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少食練習日記Day2~3：面臨生理期的少食挑戰
閱讀時間約 6 分鐘
【Day2｜2020年10月29日，星期四】
今天是第二天，醒來的時候感覺肚子突然好痛，原本想說該不會是昨天吃雞排吃壞肚子，結果原來是生理期來了。這次生理期來比較不一樣，之前肚子大概都會悶個好幾天，才會來生理期，這次是突然一個肚子痛，生理期就來了。
由於之前看《人本食氣》得知，其實女性生理期是不必要存在的，第一次看的時候真的是有點衝擊，不過另一方面卻很開心如果是真的就太好了！因為生理期真的是太麻煩啦！
每個月要買衛生棉，然後睡覺擔心外漏，不小心噴嚏或大笑又會爆血，站著和走路都會腰痠，真的很希望不要有生理期這個東西！
而書中也分享透過少食或不食，則可以不再有生理期，甚至也不影響生育，原來人類是不僅不需要飲食，也不需要有生理期的！
我相信或許
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
健康的活著，比較高級；輕盈一點，心情也輕鬆了。不單純是容貌焦慮，更是身心靈健康的追求，懂吃還要能實踐這麼吃，真不是讀完一本書就能一觸可及，在我看來是一輩子的修練。聊《少食生活》
在現今全球化的時代，海外實習已成為許多年輕人追求夢想的方式之一。然而，要在眾多競爭者中脫穎而出，一份出色的CV（Curriculum Vitae，履歷）是必不可少的。尤其是海外實習，更需要一份精心編撰的英文履歷，以展現自己的經歷和技能。
首先，當你開始撰寫海外實習CV時，你需要確定自己的目標和目的
下面給大家介紹這次的作品--
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因為風格方向一但明確，靈感自然就湧現！
今天練習：減少看手機，統計到現在使用1小時25分鐘。超乎我的預期，成果不錯!!!統計使用手機時間，可以在手機，【設定】裡面去尋找。看了一下，LINE的使用，大約佔一半的時間。
接下來，是我的小目標：1天最多只看2小時!!!
練習日期：2022年8月22日(一)10：00-22：44
這個禮拜我的目標還是沒有達成，但很接近了。(請掌聲鼓勵)
回到正題，我發現飲食正常的那幾天剛好是工作忙碌的日子，還有因為訂了便當(咦?):
繼續觀察，認識自己是件有趣的事呢~
中午忙完後太餓，先挪用了預計明天再亂吃的扣打
這餐沒有甜點，所以回到家我把昨天買的備糧吃了一輪(3/4蘋果、一盒PEPERO、一包LOACKER、半杯迷你哈根達斯)，過程其實不太舒服，已經吃撐了，理智上知道該停下來了，但一直想著「我再吃一口就好了」，說50次以後終於停下來了。
才第二天我就點了外送雞排吧，而且是很多很多，因為點2塊才有特價(WTF？)
接著幾天陸續又買了一堆有的沒的，常在麵包店前躊躇無法離去，每一樣都想吃，每一樣都在向我招手。
某個悠閒的午後，不小心手滑把他們全部帶了回家。
這幾天下來想問自己，hello~你還好嗎？在衝殺小？你的少食計畫呢？
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