第六十九本《正常有什麼好,不正常,更好! 心理學家教你把性格弱點發揮成最大優勢》

閱讀時間約 1 分鐘
Dale Archer (戴爾。雅契醫師)。2013。大是文化。蕭美惠譯。
書籍封面

❦推薦給:所有「正常人」


在圖書館的桌上看到的書,不知是什麼人借的?但我看到它時想到了她,我非常需要知道這個!果然是一本最正面積極面對「障礙」的書啊!看完後覺得好險我沒有把她弄到什麼奇怪的班去,但我好希望自己更能協助她!這個過程當然我也算算自己、同事及家人,我覺得我在完美主義及自戀的選項較有yes…

~佳句摘錄~

P18 接受原本的我,而非「正常」的我
P20 屈服於正常,你將失去自我
只要接受自己的個性,挖掘自己的特質,並加以發揮,你的人生便能達到圓滿成就。
人格特質組合可能隨著時間而變,因為你的環境改變,或是你在不同人生階段把精力投入到不同事物。
比較好的方法是,我們不要在正常與不正常之間畫出虛幻的界線,而是要完全消除這條界線。
父母在子女童年所能做的最重要一件事,就是幫他們建立自信與自知,讓他們在成長過程中可以做為依靠。
一旦你認識自己,了解自己的主導特質,你就有了選擇。你可以每天跟自我對抗,企圖變得跟其他人一樣;你也有另一條路可走---選擇擁抱你的主導特質。
學習預測及管理情緒改變,是維持穩定的精力充沛生活的關鍵。
avatar-img
196會員
651內容數
學院 裡有 書、簿本、心得、高中生、社團、秘密雲。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
莊小昕❦祕密學院 的其他內容
Hal Urbay。2014。格子外面出版社。劉如菁譯。 書籍封面 推薦給:會想看這本書的好老師! 看完了,果然筆記折角多到比書本還高!!但是這種書不可以買,而是要去「落實」。 作者也很愛蒐集名言金句,整本都有,讚!而且作者是個”高中老師”! 而且看著看著,我以為我在看一本台灣教師寫的書!原來學生問
特掃隊長。2016。時報文化。莊雅琇譯。 書籍封面 推薦給:想探討死亡議題的人 沒想到還有這種書,非常特別。人死後會化成水…這大概是讓我記得細胞內液多於細胞外液的好方法,死後細胞膜不再維持,細胞內液也流出……用這種例子會不會太驚悚?!XD 作者可以從二十幾歲做這件事到四十幾歲,真是太強了!有時去公廁
內田隆。2017。大樂文化。 書籍封面 推薦給: 預約了很久才拿到,後面還有一堆人在等!跟日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法是一樣的排版,好讀又俐落!花了兩個小朋友睡著的晚上就看完了! 佳句摘錄 P18  「自己的命運應該由自己掌控,否則將被他人掌控。」---傑克ž威爾許(奇異公司前執行長)
山下英子。2017。太雅出版社。游韻馨譯。 推薦給:想嘗試斷捨離(人際、物品、想法…)的人 反正跟斷捨離有關的都會很吸我眼球,而且我最近也正探討親子關係的事。但看到後來我代入的角色竟不是我父母,而是他!作者是個斷捨離,而母親是囤積狂,剛好這樣的角色和我們很像,可我有讀到其他的延伸…有了新想法。 雖
趙哲暘。2015。時報文化。 推薦給: 剛好我前陣子曾想著若自己能透過呼吸增加能量,是否就能更有精神的撐過下班後的居家時光,也曾查到呼吸訓練器這樣的商品,但它超貴的!如果一根吸管就能達到這樣的效果,那當然得瞧瞧書上怎麼說!但說了很多缺氧的影響與健康的關係,說穿了也會與睡眠啦、營養有關。 趙醫生是牙
潘震澤。2015。貓頭鷹出版社。 推薦給:具有基礎生理學知識而且還想更精進的人 書本封面很好看!作者用敘事故事方式介紹生理學,適合很喜歡生理學而且有基本底子的人看!應該會看得津津有味!是一本學理深入的動物生理學科普書!標題只是其中有關消化的一篇章而已,此外,例如有解釋「人工甘味劑」為什麼對身體不好
