《跟錢好好相處》心得|探討生命能量與工作之省思

閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

這本書跟另一本書《和你的錢對話》兩本書談的都是理財先從「理心」開始,而這本《跟錢好好相處》我覺得更具體並且透過9個步驟帶領自己如何「理心」。

除了理財理心之外,這本書更是可以讓自己重新省思工作這件事。



理財省思1x關於錢到底多少才夠用?

大部分的人都會認為錢越多越好,但錢真的越多越好嗎?作者提到滿足感與消費金額會有一個「豐足點」,一旦過了豐足點之後,就是混亂的開始,可能會有無意識的消費。然而這個豐足點每個人都不一樣,因此針對「錢」的問題,還是回歸到自己的「心」,到底自己在追求什麼?

在這個資訊發達的時代裡,上網、瀏覽社群等,很容易誘發自己消費,這樣的消費行為中,可能不知不覺地買了很多東西,然而這些東西我們真的需要嗎?

此外,作者認為我們過度消費會造成環境和地球的負擔,並且在地球資源有限的情形下,人類的過度消費會導致資源不足。

對於大多數人來說,消費前很少以更高層次的角度去思考,可能只想著「這東西是否流行」、「這個酷不酷」、「我就是想要」等,但沒有想到每一個消費行為都會帶來環境的負擔及資源的耗竭。

而近期網路上也開始充滿著各種現代版的「極簡主義或極簡生活」(minimalism 或 tidying up),或許就是對於上述過度消費的反思。

作者提到「鈔票本身沒有意義,你的時間,是人生意義及價值的根本」。

因此,還是回歸到「心」(我一直在說「心」,這樣好像有說等於沒說一樣XD),我覺得作者書中有許多的提問,這些提問都可以幫助自己去思考與錢的關係,自己追求的是什麼。在這裡要特別提到作者使用的一個概念「生命能量」,作者提出九個步驟,而生命能量是在第二步驟提到的。生命能量會讓你思考關於錢、工作、時間及人生價值。

理財省思2x生命能量與工作關係

在第一個步驟中會計算你一生中(從小到現在,包含所有打零工、紅包、零用錢、樂透等收入),有時候我們會覺得自己賺不了什麼錢,透過第一個步驟或許會讓自己發現其實賺了比想像中的還要多,但也有可能是相反。

不管如何,本書作者不斷地強調「不要覺得丟臉,也不要責怪自己或任何人」,這個態度貫穿所有章節,所以想要重新整理自己的財務,態度就要像作者提到的「不要覺得丟臉,也不要責怪自己或任何人」。

接著,在第二個步驟就會計算生命能量,我覺得從作者提出的生命能量的思維,真的可以引發許多對工作的省思

首先,計算這份工作要花多少時間及多少錢,例如包含治裝、交通時間及費用、應酬、進修費及時間、外食費用、因為工作的病痛費用、為了紓壓而從事的娛樂費用等。

接著計算出「真正的時薪」亦即生命能量:

raw-image

透過上述的計算,會計算出在這個工作中真正的時薪是多少。

作者認為這個方法適用於職涯的評估,因為我們會去思考為了這樣的工作付出的生命能量值得嗎,包含我自己在看這章時,也點醒自己為了這份工作花費的這些時間、金錢是值得的嗎?

生命能量才是真正的金錢,也學習如何算出要用多少錢才能換到一小時的生命能量

很多事情沒有絕對的標準答案,例如同樣這份工作花費的生命能量對於A和B來說雖然一樣,但兩人追求的可能是不同的,最終回歸到自己「這是想要的生活狀態嗎」。

因此,生命能量的計算可以幫助自己更具體的思考現在的工作是否為想要的工作。

raw-image

結論

透過閱讀這本書,讓我重新思考錢的意義自己追求的是什麼?還有所謂的「豐足點」是什麼,書中透過計算生命能量的過程中,進一步省思自己花了很多的時間在工作上,實際上賺到的錢不是真正的收入。

這本書會讓你不斷地思考工作及金錢的關係及意義,因此這本書不只是談錢,進一步衍生談到工作的關係

當我們能夠深刻的省思後,或許內心就會有真正的「自由」,財務自由並非不工作,而是在工作間能有「選擇」

如同書中的一句話「財務獨立計畫的核心精神是選擇,不是金錢,關乎你如何安排人生中最珍貴的資源:你的時間、生活焦點和人生」。這本書非常推薦,尤其對於不知道工作意義、想要改善生活的人閱讀。

