身體的聲音
閱讀時間約 1 分鐘
最近提早每日工作的時間←說的好像自己有安排，其實只是每天拖到晚上才開始。
大約下午4點會完成一天的翻譯工作，然後煮午晚餐給自己吃。
有些懊惱，似乎沒辦法更早完成工作。
有個也是SOHO的朋友說：「先做完工作，剩下的時間都是自己的啦！」
話是這麼說，可是.....(以下省100個藉口)
大約下午4點會完成一天的翻譯工作，然後煮午晚餐給自己吃。
有些懊惱，似乎沒辦法更早完成工作。
有個也是SOHO的朋友說：「先做完工作，剩下的時間都是自己的啦！」
話是這麼說，可是.....(以下省100個藉口)
吃午晚餐時，心想著趁早早帶雞蛋去散步，這樣晚上可以去圖書館晃晃。
結果馬上天打雷劈(?)，下起滂沱大雨。
吃飽之後，身體好想吃巧克力，冰箱卻只有85%黑巧克力。
突然充滿動力想做布朗尼～順便可以消一下庫存的麵粉、奶油、細砂、巧克力。
現在熟練多了，很快調好了巧克力麵糊，用氣炸鍋烤35分←覺得可能烤30分鐘就夠了。
整個房子都充滿了香氣。
幸好之前沒把冷凍庫裡面滾來滾去的Haagen Dazs蘭姆葡萄丟掉
(真的有陣子超想丟，因為已經冰太久了)
配熱呼呼的布朗尼吃，真的很剛好。
雞蛋哭哭🐶，沒得吃，只給她吃了一小口冰淇淋。
#喬安納日記 98
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在現代繁忙的都市生活中，身心健康成為人們關注的焦點。整骨作為一種綜合了中醫學、推拿及整骨療法的療法，不僅關注身體的調理，更在其中蘊含著對靈魂的深刻理解。
台灣各地，如台中、台北、新竹、竹北等城市，整骨成為人們追求身心平衡的選擇。整骨的師傅們，通過獨特的手法和技術，以推拿及整骨的方式幫助人們紓解疲勞
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最近自主創作的頻率真的越來越低了，可能是因為我的左腦越來越少工作了，對於平常發生的事情我以前都傾向用我能理解的方式去解釋它，試圖得出一個有意義的結論。但最近我似乎很少這麼做了，不管發生什麼事我都是直接去體驗跟感受，不太再用左腦去分析理解它，也由於不再我開始認知自己的體驗只有屬於自己能懂，我可能更少試
「地球的歷史有好幾十億年
生物的歷史也有幾十億年
耗費幾十億年累積白的生命系
沒有錯誤」
身體本身沒有錯
錯的是我們生活的方式
一但感到迷惘、不對勁的時候
好好接受身體給你的訊息
老實的身體會告訴你
：你現在心跳很快很緊張
：現在全身緊繃快點休息
：頭腦很混沌不能亂做決定
#好像是這樣的日
離開專職工作的第二周，我很享受生活，但卻也讓自己過度疲累，甚至累到連續頭痛兩天，目前我還在調適當中，如何讓生活達到平衡。
不知，最近的你是否也與我一樣，有好多事情想做，但總是做不完，身體容易疲勞，總是力不從心呢？
牌義：放鬆與接受
塔羅反思：身體是你可以談心的知己
二、 你的身體需要好好地放鬆嗎？
如果你想問我
身體到底是什麼時候開始有了變化
我想是在南臺灣任職的倒數不記得第一年或第二年
某個假日的早晨
老大已經會乖乖地滑下床（保母很會教這點不能否認）
我的天花板開始轉
接著整間房都轉了起來
第一件事是請暴龍打電話給保母
把孩子送過去
無法起身
勉強下床也站不好
猛地吐
醫師診斷是前庭神經炎
我大概是兩年前發現我的身體有它自己的意見，直到幾天前突然發現它「會講話了」。
例如我以前會很想要吃麥當勞，但是吃完身體卻感覺到討厭的狀況。
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