Hal Urbay。2014。格子外面出版社。劉如菁譯。 書籍封面 推薦給:會想看這本書的好老師! 看完了,果然筆記折角多到比書本還高!!但是這種書不可以買,而是要去「落實」。 作者也很愛蒐集名言金句,整本都有,讚!而且作者是個”高中老師”! 而且看著看著,我以為我在看一本台灣教師寫的書!原來學生問
特掃隊長。2016。時報文化。莊雅琇譯。 書籍封面 推薦給:想探討死亡議題的人 沒想到還有這種書,非常特別。人死後會化成水…這大概是讓我記得細胞內液多於細胞外液的好方法,死後細胞膜不再維持,細胞內液也流出……用這種例子會不會太驚悚?!XD 作者可以從二十幾歲做這件事到四十幾歲,真是太強了!有時去公廁
內田隆。2017。大樂文化。 書籍封面 推薦給: 預約了很久才拿到,後面還有一堆人在等!跟日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法是一樣的排版,好讀又俐落!花了兩個小朋友睡著的晚上就看完了! 佳句摘錄 P18  「自己的命運應該由自己掌控,否則將被他人掌控。」---傑克ž威爾許(奇異公司前執行長)
山下英子。2017。太雅出版社。游韻馨譯。 推薦給:想嘗試斷捨離(人際、物品、想法…)的人 反正跟斷捨離有關的都會很吸我眼球,而且我最近也正探討親子關係的事。但看到後來我代入的角色竟不是我父母,而是他!作者是個斷捨離,而母親是囤積狂,剛好這樣的角色和我們很像,可我有讀到其他的延伸…有了新想法。 雖
趙哲暘。2015。時報文化。 推薦給: 剛好我前陣子曾想著若自己能透過呼吸增加能量,是否就能更有精神的撐過下班後的居家時光,也曾查到呼吸訓練器這樣的商品,但它超貴的!如果一根吸管就能達到這樣的效果,那當然得瞧瞧書上怎麼說!但說了很多缺氧的影響與健康的關係,說穿了也會與睡眠啦、營養有關。 趙醫生是牙
潘震澤。2015。貓頭鷹出版社。 推薦給:具有基礎生理學知識而且還想更精進的人 書本封面很好看!作者用敘事故事方式介紹生理學,適合很喜歡生理學而且有基本底子的人看!應該會看得津津有味!是一本學理深入的動物生理學科普書!標題只是其中有關消化的一篇章而已,此外,例如有解釋「人工甘味劑」為什麼對身體不好
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「?」葉宏月一臉問號地看著劉富安,不解地說:「我在這吃早餐,怎麼了嗎?」 因為受到驚嚇而清醒的劉富安,這才回想起昨天的事情,馬上低頭道歉說:「抱歉,我睡迷糊了,以為今天只是平常的早晨。」 「哈哈,這麼快就忘了自己的女友啊,這樣不行。」爺爺則是在旁邊大笑,也對葉宏月道歉說:「我的孫子空空,還請你原
這感覺就是另有所圖的意思吧?是什麼?想讓我答應什麼為難的要求?還是逼我做些不想做的事情? 「那……你跟他說了嗎?」 我的臉色不太好看,甚至在亞姐的面前也都維持不住了。 「我不能不說吧,畢竟身分擺在那邊。」 亞姐同情的看著我,語氣中滿滿的無奈。 「也是……」 該死,最近我是犯了什麼沖,怎麼
Thumbnail
那荒路小徑,長著滿是高到小腿肚兒的雜草,自是難走不已,這一轉到了官道,兩人走的道是輕鬆了些。 雲璃走著官道,邊走邊想,終究還是提出了問題。 「妹妹...為何也走那荒路小徑?」 那小徑隱蔽、不易發現,她沒想殷萍竟也知道。更奇怪的是,殷萍居然初始也棄官道不走,走那寸步難行的草叢堆。 難道是沒有正
Thumbnail
莫小柔在確認高傑心情開朗起來,就準備為尋找到消失的記憶努力著,她坐在趙君烈開的加長型黑色禮車,抵達莫氏企業公司的辦公大樓,以高傑的助理身份,踏進大樓搭電梯到頂樓,現任莫老總裁,正在辦公事,人坐在桌機的書桌前,舒適的長沙發,手指勤快地打字著° 爸爸,他仍然老當益壯啊!
