方格精選

『靈魂急轉彎』| 在動畫裡尋找著與憂鬱症共處的我自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘

想了很久,最後決定《靈魂急轉彎》這部動畫的影評放到我的憂鬱症專題中,雖然啦!我的憂鬱症專題也沒認真寫過什麼(笑)。

於是乎,這篇文其實不完全是在寫著《靈魂急轉彎》,浪漫的說法是,在靈魂急轉彎間尋找自己的藤蔓,不浪漫的說法就是,用靈魂急轉彎的標題騙你按進來看我的故事(大誤)!

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

為什麼我這麼在乎別人的眼光?

前些日子,我花了許多時間在諮商,而諮商的大部分時間裡,花了很多時間在『認識自己』。認識我的人都說,我的個性大辣辣的,常常想做什麼就做什麼,活得很自我,活的不在乎別人的眼光,但我心裡一直都明白──最在乎別人眼光的,是我。我很好勝、很強勢,這樣的個性在我過往的生活裡沒什麼大不了的,反正只要意志力夠堅定,體能和天資聰穎的大腦,多半都能夠Cover得下來。從小到大,考試能夠中上,沒為念書有過太大的煩惱,戶外運動像是攀岩、登山、衝浪,我樣樣都玩,只要是咬著牙能熬過的事,都不會是太困難的事。

直到,我生病了。

甲狀腺亢進伴隨著罕見藥物副作用,治療前的我,連爬樓梯我都沒有辦法。心跳,在不動時就來到130下,若稍微追一下火車,撲通撲通地強妄心跳總震耳欲聾襲來,呼吸急促便喘的跪倒在地。開始吃藥後,各種不明原因的疼痛,總在睡眠裡驚醒,從小腿、大腿、手臂、橫膈膜、一路到肩膀和頭痛,輪流發作,常常痛得我手足無措,黑夜中的淚痕與棉被下的嗚咽聲相伴。

壓垮駱駝的最後一根稻草是,變胖。兩個月內胖了9公斤,看在鏡子裡越發圓潤的臉龐,衣櫃裡拉不了拉鍊的牛仔短褲,「你是誰?怎麼這麼陌生?」我一直都不是個瘦瘦的女孩,甚至有些微胖,但從來沒有胖到如此自卑過。

求助諮商的第一次會談,像個溺水的人用力拉著隨手可得的物品,我劈哩啪啦說了一大堆,伴隨哭得亂七八糟的吸鼻涕與擦眼淚,諮商師只緩緩的統整我破碎的句子,好釐清那混亂裡想表達的我。稍稍平緩的我,搶在諮商師前開口,「是不是都是因為,太在乎別人的眼光了?」諮商師微微一笑,「這正是我下一次要與你討論的。」

而後的會談裡,我們試圖抽絲剝繭,去尋找「我究竟從什麼時候開始在乎別人的眼光的。」以及「好勝的個性,從何時而來?」畫面拉回小學三年級,第一張莫名其妙的第一名獎狀,我在那突如其來的"勝利"裡嘗到"爆紅"的滋味。好像不是。畫面又拉到幼稚園時,我因另一個小女孩無心的話語生氣,上前扯人家的頭髮,用童言童語的表達方式拚輸贏、拚生死。好像也不是。畫面再度切到,我一點兒也沒印象的2歲,故事內容是我媽的口述。某日,和姊姊在公園裡玩耍,姊姊在地上撿到了一朵花,而我發現樹上還有一朵花,於是,我在那棵樹下坐了一個下午堅持不走,只為等著那樹上的花兒落下。想想我又笑了,才驚覺,『那在乎別人的眼光,何嘗不是一種好勝的表徵』呢?更讓我恍然大悟的是,『那"好勝強勢"的個性不是後天的成長經驗,是與生俱來的』

噢耶!扯了這麼多終於要扯回靈魂急轉彎了!
圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

誤闖了投胎先修班的Joe,看見可愛的小靈魂們被Jerry分配到各種性格,再透過傳送門降生地球。「嘿!我就是那個被分配好勝強勢個性的小靈魂喔(舉手)!」在電影院看到這個畫面的我,不禁大笑,老天爺分配給我的人生使命,此時此刻的我卻為它感到焦慮

接下來的劇情,更是讓我會心一笑。

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

小靈魂們,胸前都有個徽章,必須收集到所有性格體驗,外加在Hall of Everything(萬物堂)尋找人生的Spark(火花),才有機會得到前往地球的勳章呢!

