為何我們每人都需要心理諮商?

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#3 為何我們每人都需要心理諮商?
#心理諮商 #人生劇本 #吸引力法則 #投射性認同 #重寫人生劇本
為何我們每個人都需要心理諮商?現代人生活壓力大,或許,找心理師談談,是這世代紓壓新選擇。透過心理諮商,可以協助你做情緒抒發、給予支持、盤點資源、正向鼓勵;但心理諮商可做的不僅如此。
佛洛伊德說,每個人在六歲以前的經歷,就決定了一個人的一生;六歲以前的經歷就會為人生劇本打下了初稿,抵定了潛意識的慣性模式、人生目標。
此集談到了吸引力法則,與投射性認同的異同。
心理諮商,除了能給予心理陪伴以外,更重要的是,它能協助個人澄清自身的人生劇本,並給予重寫的機會。
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    什麼是受害者心態   我們多多少少都會用抱怨,與自憐的方式,來維持自尊與自我價值,這是一種避免自我失衡的心理防衛機轉。但當我們這個心理防衛周轉不靈時,則會使我們陷入一個僵化反應模式,陷入所謂的受害者情節。
    選擇,同時意謂要放棄(放下)。但人往往對放下,抱持著恐懼、害怕。 這種放不下的恐懼,迫使我們長時間,持續地用超過負荷狀態前進。直到累癱了,不行了。我們卻會弔詭地進行自我責備,苛責自己能力不夠,再進入超負荷的自責循環中。
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    什麼是受害者心態   我們多多少少都會用抱怨,與自憐的方式,來維持自尊與自我價值,這是一種避免自我失衡的心理防衛機轉。但當我們這個心理防衛周轉不靈時,則會使我們陷入一個僵化反應模式,陷入所謂的受害者情節。
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