內心總是掙扎萬分。身為職場女性,我們該如何看見,不論選擇哪一條路,自己的價值都不會因此而削弱。
最近遇到的一位朋友,算是一個國中的同學,不過畢業後大家都沒啥聯繫,突然偶然的相見、聊天談話,知道我的工作後,也提出了相對的問題,首先~就是護理師這個工作,在他們這些非醫療的人物上,覺得護理師就是可以在醫院吹冷氣,不用曬太陽,一個月薪水4-8萬(含夜班)的好職業.............😅
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