你發現了嗎?個性,只是進入人世間獲得的一小部分而已!所有的性格綜合作用(化學變化?!)成就了我們,而最重要的是尋找人生的Spark!!!!!我再度在鴉雀無聲的電影院裡獨自大笑,「為了一種性格焦慮,你會錯過很多生命裡的火花喔!」

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

Joe和22號一同來到"The Zone"尋找月風的協助,這是一個神祕而可愛的地方,因做一件事入神,靈魂與肉體接近分離間,靈魂出竅的所在,好一個夢幻的心流之處啊!但月風也警告著,入神到走火入魔僅一線之隔,當靈魂迷失將變成面目可憎的模樣遊蕩在此

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

月風,那個最活在當下的角色吧!在人世間,他不過是個舉牌的街頭藝人,甚至還被稱為是個"瘋子"。但舉牌的心流間,讓他穿越到"The Zone",在肉體與靈魂間,他是個自由自在的海盜,也是個幫助迷失的靈魂尋找自我的實踐家。『也許現實並不如意,但想像,是可以給我們全世界的力量。』

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

極力想回到人世間的Joe與厭世的22號,在人世間來了場錯亂的大冒險。22號在Joe的"尋常生活"裡發亮了眼睛,而Joe,只有想著人生目標的那場表演,因而錯過了尋常日子間的美好。

長著翅膀的種子(翅果)從天空而降,在Joe軀殼裡的22號,揚起了大鬍渣下的嘴角,炯炯有神的雙眼緊盯,好似自己也能與它一同飛翔。坐在電影院裡頭的我,差一點就大聲喊出「台灣黃杞」!台灣黃杞是台灣翅果植物之一,而三瓣翅膀的它,總是能輕易的在野外被認出。黃杞和動畫裡的翅果一樣,旋轉而不疾不徐飛舞而下,在動畫裡,我看見我自己的眼睛,回想起初次見到台灣黃杞的我,也是跟22號一樣的表情吧!那生活中的喜悅,我並沒有都錯過呢!

『在這部動畫裡,我們也都在尋找著我們自己曾經的感動。』

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

Joe參與了演出,22號變為迷失的靈魂。Joe在巨大風暴裡找到22號,22號在那裡頭的那段自白,一直在我心中深深烙印。

「I'm not good enough」
「loser!」
「I will never find the spark.」
「meaningless」

看到這一段,我的淚水在微笑中流下。畫面裡種種心靈導師在22號的周圍謾罵著,而22號全然接受,而成為那強大的負面能量。「Let's me!」我在心裡喊著,憂鬱症發作時候的我,就是"The Zone"裏頭迷失的靈魂之一吧!表面上,被"旁人"給困住了,實際上心裡卻知道,那一切是自己困住了自己。

仍在學習與憂鬱症共處的我,想說,生命裡不是每個時刻都有個像Joe一樣的朋友或家人陪伴,解開那龐大負面力量、又或者拿出讓自己眼睛發亮的種子記憶的,多半的時候是自己。不強求每次發生時,都能在第一時間解開自己,但只求每一次,我們都能找會自己多一點點,與所有在痛苦掙扎的你,共勉之。

圖片來自網路劇照

圖片來自網路劇照

原諒我時間軸順序有點不同,因為這點,想放在最後分享。

應該是大部分的人感受最深的吧!「A spark is not a soul's purpose!」電影裡的中文翻譯是寫著,「火花才不是靈魂的志向」呢!但purpose這個詞,我想翻譯得更機車一點(?),叫做"目標"。「火花它媽的才不是活著的目標!」Spark可以是喜歡看天空、可以是擅長走路、可以是品嘗一片披薩的滋味,也可以是親吻家人的那個moment,但不要再給我目標了!因為好勝性格的我會汲汲營營的追尋目標直到人生的終點。嘿!聽見沒?好勝的我自己。

前面扯這麼長的我自己才扯到靈魂急轉彎,是時候該把它扯回去了(笑)。

『那"好勝強勢"的個性不是後天的成長經驗,是與生俱來的。』這樣的性格不管在投胎先修班裡,是Jerry提供給我的,還是我自己選擇的,都無所謂了!最重要的是,「它是我生命裡的一部分」,我眾多性格中的一部分。我曾為了這個性格獲得很多好處,也曾為了它嘗盡了苦頭,但不可否認的,它給了很多機會,接觸我生命裡的每個Spark,感謝疾病,給我了新的角度看見自己。

