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閱讀日記「拖延心理學」研究為什麼有人愛拖!

2022/11/12閱讀時間約 1 分鐘
取自思元的寫作練習
閱讀日記「拖延心理學」研究為什麼有人愛拖!
其實看這書是想研究他人沒想到救贖自己,「拖延」跟「愛遲到」這在生活中常常遇到吧!這些人很想翻白眼對待,人會拖延可能是「恐懼」或「怕自己太成功」,但大多就是會怕失敗而拖延,或是擔心完成一事還有一事,也怕自己出手了別人會沒飯吃,會做得太完美!亦或是想要掌控時間!其實就想太多⋯怕失敗乾脆不要活了,至於成功⋯自己是不是一個咖還不知道,最後一種「拖延時間」就是突破他人給的時間限制,變得是自己來掌控時間,想幾點做什麼都是他安排!不是那個人給的時間⋯
不過我們都覺得拖延是「心因性」吧!是個人的意願問題,想要改善的話只要有心都能做到,可其實他們可能是疾病問題,只是自己不知道~我們也不知道,這點倒是出人意料!(我不是醫生),原來也有疾病會導致拖延⋯甚至基因也會影響到我們辦事效率,有人白天效率高、有人是晚上,硬要在不適合的時間工作可能會事倍功半⋯
書中也有指導如何解決拖延,把大事切成小目標再一個個解決,還有很多的方式⋯不過很多「原子習慣」一書都有教導,之前我就讀過原子習慣了⋯所以知道兩者差不多,「愛遲到」是這人的時間觀念跟別人不一樣,現實世界下午兩點了⋯他的世界才中午十二點,如果想改變他就要先改變時間。

就說我看書很慢⋯
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主要書籍介紹跟寫小說⋯但都很慢~請多多支持!小說如有雷同純屬巧合!附函一點對人對事的觀念⋯喜歡的話有兩個方案能支持,還有影劇的部分有三個方案~
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bookarchery
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