內容總結
跟錢好好相處
5
/5
22會員
39內容數
慢慢微(little)量分享,我是力(Li),會分享閱讀心得、自我成長、理財、投資理財筆記、生活資訊等。 因為喜歡閱讀,也藉由閱讀讓自己改變思維, 但常常讀完就忘記(笑),為了幫助自己更深刻的吸收,所以開啟部落格及撰寫文章。 由於有一份忙碌的工作,期許自己可以定期分享文章(希望可以)。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
微力_說 的其他內容
《力挺自己的12個練習》之作者透過大腦神經心理科學解釋情緒的反應,並且提供以正念為基礎的方法建立自己內在的心理資源,提升心理韌性,幫助自己如何因應情緒。另外,除了正念的方法外,還結合了自我疼惜(自我慈悲)的方法,讓自己在情緒來臨時,可以知道如何應對。
5/5力挺自己的12個練習
在我們的生長環境中,絕大多數人的家庭裡是不會教你如何理財,甚至在學校也不會教你如何理財。雖然家庭會影響到我們對金錢的態度與關係,但本書強調的是我們可以透過方法(本書提到他們的方法是「循序漸進法」)改變與金錢的關係,前提是我們必須覺察到問題及承擔責任。
這篇文章主要是讀完《大人學選擇》這本書的心得。我們無時無刻都在面臨選擇,尤其在大學畢業之後,例如選擇職涯方向、轉職、創業、理財、人際關係、感情等等,面對這些人生問題都沒有標準答案,因此常常感到不安、徬徨。該如何做抉擇,或許可以閱讀這本《大人學選擇》,幫助自己增加思維的廣度,做出好選擇。
4/5大人學選擇
你是否壓力山大?或者在壓力之中而不自知?又或者不知道該如何紓解壓力?如果有以上煩惱,很適合來閱讀這本《從此不再壓力山大》。 本書文字淺白易懂,並且有蠻多的例子能引發大家思考,是一本輕量級的書,閱讀起來無負擔又有料,推薦給生活在壓力中的大家。
5/5從此不再壓力山大
《做自己心智的主人》這本書主要談論壓力大多是因為我們解讀,也就是我們想法造成的,如果長期覺得別無選擇、無法改變,就會形成慢性壓力。壓力的反應包含疲倦、經常感到憤怒或敵意、頭痛、肌肉緊繃、失眠、焦慮、憂鬱、食慾改變等。透過正念與改變思維可以降低壓力反應及緩解情緒,因此每天的練習一些自我照顧的技巧很重要
5/5做自己心智的主人
《原子習慣》這本書在銷售排行榜上長時間位於前列。書中清楚闡述概念,並提供四法則,讓人可以一步步跟著書中的方法,打造自己的習慣。打造新習慣的四個階段是缺一不可。首先從身份認同出發,養成符合信念的新行為是重要的。2分鐘法則說明新習慣的開始應花不到2分鐘才有效。透過四法則的訣竅幫助你養成一個想要的習慣。
5/5原子習慣
《力挺自己的12個練習》之作者透過大腦神經心理科學解釋情緒的反應,並且提供以正念為基礎的方法建立自己內在的心理資源,提升心理韌性,幫助自己如何因應情緒。另外,除了正念的方法外,還結合了自我疼惜(自我慈悲)的方法,讓自己在情緒來臨時,可以知道如何應對。
5/5力挺自己的12個練習
在我們的生長環境中,絕大多數人的家庭裡是不會教你如何理財,甚至在學校也不會教你如何理財。雖然家庭會影響到我們對金錢的態度與關係,但本書強調的是我們可以透過方法(本書提到他們的方法是「循序漸進法」)改變與金錢的關係,前提是我們必須覺察到問題及承擔責任。
這篇文章主要是讀完《大人學選擇》這本書的心得。我們無時無刻都在面臨選擇,尤其在大學畢業之後,例如選擇職涯方向、轉職、創業、理財、人際關係、感情等等,面對這些人生問題都沒有標準答案,因此常常感到不安、徬徨。該如何做抉擇,或許可以閱讀這本《大人學選擇》,幫助自己增加思維的廣度,做出好選擇。
4/5大人學選擇
你是否壓力山大?或者在壓力之中而不自知?又或者不知道該如何紓解壓力?如果有以上煩惱,很適合來閱讀這本《從此不再壓力山大》。 本書文字淺白易懂,並且有蠻多的例子能引發大家思考,是一本輕量級的書,閱讀起來無負擔又有料,推薦給生活在壓力中的大家。
5/5從此不再壓力山大
《做自己心智的主人》這本書主要談論壓力大多是因為我們解讀,也就是我們想法造成的,如果長期覺得別無選擇、無法改變,就會形成慢性壓力。壓力的反應包含疲倦、經常感到憤怒或敵意、頭痛、肌肉緊繃、失眠、焦慮、憂鬱、食慾改變等。透過正念與改變思維可以降低壓力反應及緩解情緒,因此每天的練習一些自我照顧的技巧很重要
5/5做自己心智的主人
《原子習慣》這本書在銷售排行榜上長時間位於前列。書中清楚闡述概念,並提供四法則,讓人可以一步步跟著書中的方法,打造自己的習慣。打造新習慣的四個階段是缺一不可。首先從身份認同出發,養成符合信念的新行為是重要的。2分鐘法則說明新習慣的開始應花不到2分鐘才有效。透過四法則的訣竅幫助你養成一個想要的習慣。
