心理治療56-討厭自己、害怕你生氣

今天我們討論了情緒、信仰、你對我的承諾。

這週日我傳了訊息給你：

如果我這個禮拜就請假去找張醫生，你會生氣罵我嗎？

我今天跟導師談完突然很茫然

無時無刻都想哭著

卻又很努力的不要讓自己哭出來

你說見面詳談

我們從這則訊息開始談起，我先告訴你，我後來沒有去找張醫生，你問我為什麼突然想去找張醫生，我說了我禮拜天找補習班導師談話的事，起頭是講我幻聽，後來談了我的精神狀況，我說我忽然有一種頓悟，導師問我信不信神可以拯救我，其實我是不信的，你問我我是不信祂能救我，還是不信祂要救我，我說你以前也常問我信不信神，我都說我信，可是那天我才發現我信的是神創造天地，我信神成為人，行許多神蹟，我信祂成為賜生命的靈住在我們的靈裡，我信祂要變化我們，使我們像祂一樣，但我不信他會救我，我覺得我一輩子都會想死。你說神愛世人，祂等待我們接受祂的愛，我說可是我不值得，你說但祂願意愛。

你說為什麼害怕我去找張醫生，你會生氣？我說，因為我覺得自己這樣很討厭吧？你說可不可以多說什麼是生氣，怎樣會對一個人生氣，我說當一個人很討厭，做出很討厭的行為，你就會對他生氣，然後就不會想理他，你說我說到關鍵：討厭的行為，你說若是一個小孩偷東西，媽媽對他生氣，因為他不好的行為，媽媽需不需要管教，我說需要，因為小孩做錯事，你說我們原本就是罪人，神也說祂愛我們的方式之一是管教，但不代表祂不愛我們，也許正因為祂在乎、重視這個人，才會生氣、管教，如果不在乎就讓他去死吧。

你說你是重視我的，我說可是我很討厭，我跟你說我在補習班自殘的事，我說導師大概也不知所措，然後跟我說這裡是團體生活，不能這樣，其實我是感慨的，我說精神疾病患者會有自殺自殘的行為是因為痛苦，可是當他們做出這些事，別人的想法總是：你這樣你父母怎麼辦？你去給車子撞，撞你的車子不是很衰？你在車上燒炭，有沒有想過地下室有這麼多車子，萬一爆炸怎麼辦，我們賠不起！永遠我們的痛苦沒被看見，而是因為行為被責難，不管我們怎麼做都會害到人，但又有誰看見我們的痛苦？你說所以你知道這樣做不對？你說我還要進重考班嗎？我說你這是命令還是問句？你說文具，你說重考班沒有把我趕走？我說沒有，我還是會重考。你說所以我知道這些行為是不好的？我說理性上知道，但情緒來了，真的沒辦法，你說我知道就好。

我說我討厭自己，我邊哭邊說，你說因為你不討厭我，所以我就討厭自己嗎？我說嗯，我覺得自己很討人厭，你說我有這種自知之明就好。我說你不覺得我很討厭嗎？，你說你執業20多年來，大部分病人，八成左右可以在門診處理，剩下的可以透過心理師心理治療，但你轉介邊緣性人格給臨心師，他們都回來跟你哭，太難處理，你說我的例子更是少數中的少數，你這麼多病人，十根手指頭內算得出來，我說你不是還說我是最難搞的嗎，你說你也有問過我要不要給臨心師，我說我不要，我要你做，你覺得是命運把我們安排在一起心理治療，而你也在接我的時候就有覺悟，至少五年十年十五年起跳，你說我們受過的傷太深，有時候不知道要如何才能幫助我們痊癒，甚至你說就像膝蓋壞掉可以換關節，但不像自己的那麼好用，你也不敢說我們的治療是在復原，但就是試試看吧，這是你對我的承諾。

我說我討厭自己，一再地說著，哭著，你說你沒有要我瞬間愛上自己，但慢慢來，我說這一年我其實進步蠻多的，但我還是很痛苦，我說你信不信我就算當上住院、主治，我還是會傳語音給你說我想死，你說你相信，我就是這麼惹人厭吧。

你說不急，在這轉換的時刻，我少了這麽多資源，又在讀書考試的壓力，總是要時間適應，你會陪我，沒這麼快的。

反思：我其實很喜歡今天的諮商，可能我真的哭好哭滿，今天你因為病房的事遲到15分鐘，我說沒關係，你說你都記得，只是有時候突發狀況沒辦法，我害怕你生氣，我害怕你討厭我，你總是沒有說你討厭我，你總是以人本的角度來看我，覺得人是神所造，是寶貴的。你也說因為我有信仰，所以你跟我談的層次是比別人深的，我們對於短暫的今世所看重的與一般人不一樣，總有一天你會幫助我找到我身而為人的目標與意義，倒是我就能知道神愛我，我就能知道神為什麼在這個時代創造我，讓我受這些苦，你說到時候我們再來慢慢喜歡自己吧！我們也談到存在，我是你唯一要談存在主義心理治療的個案，你說因為我在乎存在的生命價值意義，這點是非常特別的，有些人可能也喜歡存在主義，但並沒有跟生存意義連結在一起，但顯然我不是這種人。

總之今天談的算順吧！我喜歡今天的治療，之後也繼續加油吧，今天KPI達成！雖然我哭到不成人樣。