溝通並不是要拚個輸贏，而是真正地讓對方清楚自己的本意。
溝通其實很難，是需要花一輩子學習的課題。
我猶記著有一次在社團的夥伴溝通時，我用文字打出很直接的要求，結果導致我那個夥伴直接退出整場活動，這讓我非常困惑以及不解，我非常平靜打出了一段平鋪直敘的文字，卻造就對方的憤怒，為什麼呢?
我要怎麼說話，才能把我的意思真正表達清楚且不會造成誤會呢?而對方的憤怒是因為我嗎?還是我只是一個導火線?
最近在我的生活也同樣發生，在歷經這幾年對人類心理的學習與觀察，我知道對方似乎誤會了我帶著批判的語氣在定罪誰，我明白那是他的小我(Ego)在對我攻擊，我想想，儘管高敏感特質還是吸收到他的憤怒的能量，我知道我至少不能繼續對他的憤怒添上任何柴火，不給予他的小我(Ego)認同。
走在街上，感受到這股並非我的情緒—不舒服，戴上耳機沖淡那股情緒，我知道我還是會繼續努力說真話，我沒辦法說謊，我知道我無心傷害誰。
想起我創起這個粉專的意義之一，就是想要創造一個可以說真話的氛圍，可以讓大家知道做自己是天經地義的事情，展現自己特質是很正常的事情，不論是怎樣特質的人都該自由地活著，活出自己的模樣。
我想創造一個典範，是能夠說真話的社會氛圍。
少一點批判(儘管我還是有幾篇diss)、多一點理解。
我也不是聖人，我明白我還是需要有情緒釋放去攻擊人、去抱怨人，這些我都還是會做，畢竟我的內在權威，還是會去排斥我認為不對的事情，但情緒週期一過，我明白事情可以有更圓融的方式去處理。
面對憤怒地回應時，在當下深呼吸，了解對方的憤努來源，如果是自己的行為失當，我選擇對自己和為被我傷害的人說聲抱歉，如果是對方的小我投射，我選擇為我冒犯到他的地方道歉，如果道歉可以緩和他的小我，我覺得道歉並沒有什麼，但我無法對我沒做錯的事情道歉，我想這個原則，在溝通上自己要清楚。
溝通並不是要拚個輸贏，而是真正地讓對方清楚自己的本意。
Peace.
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
溝通是雙向的
溝通的意思是互相了解對方想法／交換想法，溝通可分為兩部份，要完成這兩部份，有來有往，才是有效的溝通。
聆聽別人
表達自己
當我們有情緒的時候，在溝通過程中會衝口而出說了一些不該說的話，這樣不但無法解決事情，還令事情更糟。如何做到讓另一半冷靜地聆聽你的需求，而你又能夠表達自己？吵
人們都說溝通很重要，但你曾經仔細思考過溝通為什麼重要嗎？
今天想分享一些我個人的經歷與整理。
在我剛出社會時，我還不懂溝通是什麼，以及為什麼溝通很重要。我在缺少了這項能力的情況下走了幾年，發現要做的事、想做的事都困難重重，其中一個很大的感受就是沒有人願意聽我的，周圍的人不理解我的痛苦..
當心中有憤怒攢積的時候，通常不是事件本身引起；而是人與人之間的相處失去了信任與平衡。當雙方各持己見，而其一方用了拉攏第三方來贊同自己看法，再將第三方說法來決定事情的走向，這類人是否心機太深？ 有必要活得如此虛假？當自己不斷地往這個方向思考就會阻斷自己的成長。而是接受對方的模樣，因為不過就是如此了，還
想起之前在讀書會上討論的話題——當我們在社群平台看到不合時宜的發言，甚至是針對我們自己所屬群體（ex: 文組、女性、支持某些理念者……）的抹黑與攻擊時，是否應該主動發言表達不同觀點或甚至適時反擊？
『如果自己什麼都不說，會不會久了大家就會認為他們是對的？』朋友認為，不同的聲音很重要，表達自己的立場
表達清楚不代表你想和他人正向連結
有個朋友我們進行了一場對話，他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通？」
前一陣子，
他和老闆溝通工作上被否決的企劃案，在陳述這些過程前他說，他心裡早有預設，他的老闆很固執很難溝通，所以不容易「說服」，但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試，接著他輕輕一笑的說
不知道你在關係裡是否遇過這種狀況：
遇到和對方有意見上的分歧，因不知道怎麼溝通，害怕衝突，
於是，一遇到衝突就道歉，希望透過示弱來終結可能隨之而來的爭吵。
道歉，似乎成為 關係中的善意。
一種很在意對方，深怕對方受傷，關係因此有裂痕的顧念。
但這也似乎成為關係中的句點。
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