心靈成長｜面對網路霸凌，你可以劃清界線
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常常會關注一些心理諮商師的粉專，發現最近有幾位心理諮商師，不約而同的貼文捍衛自己的界線。
原因是有些民眾公開留言，質疑他(她)的專業，指責他(她)的書無法解決問題、符合需要。
總之，換句話通俗的話說，就是「網路霸凌」。
還好，這些心理諮商師訓練有素，心理素質夠強大，可以站穩自己的立場，肯定自己；不被這些酸語指責而影響自我價值。
有位心理諮商師說得好：「我們長期在這種文化下，要你完美、要你做到完全，否則一文不值。」
就是這樣的價值觀，綁架了多數人的觀點，希望作到討好每個人，人人都喜歡我，尤其是公眾人物。
只要有人批評，你就覺得自己不夠好。
只要有人指責，你就覺得自己做錯了甚麼。
只要有人比較，你就覺得自己要再努力。
即便是這些建言與評論，不完全是事實，好像都得虛心接受，才能展現胸襟和氣度，才能繼續擁有這些人氣與知名度。
卻從來不知道，其實也可以有自己的立場，有選擇、有權利表達自己的心聲。
劃清那條心中的界線，到這裡為止。
把所有不友善的言論，擋在線外，為自己建立一個保護罩，捍衛自己、照顧好自己。
不被那些惡言攻擊所刺傷或擊垮，安穩而自信的屹立不搖。
當我看到這些心理諮商師，不卑不亢地站出來，與網友酸民們劃清界線時。
心中不禁拍手叫好，暗自喝采。
就是要這樣的勇敢與表率，才能在社會帶起另一股健康的風氣：不必要處處迎合取悅別人來肯定自我的價值。
你可以表達言論，你可以不喜歡我，但我不會因此為你改變，我就是這樣的我。
如果討厭，你可以離開，你可以不要來。
是啊~面對網路的言語霸凌，就是要用這樣的態度面對。
相信自己，肯定自己。
難道說這些心理諮商師可以都完全不受這些惡意留言影響嗎？
我相信多少是有的。
但是他(她)們運用所學，用行動和文字說明，示範給大家看：其實你是可以有立場、有選擇的。
同時，也直接或間接的安撫了網路霸凌受害者的心理傷害。
看重自己、把心思放在那些珍惜、重視你和愛你的人。
你就會發現，愛會給你力量，讓你無所畏懼。
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