最後,真的是最後了!用動畫金句結尾,「Don't miss out on the joys of life.別錯過生命的喜悅」,我們,共勉之。


藤蔓的家:

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
鯨魚-avatar-img
2021/01/14
可以借轉嗎?
avatar-img
藤蔓的沙龍
8會員
13內容數
講『憂鬱症』未免沉重,講『焦慮』未免單薄,找不到適合的字眼,姑且就讓我在憂鬱裡當個作家吧!
藤蔓的沙龍的其他內容
2021/08/14
【別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權】 這本書是2018年出版的,早在出版的那年,我大學剛畢業去加拿大前,就閱讀過了一次,那時候我也有在手機裡寫下短短的心得。 那時候的我是這麼寫的: [別讓世界的單薄奪去你生命的厚度] 對於宗教,我好像一直抱著一種避而遠之,
Thumbnail
2021/08/14
【別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權】 這本書是2018年出版的,早在出版的那年,我大學剛畢業去加拿大前,就閱讀過了一次,那時候我也有在手機裡寫下短短的心得。 那時候的我是這麼寫的: [別讓世界的單薄奪去你生命的厚度] 對於宗教,我好像一直抱著一種避而遠之,
Thumbnail
2021/06/30
「我為何總是愛胡思亂想呢?」 對於每件事總是纖細敏感的你, 所有煩惱,都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」, 一旦你接受「自己很特別」,幸福就會到來。 你常常被人說:「你想太多了。」或是常因胡思亂想而對人生感到疲憊、厭倦嗎?你是否「腦袋總是轉不停,甚至夜深人靜時,這些『胡
Thumbnail
2021/06/30
「我為何總是愛胡思亂想呢?」 對於每件事總是纖細敏感的你, 所有煩惱,都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」, 一旦你接受「自己很特別」,幸福就會到來。 你常常被人說:「你想太多了。」或是常因胡思亂想而對人生感到疲憊、厭倦嗎?你是否「腦袋總是轉不停,甚至夜深人靜時,這些『胡
Thumbnail
2020/12/08
一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅。 也許你跟我一樣有著憂鬱症, 也許你跟我一樣很難適應體制內的工作, 也許你跟我一樣身無一技之長, 我承認自己的弱小,摸索不用故作堅強也能活下去的方法, 希望我的故事,也能帶給你追尋自由人生的勇氣。 作者是個日本人,23歲罹患憂鬱症,兩度
Thumbnail
2020/12/08
一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅。 也許你跟我一樣有著憂鬱症, 也許你跟我一樣很難適應體制內的工作, 也許你跟我一樣身無一技之長, 我承認自己的弱小,摸索不用故作堅強也能活下去的方法, 希望我的故事,也能帶給你追尋自由人生的勇氣。 作者是個日本人,23歲罹患憂鬱症,兩度
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
書名:別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己 作者:張閔筑 出版:三采 簡介: ​ 「要是我有能力保護自己,就好了。」 「如果當時有人能拉我一把,一切會不同嗎?」 「當他們發現真實的我,還會繼續當我的朋友嗎?」 ​ 教室內不可言說的霸凌、 不被同儕理解的孤獨、 無法交集的平行線父母…… ​ 以親
Thumbnail
書名:別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己 作者:張閔筑 出版:三采 簡介: ​ 「要是我有能力保護自己,就好了。」 「如果當時有人能拉我一把,一切會不同嗎?」 「當他們發現真實的我,還會繼續當我的朋友嗎?」 ​ 教室內不可言說的霸凌、 不被同儕理解的孤獨、 無法交集的平行線父母…… ​ 以親
Thumbnail
你是本性感傷?還是罹患憂鬱症? 怎麼建立自己的病識感,可以從兩件事來判斷: 1.檢測自己是否失控? 2.檢視人際關係的平衡狀態