Thumbnail
窗外偶爾傳來滴滴答答的聲音,倒是比手機鬧鐘更能讓人從夢中清醒;雨水帶來的一絲絲涼意,好像也帶來了冬天該有的氣息
Thumbnail
孟筑帶著阿一來到醉仙樓對面的房頂,身著紅衣繡金楓,頭戴黑色圍帽,居高臨下的看著醉仙樓門口,源源不斷的人流,老鴇也在其中時不時的跟熟客打招呼。 [生意挺好。] [醉仙樓背靠城主府,在凌慶城不是秘密,故而有想要和城主府拉近關係的家族勢力,便會藉此處的關係。]阿一在一旁給孟筑科普。 [很快就不需要了。]孟
Thumbnail
那天我們開著車,在那片還不太熟悉的區域繞著,我突然被車窗外那源源不絕的綠意吸引住了。
Thumbnail
人與人或許真的是比較得來的,每個人與每個人之間,也真是各有自己的修練與難念的經
Thumbnail
變種駕馭蜥蜴:科莫迪龍【Mutant Monitor Lizard:Komodithrax】 類型:野獸級 派系:G細胞突變體 長度:100米 質量:18,000公噸 傳奇: Nick知道總有一天,他必須去怪獸島上探望他的幹兒子......但那將會是另一個故事的開始。 技能與專長:
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「?」葉宏月一臉問號地看著劉富安,不解地說:「我在這吃早餐,怎麼了嗎?」 因為受到驚嚇而清醒的劉富安,這才回想起昨天的事情,馬上低頭道歉說:「抱歉,我睡迷糊了,以為今天只是平常的早晨。」 「哈哈,這麼快就忘了自己的女友啊,這樣不行。」爺爺則是在旁邊大笑,也對葉宏月道歉說:「我的孫子空空,還請你原
這感覺就是另有所圖的意思吧?是什麼?想讓我答應什麼為難的要求?還是逼我做些不想做的事情? 「那……你跟他說了嗎?」 我的臉色不太好看,甚至在亞姐的面前也都維持不住了。 「我不能不說吧,畢竟身分擺在那邊。」 亞姐同情的看著我,語氣中滿滿的無奈。 「也是……」 該死,最近我是犯了什麼沖,怎麼
Thumbnail
那荒路小徑,長著滿是高到小腿肚兒的雜草,自是難走不已,這一轉到了官道,兩人走的道是輕鬆了些。 雲璃走著官道,邊走邊想,終究還是提出了問題。 「妹妹...為何也走那荒路小徑?」 那小徑隱蔽、不易發現,她沒想殷萍竟也知道。更奇怪的是,殷萍居然初始也棄官道不走,走那寸步難行的草叢堆。 難道是沒有正
Thumbnail
莫小柔在確認高傑心情開朗起來,就準備為尋找到消失的記憶努力著,她坐在趙君烈開的加長型黑色禮車,抵達莫氏企業公司的辦公大樓,以高傑的助理身份,踏進大樓搭電梯到頂樓,現任莫老總裁,正在辦公事,人坐在桌機的書桌前,舒適的長沙發,手指勤快地打字著° 爸爸,他仍然老當益壯啊!
Thumbnail
窗外偶爾傳來滴滴答答的聲音,倒是比手機鬧鐘更能讓人從夢中清醒;雨水帶來的一絲絲涼意,好像也帶來了冬天該有的氣息
Thumbnail
孟筑帶著阿一來到醉仙樓對面的房頂,身著紅衣繡金楓,頭戴黑色圍帽,居高臨下的看著醉仙樓門口,源源不斷的人流,老鴇也在其中時不時的跟熟客打招呼。 [生意挺好。] [醉仙樓背靠城主府,在凌慶城不是秘密,故而有想要和城主府拉近關係的家族勢力,便會藉此處的關係。]阿一在一旁給孟筑科普。 [很快就不需要了。]孟
Thumbnail
那天我們開著車,在那片還不太熟悉的區域繞著,我突然被車窗外那源源不絕的綠意吸引住了。
Thumbnail
人與人或許真的是比較得來的,每個人與每個人之間,也真是各有自己的修練與難念的經
Thumbnail
變種駕馭蜥蜴:科莫迪龍【Mutant Monitor Lizard:Komodithrax】 類型:野獸級 派系:G細胞突變體 長度:100米 質量:18,000公噸 傳奇: Nick知道總有一天,他必須去怪獸島上探望他的幹兒子......但那將會是另一個故事的開始。 技能與專長: