我們可能都不夠了解自己➤《個性》

閱讀時間約 2 分鐘
「人生就是你所有抉擇的總和。」
——卡繆,法國哲學家。
不論年紀如何增長,人們都時常迷失、懷疑自己的價值,卻不知道怎麼做能夠使自己更好,甚至連好的定義是什麼都不清楚。
最近的我也在這樣的漩渦裡,恰好閱讀這本書,得到了啟發。
這本書範圍很廣,每個人閱讀過後肯定都會有不同的重點和見解,以下是我整理出本書的3大重點:原生家庭不全然造就你?怎樣才能變得更好?以及這本書會適合怎樣的讀者閱讀。
原生家庭不全然造就「你」?
許多書籍與研究都記載成長環境對人的影響巨大的創傷極有可能扭轉性格特質。
這樣的結論是沒錯的,但書中提到,近十年人生中所發生重大事件的影響力,遠遠大於原商家庭帶給我們的。
藉由每一次選擇,我們的性格會因結果而浮動。而乍看我們自己做出的選擇,總是受旁人和環境局勢的影響。
例如原是內向的我,從事銷售工作,不得不在工作時變得外向,久而久之也改變了我的真實性格,讓我不再如以往怯懦。
我們更是受旁人影響之深,這也能解釋人們為何失戀會感到痛苦,因為在那段期間裡兩人的性格互相影響,對方已成為一部分的自己,分手等於遺失了那部份的自我。
怎樣才能變得更好?
「什麼叫瘋子?就是重複做同樣的事還期待出現不同的結果。」——愛因斯坦
要變好得先從改變開始,光有念頭而不改變,只是任由身體自動駕駛,屢屢導向同一個結果。
藉由明確的目標提示、改變平常的常態習慣,讓生活與以往稍稍有些不同,就能嘗試踏出舒適圈,至少能有能起化學反應的機會。
當然,生命的意義是自己賦予的,所謂的好,必須是由你定義。
例如有些人當志工,或許他人會覺得沒錢賺沒意義,但對於當事者而言則是得到付出與被需要的滿足感,有沒有意義,他人是無法評斷的。
若是你已滿意現在的生活,那也不必勉強自己改變。
這本書適合怎樣的讀者閱讀?
本書雖只有三百頁,但知識量豐厚,建議有閱讀習慣的讀者閱讀。
內容範圍很廣,作者從探索自我與原生家庭的關係、育兒教養、人際關係,甚至是飲食與睡眠都有相當不錯的見解。
雖然需要一些時間消化內容,但絕對值得!

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「死一位俄羅斯士兵是悲劇,死一百萬人是統計數字。」 ——蘇聯獨裁者,史達林。 在生活中或多或少我們都遇過,明明知道對方說的話很明顯有瑕疵,卻讓許多人信服,而想戳破其矛盾的自己,卻不能說服大家。 長越大越明白「說話的力量」,然而影響說服力的原因包羅萬象,許多時候會因為聚焦的角度不同,而讓我們對於事件
成長過程中,我們總當過那麼幾回他人故事中的反派。—p.48 許多人說追劇是一件浪費時間的事,我完全不認同。 看電影、追劇,除了是調劑心靈、還有滋潤文彩的必要。也許不是沒一部劇都能達到教育啟迪的作用,卻能或多或少在每個人心中留下點什麼。 我是個電影狂熱份子,在疫情前每個禮拜進電影院是我的固定行程。
「我們是不是也像蝸牛那樣一點一點地在進化? 就像能藏住傷口的外殼,變得比之前還更堅固。」——p.45 起初看書名以為是一本心靈雞湯,殊不知是充滿寫實的社會縮影。 因為寫實,所以諷刺,然而在這樣的惡趣味之下又會讓人會心一笑,因為那些故事或多或少都發生在我們每個人身上過。
「最多被浪費的時間,就是還沒開始行動的時間。」 ——Dawson Trotman. 一直到前陣子我才發現,我生活中有許多的低潮,都是源自於忙碌的生活讓我喘不過氣。但其中最讓我沮喪的,不是忙碌本身,而是瞎忙。 時常一整天像個轉不停的陀螺,一點一滴榨乾自己的身心,回過神來卻發現自己似乎一事無成,感受不
「現在我才發現,我做很多事情,不是來自於我想做,而是來自於『害怕』。」——《過度努力》 這本書已經暢銷了好一段時間,每次看到它都遲遲沒有買下手,我想有一部分是我害怕內心那個不敢觸碰的區域被撩起。 直到上個月某個下著雨的天,鬱鬱寡歡的我把它買回家了。 我生長的環境不是在世俗中「健全」的家庭,在閱讀的
「能夠穿好五套衣服,比滿櫃子的衣服來得重要。」 ——Emily Liu ➥英國調查結果顯示:女性衣櫃平均有44%的衣物處於閒置狀態。 過去我有一段很瘋狂的購物時期,把衣服塞滿了衣櫃、衣櫃上方、床底,即便如此仍時常覺得自己沒有衣服穿。 對當時的我來說,只要亮相過一次的衣服,就算是舊衣服了。 開始簡單
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