5/5原子習慣
本篇參與的主題策展
富裕人士行為模式為何? 本書作者 Dr. Thomas J. Stanley 和他女兒經過長年的訪問及追蹤鄰家富人,得到美國富人的致富模式依舊仍為「節流」及「開源」。
在這篇文章中,我們探討了大多數美國百萬富翁的生活方式,揭示了他們如何透過自律、儲蓄和穩健的財務管理來積累財富。我們收集了幾個重要觀念,幫助讀者理解財富與收入之間的關係,並提供了富人給想要擺脫為生存而工作的建議,實現財務自由。這篇文章強調了每個人都有可能成為財富的擁有者,只要掌握正確的方法和觀念。
雖然美國的一些系統例如退休401K帳戶、投資帳戶與台灣有些不同,但是財務邏輯是相仿,總括四大面向: 1.追蹤你的花費 2.設定財務目標 3.償還債務 4.投資自己 你有自己的理財系統嗎?有形的系統之外,無形的心理觀念同樣重要。 把握時間增加人生資本是重要的功課,別把自己當作受害者。
接下來,讓我們一起看第二步: Set your goals:設定目標,但也不是隨便設定一個漫無邊際,困難實現的目標,我們必須要根據第一步中思考出來自己的腳色、資源等等來設定目標。 如果目標比較遠大,建議將目標分割,並且數字化,先訂定可以完成的小目標,再依序逐步完成,盡量不要妄想一步登天。
富裕人士行為模式為何? 本書作者 Dr. Thomas J. Stanley 和他女兒經過長年的訪問及追蹤鄰家富人,得到美國富人的致富模式依舊仍為「節流」及「開源」。
在這篇文章中,我們探討了大多數美國百萬富翁的生活方式,揭示了他們如何透過自律、儲蓄和穩健的財務管理來積累財富。我們收集了幾個重要觀念,幫助讀者理解財富與收入之間的關係,並提供了富人給想要擺脫為生存而工作的建議,實現財務自由。這篇文章強調了每個人都有可能成為財富的擁有者,只要掌握正確的方法和觀念。
雖然美國的一些系統例如退休401K帳戶、投資帳戶與台灣有些不同,但是財務邏輯是相仿,總括四大面向: 1.追蹤你的花費 2.設定財務目標 3.償還債務 4.投資自己 你有自己的理財系統嗎?有形的系統之外,無形的心理觀念同樣重要。 把握時間增加人生資本是重要的功課,別把自己當作受害者。
接下來,讓我們一起看第二步: Set your goals:設定目標,但也不是隨便設定一個漫無邊際,困難實現的目標,我們必須要根據第一步中思考出來自己的腳色、資源等等來設定目標。 如果目標比較遠大,建議將目標分割,並且數字化,先訂定可以完成的小目標,再依序逐步完成,盡量不要妄想一步登天。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點
Thumbnail
薇琪-魯賓、喬-杜明桂著,王之杰譯 想要財富自由的人,我建議就是可以先讀這一本書,先好好釐清跟金錢的關係,然後看清楚自己真正想要的是什麼,這樣你才能事半功倍,加快腳步完成。 那這本書也再版過,現在更符合現下的時代潮流,此一時耶,彼一時耶,所以是有必要的。讀完這本書我們的消費會少,很多
Thumbnail
最近開始參加讀書會(終於),而這是夥伴選書。 這本書的副標題是『幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點。』在工作賺錢與生活之間,我會希望達到某種平衡。 出社會後第一份工作只領30K,薪水很低導致金錢給我的焦慮感有點大。目前離職邁入第三個月,沒有穩定收入讓我想要好好思考錢的課題。
Thumbnail
一本討論跟錢好好相處的書籍,如果在控制消費與節儉的方式著墨太多就有點可惜了,畢竟消費與節儉方式從來不是真正的核心問題所在,而金錢也從來不是真正的核心問題。
Thumbnail
一本起於讀書會友人說想看的書,看看架上似乎缺這本,而且也覺得自己的錢好像不是朋友經常離家出走一去不復返,比中二的個性還中二,於是在連假前挾網路書店折價券之勢,給他訂下去,然後也在連假順利看完,這是連假第二本,希望這個連假可以連四(科科。 錢不是萬能,但沒有錢確實萬萬不能。生長在小康家庭,爸媽是辛苦賺
Thumbnail
在這個世界上,「問句」相對於「答案」來的更開闊且能讓人反思。 偏偏東方的教育、職場、家庭,充滿了填鴨式、焦慮式、扁平式的快速公式,我們很少機會給自己與孩子去往內尋找重要的價值與事物,
Thumbnail
