想必大家都會遇到不順遂的事累積在心中而想怒吼出來，人生不免會遇到不順遂的時侯，有時帶點無奈、憤怒、失望，甚至絕望。
因為社會或者家庭的規範，讓我們不得不壓抑自己的情緒，但就是因為過度壓抑而造成目前的處境，
忽略了適時的抒發，更可能逼迫自己走上絕境，
就像圖像中的獅子。
為了讓情緒有所解套，因此透過創作將情緒表達出來，也是我
另一種抒壓方式。
由衷建議，不要將自己的情緒壓抑太深，要適時地找管道將情緒發洩出來。
比如運動、旅行、找人聊天、或者寫作等，
適時的發洩長久下來才不會讓自己壓抑出病來。
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2022/12/20
2022再過幾天就即將邁入尾聲，
今年的不順遂、不愉快，
藉由這張創作讓他順著怒吼出來，
同時也渲洩出自己的不快，
將不快讓它灰飛煙滅。
接下來我將用更健康的心態來面對2023年
，不管今年的你或妳有什麼不滿，
就將它渲洩出來，
調整好自己的心情，
明年再重新來過。
人生就不斷成長來面對各種挑戰。
2022/12/20
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2022/12/11
每個人在童年時，
一定有在某個階段受過傷但沒有被即時療癒好，
曾經渴望父母的愛，但始終都沒得到，
曾經有被毒打的童年，
曾經被關在密閉空間害怕的你，
曾經被丟在路邊，爸媽不想要你了。
經過一段時間， 雖然身體長大了，
但那段沒被治癒的小孩， 始終活在你的內心裡。
出社會後…
2022/12/11
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2022/12/01
儘管萬聖節過了，
對這小孩來說每天都還是萬聖節，
每天的行程就是得看一下20分鐘萬聖節卡通，
晚上睡前則期待我跟他說有關萬聖節的故事，
故事角色還必需要有南瓜、骷髏頭、蝙蝠…等，
著實也考驗我的想像力與說故事的能力。
這小孩長大後也開始有了他自己的想法，
前幾天他看了一下圖片，
他很希望自己變成裡面
2022/12/01
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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「自爆情結」指的是在壓力極大到忍耐邊緣時，有些人會以口出惡言、暴怒、威脅、博取同情、擺臉色表態這些方式，企圖以負面行為宣洩情緒或改變別人的決定。
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我們的行動深受情緒影響。
一般而言，我們在形容情緒的時候通常只會說我很煩悶、生氣、難過。
然而這樣的形容方式因為過於模糊，導致我們沒有辦法，對於自己的情緒有更深的體驗。
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當我們維持同一個姿勢太久時，會開始覺得麻、酸，甚至痛，於是我們改變姿勢，站起來、伸伸懶腰等。
而當我們一直卡在壓力、焦慮的情緒與想法，如同情緒狀態維持某一個姿勢太久，又如何提醒自己:需要放鬆一下呢？
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當人們歷經長期的不滿時
那原先憤恨不平的感受
被壓到了潛意識…
它也可能化成「瘀」積藏在我們身體的某部位
間接影響能量的流通
而能量長期被卡住
便形成了「鬱」
透過直覺式的畫畫或亂塗
跳過住在我們內在的「道德法官」
使內心的憤怒在紙上被我們看見
畫出來，就話出來了！
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