［好轉反應］
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
有些中藥或天然食療
吃了一段時間之後
會出現「看似」變本加厲的現象：
原本皮膚不好的，突然狂冒痘、
或者突然頭痛發燒、拉肚子…等等
這正是所謂的「好轉反應」
也就是身體正在排毒的訊號。
吃了一段時間之後
會出現「看似」變本加厲的現象：
原本皮膚不好的，突然狂冒痘、
或者突然頭痛發燒、拉肚子…等等
這正是所謂的「好轉反應」
也就是身體正在排毒的訊號。
情緒也是一樣。
心在被治癒的過程中
有時候會出現一種
「看似」情緒更不穩定、更敏感、更易怒的狀態，
這並非我們的心靈更負面，
反而是被我們壓抑已久的身心壓力
終於可以開始釋放負面能量的現象。
那些被我們堆積再堆積、
隱藏再隱藏的傷痛記憶
和被強忍克制住的憤怒情緒，
之前沒有爆發，並非是高修為的表現
它像是吃了毒物卻拉不出來、
或滿了臭了卻狂踩狂壓也不丟的垃圾
它們，並不會隨著時間過去而消失，
反而像陳年污垢，越積越厚越深越黑…
直到，最後一根稻草出現
過不去的，便瞬間崩潰。
靈性的提升，必有淨化過程
而這過程中的一切「好轉反應」
能讓我們在對某人某事的情緒出現的時候，
比之前更容易快速覺察、釐清自己為何會有這樣的反應，
如此，便能及時清楚問題的所在，
進而試著讓自己在當下轉換頻率，
避免與不好的能量產生共振。
如此一來，心淨化了，靈覺敏銳了
你會發現，
你的頻率，真的不一樣了。
#前往高樓層的過程不容易
#但回頭看時才發現竟然已經在這了
#療癒自己的同時就能療癒全世界
#預見塔羅
心在被治癒的過程中
有時候會出現一種
「看似」情緒更不穩定、更敏感、更易怒的狀態，
這並非我們的心靈更負面，
反而是被我們壓抑已久的身心壓力
終於可以開始釋放負面能量的現象。
那些被我們堆積再堆積、
隱藏再隱藏的傷痛記憶
和被強忍克制住的憤怒情緒，
之前沒有爆發，並非是高修為的表現
它像是吃了毒物卻拉不出來、
或滿了臭了卻狂踩狂壓也不丟的垃圾
它們，並不會隨著時間過去而消失，
反而像陳年污垢，越積越厚越深越黑…
直到，最後一根稻草出現
過不去的，便瞬間崩潰。
靈性的提升，必有淨化過程
而這過程中的一切「好轉反應」
能讓我們在對某人某事的情緒出現的時候，
比之前更容易快速覺察、釐清自己為何會有這樣的反應，
如此，便能及時清楚問題的所在，
進而試著讓自己在當下轉換頻率，
避免與不好的能量產生共振。
如此一來，心淨化了，靈覺敏銳了
你會發現，
你的頻率，真的不一樣了。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一、預期成果：
將別人發過來的負面情緒轉化為自己的正能量，收穫滿滿，感謝無比。
二、狀況描述：
當我們面對別人的攻擊或挑釁時，很容易感到憤怒、委屈，甚至陷入痛苦的漩渦。
這些負面情緒就像是一團骯髒能量，如果不加以處理，就會對我們的身心健康造成傷害。
今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
「令人困擾的不是事件本身，而是對事件的判斷。」
從有意識練習覺察情緒，
我回顧過去歷程有段時間情緒就像走火入魔變得極端，
從原本生氣頻率高到壓抑情緒，
又或是壓抑情緒到盡情發洩甚至放棄；
用生氣的方式希望對方照著你的方式做；
不論哪種方式或許都不是自己想要的應對方式，
從而不知如何改善。
一、改變的開始
這幾天還是持續閱讀:複雜性創傷症候群(CPTSD)一書。
我漸漸感受到心中有什麼東西在翻攪、滾動著，那是根深蒂固深扎於心中的情緒毒瘤之根被鬆動的徵兆!
我慢慢地從書本中大獲啟發和治癒，開始能夠相信，只要啟動自我治癒的療程，我已在這條路上的感覺，每天都會比前一天好一點。
但是...
在這個快速變化的世界中，人們常常感到壓力重重，情緒低落成了許多人的生活常態。但是，如果有一種自然療法能夠溫和而有效地幫助我們調整情緒、恢復內心的平衡，那麼這將會是多麼令人興奮的發現！巴赫花精，一種來自大自然的恩賜，正是這樣一個奇蹟，它悄悄地改變著許多人的生命。
作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我，深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性：
1.尋找內在平衡與平靜：當我陷入情緒困擾和痛苦的時候，我深深 覺得自己的內心如同一攤死水，長滿青苔甚至發出臭味，看不到任何生機
情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境，讓我能夠專注於自己的
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
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