【podcast節目】直接點，免下載直接聽，小倉鼠podcast：
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【前情提要】《你怎麼過今天，就怎麼過今生》
在一年的開始最建議看的書！好好想清楚你要如何過今年吧！
EP48上【自律筆記】
除夕前，小倉鼠內心自我對話覆盤！？《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(1)
EP48下【手感筆記】
這招治百病！哈佛都在用的「人生整理術」！《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(1)
EP49上【自律筆記】
小倉鼠細說從頭，為何「寫筆記」會改變行為！？《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(2)
EP49下【手感筆記】
為何選擇刻意燒腦！？峰終定律好有趣！？《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(2)
EP50上【自律筆記】
原來個性會變這樣？！為何購物的樂趣越來越短？《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(３)
EP50下【手感筆記】
這樣做！保證2023過得更好！？《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(３)
EP51上【人際筆記】
孤單，是一個人的狂歡！狂歡，是一群人的孤單！《你怎麼過今天，就怎麼過今生》(4)
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《你怎麼過今天，就怎麼過今生》
🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
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【本集主題】 ：如何把人生過得更好？
⭐️ 別傻了！沒有人不怕寂寞？！
⭐️ 人為什麼需要人陪伴？
⭐️ 寂寞，竟然和肚子餓一樣原理？
⭐️ 和家人同住，就不會寂寞！？
⭐️ 如何建立「體驗骨牌」！？
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🔴大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！
喜歡手感筆記，記得追蹤【手感筆記】專題喔！讓你方便直接存！
更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和 小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
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🎯專題2.【姐的韓劇人生】
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🔓總覺自己不夠好，總是過度努力的證明自己的能力？
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🔓常常有強烈【生存焦慮】, 和同齡人相比，總覺得自己【落後】嗎？
🔑EP.5《大器可以晚成》，人生的步調每一個人都不一樣！了解什麼是「非典型人生」以及「多元發展步調」，人生的步調越來越順心！
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