低自尊

#低自尊含有「低自尊」共 12 篇內容

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什麼會讓你幸災樂禍？如果從《幸災樂禍》這本書的觀點來看，正是可以被歸類在第四章「沾沾自喜」的那一種類型——透過和身旁學經歷、年齡與位階相近的人比較，尋求內心自洽，因為「比起自己的成功，別人的不幸更容易讓你開心」，藉由贏過旁邊的人一點點，挽救其低得可憐自尊。

#閱讀 #書評 #幸災樂禍

H-1H算是我近期內認真交往的男友。認真到連自己都有點鄙視這樣事事求和的自己，我都跟自己說「這就叫報應」。過往辜負過的那些情感，形成一道極強大的業力，直接在我身上引爆。我從未正視的問題，迄今在H身上變成一道道遊戲關卡。而我，從不玩什麼遊戲的。在H面前，我自覺卑鄙醜陋。

#戀愛日記 #低自尊

受長期排擠的負影響曾經經歷排擠的人可能會面臨多種心理創傷或精神健康問題，具體的影響因個體差異而異。以下是一些可能出現的創傷或精神疾患 …….社交焦慮症、失眠、低自尊等等

#排擠 #社交焦慮 #情緒調節

在工作寒冬中，為自己取暖冬日的風，總有幾天特別刺骨。在寒冷要出動圍巾的日子裡，情緒或許無法高昂喜悅，思考卻特別深刻。以前的我，不喜歡冬天，更很討厭工作中的寒冬，那種悶悶、想哭、想縮小自己、覺得孤單的時候總是特別難熬；後來去到零下三十度、太陽陰鬱日照短的芬蘭，看見在寒冬中即使憂鬱，依然能找到奇怪方法的溫暖自己的芬蘭人...

#工作挫折 #職場低潮 #自我照顧

「活得好辛苦」高敏感的你，也陷入這惡性循環了嗎？「放輕鬆一點。」「妳太認真了吧！」身為高敏感族的我，時常被身旁的人提醒，要我要放輕鬆一點，而我總是笑笑的說好，但心裡其實不曉得究竟如何「讓自己放輕鬆」。我常容易覺得很累，無法輕鬆自在的面對每個人，因為自己設下極高的標準要求，然後我還以為大家都這樣要求自己。長大一點才發現：蝦米？原來並沒有

#高敏感 #高敏感是種天賦 #完美主義

今日份好好生活：憂鬱爆發的一般日記（？其實有點無感，我現在習慣做事的時候用計時軟體確認自己做事的時長，原本他是我之前唸書預防玩手機的方式拉，但現在變成統計我醒多久，以及平均能用的時間為多少，目前看來我每天能拿出來精力充足使用的時間與一般人相比少之又少，實在是很難對我的未來爆有多大的期待，理論上來說，我今天做事的時間是高於平均值的，但真的

#憂鬱 #小確幸 #高敏感

一個破碎生命的誕生養成你的討好很多人並不知情，從一出生開始，即已成為父母或家族長輩口中的虧欠者、次等品。這些原因可能來自於： *你沒有他們要的性別 *你沒有他們要的容貌 *你沒有他們要的條件 *你的出生在於他們生活能力及生命承擔力不足的時候你的到來並不是他們作好準備的，也不是他們具有愛的能力的時候....

#情感 #心理療癒 #人我關係

椪皮讀書｜什麼是「冒牌者症候群」？你總認為你的成就只是運氣？你配不上別人的讚美與肯定？我們不應該成為一個被痛苦逼著進步的工具，而是打從心裡認同自己而前進的人。

#心靈成長 #完美主義 #自我批評

習慣看人臉色嗎？別讓低自尊人格操控你的人生。你常常會看別人臉色做事嗎？那你有可能就是「低自尊人格」。如何擺脫低自尊人格的束縛，請看有理的分析。

#低自尊 #生活 #人生

找回愛與尊重的自尊課◆低自尊症狀：透過外在掌聲，才能肯定自己自尊偏低的人，因為內在對自己的看法和評價是低落的，無法自己肯定自己，以致更需要時刻外求別人的讚美與認同，才能感覺不那麼心虛和心慌....

#自尊 #找回愛與尊重的自尊課 #三采文化

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