只用一種主食材做成細緻好吃的海綿蛋糕，伴著花香，不愛上也很難，生酮可食且不含任何堅果。
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輕鬆上手食譜｜小油菊清香海綿蛋糕
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田安石的沙龍
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此專題記錄田安石本人一步一趨、一點一滴的與減重奮鬥，與慾望抗衡的真實故事，在追尋永遠誠實面對鏡中美好的自己時，屢敗屢試、不言放棄的心情與經歷，希望能為減重煩惱所苦的你，提供解決方案與原創低醣食譜。讓我牽著您的手，一起進入風華絕代的理想國度。
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