本書所給出的財富自由圖象,並非錦衣玉食,而是輕簡的行者;人生可以有千百種活法,唯一沒有的是唯一解答。原來我們都不自覺地被禁錮在別人的眼光中。能從中強力解印,是財富自由的第一步、也是一大步。
Thumbnail
Your Money or Your Life Joe Dominguez 喬.杜明桂 Vicki Robin  薇琪.魯賓 來認一下這兩張臉吧,這兩位是【跟錢好好相處:幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點】(舊譯:富足人生:要錢還是要命)的作者。 在還沒有網路的時代,他們就開始透過研討會與錄音帶的
Thumbnail
富足人生:要錢還是要命 富足人生:要錢還是要命 Your money or your life : transforming your relationship with money and achieving financial independence (你的錢或你的生活:改變你與金錢的關係,
每天勞碌賺錢為什麼?是為了過更好的人生! 想一想,你做到了嗎?你懂得跟錢好好相處嗎? 現代人的煩惱,都繞著「錢」轉,用生命努力賺錢,然後領取薪水,買車買房買必需不必需的,繳稅,然後再跟老闆要求加薪,繼續用生命幫老闆打工,努力工作,領薪水,買更好的車更好的房,繳更多的稅。 最近看了一些YOUTUBE
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點
Thumbnail
薇琪-魯賓、喬-杜明桂著,王之杰譯 想要財富自由的人,我建議就是可以先讀這一本書,先好好釐清跟金錢的關係,然後看清楚自己真正想要的是什麼,這樣你才能事半功倍,加快腳步完成。 那這本書也再版過,現在更符合現下的時代潮流,此一時耶,彼一時耶,所以是有必要的。讀完這本書我們的消費會少,很多
Thumbnail
最近開始參加讀書會(終於),而這是夥伴選書。 這本書的副標題是『幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點。』在工作賺錢與生活之間,我會希望達到某種平衡。 出社會後第一份工作只領30K,薪水很低導致金錢給我的焦慮感有點大。目前離職邁入第三個月,沒有穩定收入讓我想要好好思考錢的課題。
Thumbnail
一本討論跟錢好好相處的書籍,如果在控制消費與節儉的方式著墨太多就有點可惜了,畢竟消費與節儉方式從來不是真正的核心問題所在,而金錢也從來不是真正的核心問題。
Thumbnail
一本起於讀書會友人說想看的書,看看架上似乎缺這本,而且也覺得自己的錢好像不是朋友經常離家出走一去不復返,比中二的個性還中二,於是在連假前挾網路書店折價券之勢,給他訂下去,然後也在連假順利看完,這是連假第二本,希望這個連假可以連四(科科。 錢不是萬能,但沒有錢確實萬萬不能。生長在小康家庭,爸媽是辛苦賺
Thumbnail
在這個世界上,「問句」相對於「答案」來的更開闊且能讓人反思。 偏偏東方的教育、職場、家庭,充滿了填鴨式、焦慮式、扁平式的快速公式,我們很少機會給自己與孩子去往內尋找重要的價值與事物,
Thumbnail
本書所給出的財富自由圖象,並非錦衣玉食,而是輕簡的行者;人生可以有千百種活法,唯一沒有的是唯一解答。原來我們都不自覺地被禁錮在別人的眼光中。能從中強力解印,是財富自由的第一步、也是一大步。
Thumbnail
Your Money or Your Life Joe Dominguez 喬.杜明桂 Vicki Robin  薇琪.魯賓 來認一下這兩張臉吧,這兩位是【跟錢好好相處:幸福的關鍵,是找到金錢與人生的平衡點】(舊譯:富足人生:要錢還是要命)的作者。 在還沒有網路的時代,他們就開始透過研討會與錄音帶的
Thumbnail
富足人生:要錢還是要命 富足人生:要錢還是要命 Your money or your life : transforming your relationship with money and achieving financial independence (你的錢或你的生活:改變你與金錢的關係,
每天勞碌賺錢為什麼?是為了過更好的人生! 想一想,你做到了嗎?你懂得跟錢好好相處嗎? 現代人的煩惱,都繞著「錢」轉,用生命努力賺錢,然後領取薪水,買車買房買必需不必需的,繳稅,然後再跟老闆要求加薪,繼續用生命幫老闆打工,努力工作,領薪水,買更好的車更好的房,繳更多的稅。 最近看了一些YOUTUBE