為什麼考前狂讀，考後就忘光光：留間隔，記得牢
如果你離小考還有一個星期，有三個小時可以用來研讀某科的考試內容，你會怎麼做呢？
夜車開多了，會遇到鬼
平常晚上開夜車讀很多書，覺得很累，你內心的小天使可能冒出來告訴你：「你不覺得今晚讀一些，明天再讀一些，會比較好一點，勝過一次讀完所有內容。」
小天使沒說錯！這不是好一點，在某些情況下，這種「分散式學習」（distributed learning）或更常稱為「間隔效應」（spacing effect），甚至能讓我們日後記得的內容加倍啊！
如果你很常在考前才臨時抱佛腳、開夜車衝刺，經過一學期後，當你為了準備學測而開始複習，你應該有時會有這種感覺：「我好像沒上過這堂課啊！？」明明本來小考、段考都考前標以上啊！怎麼好像都忘了！
主要原因是這些資訊再進入大腦時，並沒有足夠的時間變成你的長期記憶的一部分，加上如果我們又不常去提取這些新鮮的知識，大腦先生會認定這些知識應該沒什麼用處，為了不要讓費寶貴的資源，就請清潔工幫你清除掉了！有很多科學實證的方法可以提升記憶力，這篇提到的「間隔效應」就是一個簡單的技巧，能不廢吹灰之力就提升你的記憶保存期限，因為你並沒有花更多時間，也沒有更辛苦多讀一些。（有關學習上的記憶策略，我剛好有直播過一堂課：記憶吐司，參考看看囉）
所以如果離小考還有一個星期，有三個小時可以用來研讀考試內容，你會怎麼做呢？
🚫請不要：考前連續死背三個小時。
常見的臨時抱佛腳作法確實可以應付短期的小範圍考試、選擇題居多的考試或難度本本身就不高的題目。但因為理解不深，也就記不牢，如果要挑戰高認知層次的題目（如：應用與創造），就會稍嫌吃力。更不用說最終的大考往往都過了幾年後，也忘了大部分學習過的內容，加上，近年開始偏向素養導向的題目，難度也上升了。
✅更好的準備時間表：
■ 第一天： 一小時
■ 第三天 ：一小時（隔1 至 2 天）
■ 第七天 ：ㄧ小時（考前）
每一個小時中，都是研讀同樣的應考內容（但研讀的形式可以不同），每一次的間隔都會延長一些。
你的表現至少不會輸給考前連續死背三小時的人，更棒的是，你一定記得更持久。
我們都知道要時常複習！不過，複習的時間間隔會因人而異。畢竟每個人的先備知識、記憶策略及身體狀況都會影響記憶形成與提取。而且要人刻意去安排所有學習內容的複習時間點，會過於複雜，根本很難執行。所以，至少要掌握基本複習原則：
今天學習過的內容，當晚要複習一次。
隔日要複習前一晚的內容。
週末至少要複習過當週的學習內容。
四～六週至少要複習過這段期間的內容。
複習時，盡量採取「回想」等自我測驗的方式，而不是「重複閱讀」，會大幅提升記憶程度。
數位工具
有些學習程式，本身就將「間隔效應」融入在它的複習機制，推薦給你參考看看囉：
語言學習：多鄰國（Duolingo）
多元學習工具：Quizlet
Quizlet做的簡單學習工具，能讓你學習任何事物。
1. 不用思考何時要複習內容：它會建立一份學習計劃，建議你何時該學習什麼內容，為你省去猜測的時間。
2.讓你見證自己的進步、獲得貼心的學習提醒、並透過短而有效率的學習單元穩健前進。
重點
運用間隔效應，同樣的學習內容，在同樣的時間內，但不同的日子與情境下回顧，能幫助資訊產生關聯，也讓大腦有時間去蕪存菁，最終，深深地烙印在心智結構中。
追韓劇常常會不小心一直看下去，但不要熬夜連看10集，分成10天來看，有期待感！還能記得久啊！除非你想忘掉，再重看一遍，那就可以過年一次把哈利波特 8 集和蜘蛛人全系列 8 集看完！😂
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1. 體驗前後的差異：
- 「學習，一言以蔽之，就是‘體驗前與體驗後的差異’。」這句話出自日本作者荒木博行與海老澤潮的著書《独学の地図》中的第58頁。他們認為，體驗某件事以前的你，與體驗某件事後的你之間的差異，就是學習。這種透過「體驗前後的差異」來定義「學習」的角度相當新穎。
2. 將日
這篇文章討論了應考策略在考試準備中的重要性，並提出了分門別類的記憶方式對於考試準備的重要性。文中作者強調了認識自己的大腦運作機制和個性對於選擇適合的讀書方式的重要性。建議考生在準備考試時，不僅要注重死記硬背，更要重視應考策略，並瞭解自己的閱讀習慣和個性，選擇最適合自己的學習方式。
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距離學測還有240天，晚練習不如早練習。
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制定學習計劃：
每科都要讀。
加強弱科。
進行模擬考試：
限時完成近年考題。
練習時間管理和壓力下的表現。
回顧和強化：
著重於錯誤較多的部分和難以掌握的概念。
制作重點筆記和心智圖，幫助記憶和回顧。
維持健康的生活作息：
確保充足的睡眠（每晚至少7-8小時）。
適度運動
有時候段考的題目很簡易，
學生會很快就寫完考卷了！
通常段考時要求嚴謹，是不准予提早交卷的。
但漫漫考場時光如何度過？
對監考老師及學生皆漫漫啊~~
❦ 記名字和臉的關聯
我最常做的事情，就是趁段考時記背學生的名字，平時上課，時光匆促，也不一定有機會認真看過每個孩子的臉；改作業、考卷
最近又到了補習班的忙季，應該說，每年過完年後到五月中都是，這段時間補習班的工作主要集中在國三生會考衝刺上，還夾雜著各年級的第一、二次段考，中間如果有人事異動、或是學生的狀態起伏不定，那老師們便會心力交瘁，這也是我每年過完年後都會消失在網路上一段時間的原因。
每到這個時間點，一定會有少數幾個
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