《高手思維》什麼是高手？贏家的心法、習慣與日常
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今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
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• 每天花 15 分鐘精讀文獻，半年後你在研究生討論會上，可能已經能引經據典。
• 每天寫 1 條實驗心得，三個月後，你的初稿框架就成型了
這篇文章探討瞭如何通過微小的改變來建立良好的習慣，引用詹姆斯·克利爾的理論，強調了習慣的重要性和影響力。逐步改變行為，重視日常小成就，並以四階段模型分析習慣的建立過程。文章還分享了成功筆者的經歷，說明堅持的力量及自身認同的重要性，並提供實用的習慣改變法則，幫助讀者逐步提升生活質量。
每天一點點：日常生活中實現目標的高效秘訣
亞里士多德曾說：「我們反覆做的事情，決定了我們是誰。因此，卓越不是一個行為，而是一種習慣。」
生活像是在快節奏的跑步機上不停運轉，想要找到屬於自己的節奏，養成自律的好習慣，關鍵就在於每一天的小行動。 如何把這句話落實在日常生活中？這五個法則會是你的救星。
如何養成好習慣的複利效應技巧? 小進步的持續累積如何導致巨大的改變，從改變生活方式到專注於有益的習慣，這次提供了多個策略，幫助大家在日常生活中實現長期的成長與成功。我們將學習如何避免內耗，並將精力集中在對未來有益的活動上，最終獲得可見的成果。
第35屆流行音樂金曲獎入圍名單於５月16日公布，風潮音樂發行作品總計以六張專輯入圍八個獎項。
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Hello guys ，我是NeKo嗚喵，歡迎回來我的說書時間，嗚喵！
社會上有一條叫做食物鏈的東西，決定了我們存活的能力和生存條件，而站在食物鏈上的哪一邊又取決於掌握了多少資源而定。不一定是錢，有時候是權力、技術、美貌、名聲，甚至是強大的社會關係。像是伊莉莎白
1. 用「共感 / 同理」的表達方式讓觀眾產生深刻共鳴
a. 引導觀眾回想自身經驗產生共鳴 b. 放低身段，用共同生命經驗讓觀眾感同身受
2. 「觀點跟生動的舉例交錯」，加深印象跟說服力，才不會很像在說教
3. 用「對比前後經驗」的描述手法，凸顯自己觀點的獨特性
這篇依循前篇努力踏實學習中，除了到處找名師，自學技巧也是一個重要能力，尤其在一個職位需要具備多知識多技能領域的時代，如何超速學習和輸出很重要~~
《超速學習》
Scott H. Young著作，有名案例：蒙特貝洛(吉他手兼網站顧問)從一個演說菜雞，參加淘汰制賽事，從3萬人中脫穎而出，1個月內擠進
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