Thumbnail
你是本性感傷?還是罹患憂鬱症? 怎麼建立自己的病識感,可以從兩件事來判斷: 1.檢測自己是否失控? 2.檢視人際關係的平衡狀態
Thumbnail
《因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》 📖書摘:  「你不是女神級人物嗎,你到底憂鬱什麼?」   我一邊擦眼淚,一邊想翻白眼:「我算哪門子女神?而且那些真的女神,就沒有不可訴說的痛苦嗎?」 憂鬱症不是你的錯,我們是無辜的。如果你跟我一樣,曾在生命的邊緣徘徊,我想藉自身的經驗告訴你,如何從懸崖邊回頭
Thumbnail
《因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》 📖書摘:  「你不是女神級人物嗎,你到底憂鬱什麼?」   我一邊擦眼淚,一邊想翻白眼:「我算哪門子女神?而且那些真的女神,就沒有不可訴說的痛苦嗎?」 憂鬱症不是你的錯,我們是無辜的。如果你跟我一樣,曾在生命的邊緣徘徊,我想藉自身的經驗告訴你,如何從懸崖邊回頭
Thumbnail
走出電影院的時候,眼淚沒有流下來,但內心有種暖暖的、被撫慰的感覺,好像在窮盡一切奔跑的人生路上,突然有種被理解了的感動。常常覺得皮克斯的動畫是畫給大人看的,那些藏在故事背後的意涵,都像在提醒著逐漸遠離天真無邪的我們,回歸初心,不忘來時路。 幸福,其實就在你身邊
Thumbnail
走出電影院的時候,眼淚沒有流下來,但內心有種暖暖的、被撫慰的感覺,好像在窮盡一切奔跑的人生路上,突然有種被理解了的感動。常常覺得皮克斯的動畫是畫給大人看的,那些藏在故事背後的意涵,都像在提醒著逐漸遠離天真無邪的我們,回歸初心,不忘來時路。 幸福,其實就在你身邊
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
Thumbnail
(飯店對面就是墓地?在日本一點也不奇怪!) 為什麼要自找麻煩「認識自己」? 在2014出版的《心靈整形DIY》一書中,我曾這麼描述自己從小到大的特質與個性:壓抑、怕鬼、怯懦、乖寶寶、負面、悲觀、內向、社交未具、書呆子、孤僻、龜矛、宅、多愁善感、自虐、害怕不確定、不想活、憤世嫉俗、哀慟、怕死、焦慮
Thumbnail
(飯店對面就是墓地?在日本一點也不奇怪!) 為什麼要自找麻煩「認識自己」? 在2014出版的《心靈整形DIY》一書中,我曾這麼描述自己從小到大的特質與個性:壓抑、怕鬼、怯懦、乖寶寶、負面、悲觀、內向、社交未具、書呆子、孤僻、龜矛、宅、多愁善感、自虐、害怕不確定、不想活、憤世嫉俗、哀慟、怕死、焦慮
Thumbnail
想了很久,最後決定《靈魂急轉彎》這部動畫的影評放到我的憂鬱症專題中,雖然啦!我的憂鬱症專題也沒認真寫過什麼(笑)。 於是乎,這篇文其實不完全是在寫著《靈魂急轉彎》,浪漫的說法是,在靈魂急轉彎間尋找自己的藤蔓,不浪漫的說法就是,用靈魂急轉彎的標題騙你按進來看我的故事(大誤)! 為什麼
Thumbnail
想了很久,最後決定《靈魂急轉彎》這部動畫的影評放到我的憂鬱症專題中,雖然啦!我的憂鬱症專題也沒認真寫過什麼(笑)。 於是乎,這篇文其實不完全是在寫著《靈魂急轉彎》,浪漫的說法是,在靈魂急轉彎間尋找自己的藤蔓,不浪漫的說法就是,用靈魂急轉彎的標題騙你按進來看我的故事(大誤)! 為什麼
Thumbnail
【《靈魂急轉彎》的人生三大體悟,新的一年,給你暖心的陪伴!】 ⚠提醒大家以下內容會部份劇透⚠:本篇文章涉及電影橋段,若你尚未看過電影,也想安排時間去觀看,可以先將本篇文章收藏起來,待你看完電影後,再記得回來收看與複習,以免影響觀感。 下篇文章預告:將於1/8(五)早上7:30發佈
Thumbnail
【《靈魂急轉彎》的人生三大體悟,新的一年,給你暖心的陪伴!】 ⚠提醒大家以下內容會部份劇透⚠:本篇文章涉及電影橋段,若你尚未看過電影,也想安排時間去觀看,可以先將本篇文章收藏起來,待你看完電影後,再記得回來收看與複習,以免影響觀感。 下篇文章預告:將於1/8(五)早上7:30發佈
Thumbnail
異樣眼光什麼的,以前有,那麼多,現在有,還是那麼多,以後一定也是還會有!! 那,擔心什麼呢!!
Thumbnail
異樣眼光什麼的,以前有,那麼多,現在有,還是那麼多,以後一定也是還會有!! 那,擔心什麼呢!!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News