與其愛自己，不如接納現在的模樣
更新於 2022/06/27閱讀時間約 1 分鐘
如題，這幾年網路興起各種關於愛自己的文章，有些內容還包括了“自律”兩個字。我也曾經是如此，所以很努力的做很多事情，雖然成功但也因此而病了。原因是發現愛自己這條路太長了，永遠看不見終點。
現在開始學習如何從愛轉變成為接納，從自律改成享受人生變化的每一刻，細細品嚐從不完美變成獨一無二的樣貌，感覺甚好。雖然旁人還是會覺得我這樣不妥當，但又何仿？人生終究是屬於自己的，不該活在別人口中，為此我也開始學會了與人辯論什麼是人生自主權，包心理與身體都是，而我享受在其中。
要真的不在意旁人的評頭論足，其實充滿了挑戰性，情緒很容易被影響，然後開始自我懷疑，雖然前面文章講得頭頭是道，但自己也常陷入在其中。不過也沒關係，因為我內心深處已經種下了一顆名為獨立的種子，雖然現在苗株還小小的，但會有成長茁壯的一天！
天下間最美好的事，是我愛故我做 by林夕
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
許多時候，我們回望過去，真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。
是因為他長很帥、她夠美麗嗎？還是因為他很幽默、她夠善良？事實上，我們很難找出原因，或原因往往要在許多人生的經歷（心理諮商是其中一種）以後，才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
一個小孩一次又一次聽到別人說他『愚蠢』、『笨』會怎麼樣呢？要是太常聽到這些話所以開始相信別人說的都是對的呢？許多學生都聽過這樣的話，並表現出那些符合那些話的言行舉止。
人生的際遇很微妙，要活得有尊嚴，有些時候需要靠自己，有些時候需要靠貴人；相對的，人會被毀掉，有些時候要怪自己，有些時候是因為別人。
有別於浪漫愛情電影鐵達尼號，音樂劇給人更多的省思與惆悵。
不知照顧者有沒有想過，總是要求自閉症者努力、肯勤學及自我振作，反而自閉症者聽不懂，又是急而兩敗俱傷？
甚至，不知如何解決？
那麼，乾脆配合自閉症者的喜好，做為和自閉症者建立關係，以做為互動的基礎，不就得了？
先觀察自閉症者的喜好和苦手的部分
簡單說，可以先進行培養自閉症者的〝潛能〞為著手。
我的人電心得與感恩
在這個充滿挑戰與艱辛的旅程中，我深深感受到了愛與奇蹟的力量。回顧起這段不平凡的日子，我不禁湧上一股無比的感激之情。
就在7月3日，我們面臨著一個巨大的考驗——我親愛的老公要接受右大腿粉瘤手術。這個消息對我來說簡直是晴天霹靂，心裡充滿了擔憂和焦慮。但是，我並不是孤單一人去面對
不信任的形成，可能是過去不好的經驗，也可能是自己對自己的懷疑！隱含著『不相信自己值得被好好對待。』的信念。Elsa明白過去的痛不會消失，但利用催眠可以了解這信念為何形成？讓自己有機會轉念，願意開始相信自己與別人、願意知道不會因這樣而有所虧欠，理解值得被愛並且相信之後，坦然接受別人的好，就不會再…
在目前任職的工作中感受到極大壓力，無奈合約未滿，只能期許自己在未來換工作時，能夠找到符合自己專業的職場，才不會浪費過去這些年的努力。
【案主心得】
被喊卡其實沒關係，我已經全部有頭緒了，現在的工作瓶頸怎麼來的，我真正在意的是什麼，我真正討厭的地方在哪裡。
Elsa看見了被小煦批判的人格，期待小煦能承認他是他的一部分，別再批判與抗拒。在釐清之後，小煦發現被批判的人格，其實一直幫著假光明的自己揹著黑鍋，因為一切的決定都是自認光明面的自己做出的選擇；小煦趕緊向他道歉，並了解黑暗面的自己，是多麼的支持與愛著自己。意象中也看見一直以來被醜化的黑暗面，終於在此時
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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有別於浪漫愛情電影鐵達尼號，音樂劇給人更多的省思與惆悵。
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