面對改變,我們面臨的挑戰都是一樣的|以減脂瘦身為例

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

實在動力耗盡,感覺自己再也不能堅持下去了嗎? 本篇藉由文字,從一開始對狀況感到模糊、逃避、最後努力走完全程,寫下自己的故事。如果你正處於困難的低潮,或許這些文字可以帶給你力量,重拾對目標的堅持。


咦?


你隱約地發現,自己好像哪邊開始、跟以前不一樣了。

你發現,有些東西已經無法再繼續服務我們、開始得替換上新的了;內心有一個小小的聲音,嘗試在這陌生的現況中,告訴你,好像有哪裡應該做點改變了:因為事情(或現象)的發展,似乎開始變的有點難掌握了。

但你不清楚,是哪裡該做出改變。

一切,像是嘗試從模糊的玻璃後面,看清楚這個世界。



問題逐漸清晰,卻也變的困難


直到明確的事實擺在眼前,讓我們再也無法否認。

在「感覺、感受」這樣模糊的概念、被一強而有力的證據打破時:這些日子以來的懷疑,都是真的。褲子難以扣上、過去網購時所依賴的準則不再準確,衣著尺寸更是被默默的替換了好一陣子:不能再躲了,一切都現形了。

加上那量化的報告數據,像是一計辣耳光,拍在臉上痛痛的、是扎實的存在。


問題的輪廓,開始變的清楚。

過去微小、被忽略的訊號,開始變的有意義;解方,藏在那未曾到過、陌生又感覺遙遠的地方。生活中開始多了很多建議、資訊。可是每一項、看起來都很難。

那些看起來很簡單的,卻發現自己難以堅持。原本下定決心要堅持一週的,兩天後就棄械投降。最後,嘗試說服自己,這都是無法掌握的改變趨勢,都是正常的。

「其實狀況沒那麼遭吧」,你在心中暗自這麼想著。



要改變嗎


一談起改變,腦中盡是無法實行的原因。

有規律在先、現有的方式好好的、更是因為沒看見改變的必要。想要從現在的框框裡,走出一條新的、陌生又難以預測的道路,實在是自尋煩惱。「就這樣一直下去、哪有需要努力做什麼改變呢?」。

距離"回到從前",隨時間越來越遙遠。



開始一個人的旅程


是一點點的不甘心、羨慕、渴望、甚至是受恐懼驅使,帶我們走向未知的陌生裡。

對於現況的不滿意,不甘願就這樣屈服;或是對目標實在太想太想得到了;也可能跟我一樣,是對於被限制的恐懼;我們開始嘗試在時間的推進中,做出不一樣的決定,並且找出可能的解決方式。

於是開始了一再錯誤的嘗試、不停被拒絕的艱困過程。


就像無限運轉的引擎,這個動力成為我們灌溉滋養目標的燃料。

沒有人說過程會很簡單,一路順暢;但是你會因為做了不一樣的決定,開始獲得了不一樣的結果。不論好壞,都是一種證明、紀錄、值得獲得掌聲的事情。在困境打轉的我們,值得退一步給自己一點自信:「比起甘願被困難打敗的人,我們可正在做一件了不起的事」。

然而在成功之前,都是乏人問津的寂靜。


人們都是等到功成後,才開始關注起這些故事。

誰想在乎一個不知道是不是會成功的小夥子? 誰想在乎一個還在掙扎、依舊毫無跡象最終能成功的故事? 如果現在感到孤單,請別氣餒。成功走過這段路的人,都曾經是孤獨、甚至孤獨很久的靈魂。

成功這條路上,一直是一個人的旅程。



後記


請不要感到氣餒、絕望。

請記得在此之前,大家都是這樣的。那些你羨慕的人們,也都是這樣走過來的。那條通往成功的道路,每個人的都長得不一樣:但卻都有一樣的曲折蜿蜒、挫折、還有他人看不見的犧牲。

這些無聲的辛苦,堆疊成讓人羨煞的成功。


請記得,你也正在為自己的成功鋪路。

品嘗所有的酸甜苦辣、忙碌著跨越這些石頭:所有路上的困難、那些看起來像是一面又一面艱難頑固的障礙。你所努力過的故事,就算是摔得灰頭土臉的悲慘經歷,終有一天,成為了他人所追捧的成功故事。

終於,你也成為了他人的榜樣、羨慕的對象。


🩵



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雅米-avatar-img
2025/06/19
任何問題,人事,就是直視問題,看缺失,調整,改變,柔軟心。
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/06/19
雅米 勇敢直視問題很需要勇氣, 我們都有想要逃離、逃避的心情:忍痛直視很棒,因為表示又更靠近問題了一步!
宇牛-avatar-img
2025/06/18
讓自己成為「傳說」!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/06/19
宇牛 寫自己的傳奇故事!
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地球體驗營 (咻)
25會員
321內容數
Enjoying the earth journey! :)
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2025/06/15
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