之前參加一個在談邪教與療瘉主題的座談會，有觀眾提問：要怎麼分辨自己正在參加的療癒團體是不是邪教呢？主持人之一的鄧惠文醫師提到，如果有一個組織告訴你，可以不用努力就能達到某種療效，那可能是一個警訊。
要面對生命的痛苦，並且去思考它，是很不容易的事；尤其對被生活折磨到乾枯的靈魂，與其再去與之搏鬥，不如直接相信，有一個神秘的力量會幫助你解決一切還比較快。
我非常認同思考是極其痛苦的事，尤其是那些與過往悲傷正面對決的時刻。雖然我喜歡諮商，但諮商到一個程度後，每一次的諮商都不會是太舒服的經驗。光是每一次談原生家庭，我總是哭泣，談父親、弟弟、母親，談那些像是爬行過天堂路的童年和青少年記憶，都是一再把傷口撕開的過程。有好多次都想放棄了。想著太累了，還是不思考好了，還是不要再回去看好了，像是耍賴的小孩坐在地上，不願再前進。但那些被忽略的傷口只是拿布蓋上，沒看到不代表會自己好起來。蓋上的傷口，沒接觸到外界的空氣，看似好好的卻繼續在暗處化膿。
所以我還是喜歡諮商。諮商的過程很像定期回診，有一個機會讓你正視生命的傷，再好好的清瘡。清瘡的過程很痛苦，有時候那些已經被埋進血肉的東西再被提取出來，會感到撕心裂肺，但這些過程一定要去經歷，有一天清洗好的傷口，會慢慢癒合起來。
是真正的好起來，而不是假裝好了。
