《失控的努力文化》

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最近小獸週一的公休日,會邀請整復師到書店幫夥伴們舒壓,而身體在接受拔罐後,出現了我們平常不以為然的訊息,同時,在按摩經絡與氣節中,感受到失控的身心,以及現代人的文明病,像是肩膀凸一包,師傅說:「那是在不自覺中都習慣聳肩,給自己太大的壓力了!要學著放鬆。」
「努力就會有收穫」、「時間就是金錢」這兩句話,在這過度重視生產力的世界中,讓我們漸漸忽視「閒暇」的重要性,這本書的作者以自己過度努力的經歷出發,對工作的意義提出質疑,並描繪「努力文化」是如何在工業社會後被描繪出來,以及我們如何在不知不覺中深陷在「勤奮文化」的枷鎖!
是說「我們就不必努力了是嗎?」
nonono~
這本書援引神經科學、演化生物學等研究,告訴我們努力也要保有「生活主導權」,書中提供了六大建議,讓我們學著「閒暇」的意義,也讓我們體悟「#休息是為了走更遠的路」。
-
(*´-`):不知道去哪放鬆嗎?
那就來小獸體驗「閒暇」的意義吧!
《失控的努力文化》
作者|瑟列斯特·赫莉
出版|木馬文化
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這世界有太多知識,有一些看似無用,但是卻在某些時候可以派得上用場,這裡將不定期的供應有趣的動物、環境小知識,從熱門到冷門,讓我們一起了解這個廣闊的世界。
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