如何實際提高行動力？反思動機&拆解問題 & 找到團體
自己過往參與過 Skyline 國際機會平台，Skyline 中文是「天際線」，主要分享最新的國際資訊，像是海外實習、獎學金、交流計畫、志工等等，比較偏向從「空中」提供資訊給青年，而我們這次想從「地面」結合線上資訊，打造青年聚落，因此創立一個副品牌「地平線 Horizon」。
地平線 Horizon 探討的是現在台灣青年的資源，希望整合幾個我們比較擅長的元素，例如「職涯探索」、「青年行動」、「新創產業」、「社團技能」、「地方創生」等等，延伸出幾個系列活動，像是「行動者小聚」、「未來職業世代」、「社團人A-A+選修課」、「新創者們」。
不論是 Skyline 的各種機會申請者，或是地平線活動遇到的朋友，都會遇到一個類似的問題：「我想做一個XX（申請實習、參加競賽），但因為 XX ，讓我最近有點猶豫要不要做。」
大多時候我們遇到的問題都是：
- 時間不夠：太貪心，想做的太多，真的會去做的很少
- 能力不夠：投遞的實習一直收到無聲卡、被拒絕
- 動機不夠：我一直有在想，但就沒力氣去做
- 其他因素：年齡門檻、金錢、家人反對
時間不夠的話市面上有很多時間管理的書，我們在這不會特別說明；其他因素也因人而異；這篇想談論的是 #能力 和 #動機。
一、反思動機
過往申請過不少計畫，也參與過不少活動籌備和海外交流團，在每一個行動前都會問自己：
參加這個 XX（計畫、參訪、實習），划算嗎？
這個「划算」不只是時間成本（這個時間比起打工，值得嗎），更是機會成本（去這趟，會學到東西嗎），不斷反思 #我到底去幹嘛、#我可能會獲得什麼回來、#我可能會失去什麼。
我希望每一次的行動都有價值，意思是我至少要學到一些知識，或技能，或人脈，或是任何說得出來的收穫，如果評估後覺得我不如去打工賺錢，那代表這個行動本身並沒有太多的動機驅使我去做。
二、拆解問題
如果已經確定要去做，接著就是探討如何更準確地達到，例如我想要學習寫程式語言（寫網站），那我就要從最基本的HTML、CSS 去了解，靜態跟動態網頁的邏輯是什麼，有沒有更清楚的課程可以帶我做。
微行動，細分拆解每一小步驟該怎麼走
讓一個很大的目標拆成各種小目標，再舉例寫部落格，我可能需要十篇以上的文章才組成一個部落格，那有沒有可能每週六固定一篇，持續兩個多月就十篇了。
三、找到團體
通常設定好目標跟想好動機，最怕就是單獨執行，因為自己可能有其他外務，容易就因為忙別的事忘記要繼續做原本的目標，因此這篇的第三個推薦方法是找到幾個有類似目標的人組成 #團體（#同好會、#讀書會 等），彼此督促要完成的事項。
10 daily XX、30 daily XX、100 daily XX．．．
例如 100 Daily UI，用意是讓 UI 設計師每天一個題目完成一個 UI 的網站，你會每天收到一個題目，當天完成後上傳到 Dribbble，然後用 hashtag 標示 #dailyui 和你挑戰的題號 #001 。和你的朋友一起檢視你的 UI 設計，目的是當你每天挑戰完成一個不同的 UI 設計，100 天也至少變成有作品集 的 UI 設計師！
找到幾個朋友，互相分享完成的進度，並督促對方也要完成，如果沒完成就要請吃飯，或是直接每週一次小聚來做這件事。
▍小結
以上幾個方式是我自己嘗試過的方式，整理給大家，未來我們也將持續產出不同行動方案的文章，敬請期待！
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《思維的創意想像》是工作之餘發起的 Side Project，因為近期快速吸收各種資訊跟商業知識（Input），但一直沒有地方輸出（Output），因此想透過這系列記錄學到的內容，包含商業知識、產業洞見，或是職場分享等等，目前已有產品開發、客戶成功、社群行銷、思維增長、職場日記等系列文章。
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『原子習慣』一書提及大部分人無法養成習慣不是缺乏激勵，而是缺乏執行細節。本篇透過真實案例分享，以飲食控制為例，闡述如何透過明確的計劃，一步一步朝目標前進。除了日常飲食控制的計劃外，同時也分享以不犧牲社交的原則下，如何有效調整熱量的攝取。
作為碩博士生，無論是完成實驗、寫論文還是準備報告，準確估計每個任務所需的時間是成功完成計畫的關鍵之一。日本作者吉武麻子在其著作《目標や夢が達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術》中，提出了一個重要觀點：計畫失敗的常見原因，是對任務所需時間的估計不準確。
▋為何時間估計這麼難？
🎙商業模式 ─ 「IC設計+矽智財IP+晶圓代工」
🎙LVMH市況
🎙波浪觀察
許多人缺乏執行力並不是出於懶惰，而是因為大腦不相信自己的努力一定會有結果。文章強調了成長型思維的培養，提出降低預期、不和外界比較、聚焦自己等方法，可以激發內在的動力。作者分享了自己歷練成長型思維的過程，以及在社群媒體經營中透過持續行動實現小目標的經驗。
從病人的案例裡面，我們可以發現到，當我們的身體在進行習慣性動作時，我們周遭的物會是一些可操作物(Manipulanda)而非某種傳統意義下客觀世界裡的對象物。我們的身體也不是外在世界裡的客觀身體，而是一種能力，一種讓行動落實在世界裡面、讓那些可操作物被使用的能力。
01 實行：對任務的執行時間計時
02 結果：紀錄做任務實際花費的時間
03 修正：比較實際花費的時間與估計的時間
只要你有意識去比較自己實踐時間與估計時間，
你對自己的能力就能有更正確的認識，
那你在承擔責任，把事情做出來的能力就會更好，
就能在工作上可靠，成為他人可以信賴的人。
你是否曾經感覺到自己想做很多事情，但卻總是提不起勁，無法開始行動？其實這種情況並不罕見，許多人在面對新的挑戰或任務時，都會有類似的感受。今天，我想和大家分享一些方法，幫助你突破這種瓶頸，讓你能夠積極行動起來。
首先，我們需要了解「提不起勁」的原因。很多時候，這是因為我們對自己要求過高，總覺得自己不
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情，這些事情或大或小，都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情，不如打破限制，走出新的天地。這需要勇氣，但也是值得的。
開始行動，從小事做起
我們可以從最小的事情開始，把那些一直想做但還沒做的事情列出來，一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
當代社會人們常迷失自我，忘記真正想追求的是什麼。本文探討工程師職涯教練Yi姐從工程師到創業路上的心路歷程和從認識自己的不喜歡開始，學習如何運用敏捷迭代的策略尋找人生的北極星目標。同時探討了人脈經營、敏捷迭代尋找方向、適應新變化和思考人生的觀點。最後提倡尋找能持續投入且符合個人價值的工作才是最關鍵的。
本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。
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