傷口還在疼痛著

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It's still hurt me.
傷口還在疼痛著
心裡的難受只有自己才懂,就算是最親近的人,也無法理解。感同身受本來就很難做到,畢竟每個人的抗壓性以及耐受度都不同。
可不可以學會好好地傾聽呢?It's all I want.
了解我的情緒變化遠比試圖幫助解決“問題”來得重要。
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我是抑鬱症患者,很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病,根據科學實驗證實,也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字,跟你們分享治療的過程,以及心情上的紀錄。
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這兩年發生的事情太多了 雖然說有定期回診看醫生 後期也搭配心理諮商進行治療 但總結下來,還是超出能承受的範圍。
與朋友聚會時,三不五時會聊到這類似的問題,通常討論的內容大約如下: 「要是早知道就不會買這台車」 「好後悔買這個包,可以重來絕對不會買它」 「如果知道他這麼渣,當初就絕對不會跟他交往」 仰或是不要交通違規、不穿這雙鞋出門,早知道做好防護措施...等諸此之類的。
現實社會是殘酷的,例如當你開心的穿上S尺寸的衣服給老公看,結果他看了幾眼只回答說:「再瘦一點會更好看」,我還能說什麼呢? 好壞的的標準到底從何而來?當下聽完那句話,我只覺得感到疲憊。或許他該跟更符合他標準的人在一起,這樣彼此都不用這麼累了。何必這樣互相折磨呢,一點意義都沒有。
雖然現在的身材沒有當初模樣,不過過得開心才是最重要的,至少BMI是在正常範圍內,身體健康檢查也沒有呈現赤字,這樣的我已經就很完美了,為何還需要受到網路、戶外廣告甚至是IG上的網美帳號的審美觀來影響自己。 這世界上沒有所謂的完美,每個人都是獨一無二、與眾不同,與其說要愛自己,不如接受以及接納自己最真
好多好多的曾經,得了憂鬱症候後來卻變成令我想逃避的地方,每次經過或是看到world gym的招牌就開始變得不舒服,過去的種種一切都提醒著我這一切再也回不去。這大概就是所謂的觸景傷情,因為難過所以選擇逃避,只要看不見就不會覺得遺憾。 願我們都能彼此過得安好。
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