速度( Speed )
閱讀時間約 1 分鐘
速度一詞大家一定不陌生，但深入了解又有多少人呢? 絕對不是像表面上看到的這樣那麼簡單。其中有需多技巧是必須要知道的，接下來就帶各位來了解之中的意思
定義
達到高速移動的技巧和能力。可能很多人認為一直練衝刺就好，但其實裡面還有許多技巧及多元的訓練來達到成果
競技運動中，高速可以被分為 線性（Linear ) 或 多方向性（Multidirectional ) 兩類，可能除了田徑為線性之外，許多運動多了多方向性並視情況而定
名詞解釋
- 速率 : 加速 及達到 最高速（Maximal Velocity ) 的能力
- 發力率：指運動員短時間產生的最大力量，也通常視為運動員爆發力的指標
- 衝量：指的是力量 x 時間，也為一個物體動量大小的關鍵
- 力量：在物理學上為向量單位，意指有大小及方向兩種物理特性
- 動量 : 物質質量與移動速度之間的關係，能達到愈高衝量，意指產生更大的力量
速度 V.S. 速率
兩者比較的話，速率是一個純量單位，代表一個物體移動多快；速度為向量，也可以說是有方向的速率
在運動員加速或變換方向的時候有分成 觸地期 與 重置期 ，兩者所需時間也稱為 觸地時間
我的看法
許多人可能會覺得知道這麼多要幹嘛，不是練就對了嗎? 但想想看你/妳要重訓前是否會去了解肌肉走向、生理學甚至訓練法，相同的，你今天想增加的是速度，結果只是一味的衝刺衝刺再衝刺，不去知道背後的意義及作法，雖然還是會變快，但只是浪費一大堆時間去換取而已
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「每秒公尺是速度還是速率?」你問
「是速度也是速率。」我答
「那速度與速率有何不同？」你再問
「速度有方向性，速率沒有；速度是向量，速率是純量。」
沒有方向感的人生，是繞圈的速率
從起點又回到原點，有了移動的距離，卻未曾有過位移
找到方向感的人生，有了移動的距離，也有實質的位移
那種每
你求職已經好幾個月，也寄出數百份履歷。非常焦慮，感到快要窮途末路。不免自問：為什麼花這麼長時間還找不到工作？其實有許多潛在的原因。其中，求職者可能被繁瑣的面試流程所困擾。
事實上，根據最近的一份報告，今年僱用新員工所需的時間達到了歷史新高。
在不同的場合，不同的時常，需要不同的簡報技巧。有時候，你可能只有短短五分鐘，而有時候你可能需要花上一整個小時。也因此掌握不同時常簡報的技巧，是成功的重要關鍵。而在其中更要注意的是簡報中的重點如何呈現、內容順序要怎麼說，才能迅速讓簡報專業又吸引人。
小時候沒有手機，
有很多時間可以暢遊在書本、公園、展覽或博物館。
用餐時間是我們一家人聊天放鬆的時刻。
透過面對面的交流學習人跟人的應對進退，
用五感去認識世界，去學習和天地相處。
慢慢的生活、慢慢地成長。
我還記得我的第一支智慧手機i3，
那時候為了不想要帶相機前往蒙古，
臨出
跑步算是最簡單就可以進行的有氧運動，時間與金錢的成本也最低廉，又可以暢快流汗。
對剛開始想要運動的人而言，跑步算是相當立竿見影的一種運動，可說是短時間內就能明顯看見成效，所以跑步絕對是一項投報率非常高的運動選項。
體制外學校究竟是怎麼教學，而學生又是怎麼學習的，其實三年前在幫孩子找學校時，總是摸不著頭緒，頂多就是耳聞一些沒有鐘聲，沒有課本，沒有作業，沒有考試這樣的傳言，也搜尋不到更詳細的分享，但我心裡總有個聲音，去就知道了。
音樂速度的調整給人聽覺上的刺激不同，我想原曲的速度是創作者們本身的意念傳達，而調整速度後的曲子是符合《我現在-此時此刻》心情的音樂。你是否有試過調整音樂速度呢? 有沒有發現自己比較喜歡哪種曲風，是原曲或是速度改變的音樂呢?
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「每秒公尺是速度還是速率?」你問
「是速度也是速率。」我答
「那速度與速率有何不同？」你再問
「速度有方向性，速率沒有；速度是向量，速率是純量。」
沒有方向感的人生，是繞圈的速率
從起點又回到原點，有了移動的距離，卻未曾有過位移
找到方向感的人生，有了移動的距離，也有實質的位移
那種每
你求職已經好幾個月，也寄出數百份履歷。非常焦慮，感到快要窮途末路。不免自問：為什麼花這麼長時間還找不到工作？其實有許多潛在的原因。其中，求職者可能被繁瑣的面試流程所困擾。
事實上，根據最近的一份報告，今年僱用新員工所需的時間達到了歷史新高。
在不同的場合，不同的時常，需要不同的簡報技巧。有時候，你可能只有短短五分鐘，而有時候你可能需要花上一整個小時。也因此掌握不同時常簡報的技巧，是成功的重要關鍵。而在其中更要注意的是簡報中的重點如何呈現、內容順序要怎麼說，才能迅速讓簡報專業又吸引人。
小時候沒有手機，
有很多時間可以暢遊在書本、公園、展覽或博物館。
用餐時間是我們一家人聊天放鬆的時刻。
透過面對面的交流學習人跟人的應對進退，
用五感去認識世界，去學習和天地相處。
慢慢的生活、慢慢地成長。
我還記得我的第一支智慧手機i3，
那時候為了不想要帶相機前往蒙古，
臨出
跑步算是最簡單就可以進行的有氧運動，時間與金錢的成本也最低廉，又可以暢快流汗。
對剛開始想要運動的人而言，跑步算是相當立竿見影的一種運動，可說是短時間內就能明顯看見成效，所以跑步絕對是一項投報率非常高的運動選項。
體制外學校究竟是怎麼教學，而學生又是怎麼學習的，其實三年前在幫孩子找學校時，總是摸不著頭緒，頂多就是耳聞一些沒有鐘聲，沒有課本，沒有作業，沒有考試這樣的傳言，也搜尋不到更詳細的分享，但我心裡總有個聲音，去就知道了。
音樂速度的調整給人聽覺上的刺激不同，我想原曲的速度是創作者們本身的意念傳達，而調整速度後的曲子是符合《我現在-此時此刻》心情的音樂。你是否有試過調整音樂速度呢? 有沒有發現自己比較喜歡哪種曲風，是原曲或是速度改變的音樂呢?