建構
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建構
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【建構變變變】--------圖/ 文 馮煜婷
隨著孩子沉浸在積木的世界,透過不同的素材, 成品都有著屬於自己的創意展現, 有的從房屋發展成小村落,加入了玩偶便成了扮演遊戲; 有的搭建加入了想像,便成了奇幻的連結; 經由觀察,積木也有可能成為特徵, 變出各種不同的模樣。 襄涵:「老師,妳看!這裡是鼻子和嘴巴~」 昱全:「我們蓋了
2023-12-01
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積木
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建構
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創意
讓溫暖從憂鬱裡發芽吧。feat. 隨便鳩
人說:野人獻曝,是因為以日光為好,所以我將此日光獻給你;而我大概就是那種只有空虛與荒蕪的,我只有空曠,而且三番兩次確定,我什麼都沒有,只能將此予你承裝。若這可以算一種愛,可我的愛是一種傷害人的東西,那我能愛人的方式,就只能是我不要再愛他,同時也不要讓他愛我。 翻開六七年前的札記,我依稀記得,某部分的
2022-12-23
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憂鬱症
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恢復歷程
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解構
讀想 | 「一次讀10本書的串聯閱讀法」讀後感
書中提到一個很有趣的觀點,我們其實是以大腦在閱讀,而非眼睛。意即閱讀是以眼睛為媒介,實質上是以大腦進行思考的活動,大腦理解的越快,自然閱讀速度越快,而大腦理解的速度,是建構在累積閱讀量之上,因為文章的字句是有邏輯的排列,而非無意義的亂碼組合,所以,就算我們不細讀內容,大略看過也能大致理解文章的意思,
2022-10-20
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串聯閱讀法
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一次讀10本書
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閱讀法
【日常】成長就是一個權威解構與再建構的過程
今天在讀經的時候,突然冒出很多疑惑
2022-02-10
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思考
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日常思考
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權威
創造幸福
走向自由的步驟: 認出自己的不自由和被捆綁, 覺察小我製造的恐懼和假相, 拆除自我設限,瓦解不屬於自己的框架; 然後, 建構新的人生經驗與態度, 拿回屬於自己的力量, 創造渴望的幸福,為自己的生命負責; 將過去的留在過去, 用積極的心態對待、珍惜每個當下, 認知到只有你才能讓自己幸福。
2021-12-30
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覺察
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自我設限
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建構
滋養自己
(Image: S. Hermann & F. Richter) 遇到問題,你擔憂焦慮的是別人或自己? 你的回應是為了別人還是自己? 試著觀察並練習,當問題發生 不要急著去回應, 給自己一點時間與空間,穩定好自己, 放掉頭腦的分析與喋喋不休, 放下一定要、必須要的想法與念頭, 專注地、沉穩地、有耐心
2021-11-29
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回應方式
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建構
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滋養自己