吃素後更學會觀察自己
閱讀時間約 1 分鐘
一個生活腳步快速的時代，資訊爆炸的時代，人與人的連結與聯絡大多使用社群軟體，在這樣的時代更多的是觀察他人，放大他人的言行，大多時間是關注他人，卻極少觀察自己不內外，疏忽了自身外在的言行，更不瞭解自己內心的聲音，吃素後找到內心的平靜。☺️
高中升大學時，會了解讀什麼科系比較好，未來比較有出路，什麼科系畢業後未來可高薪，什麼工作比較有面子，這些都是為他人而活，活成他人想要的樣子，卻少了內心的那份熱忱，也許可以停下來好好思考。🥰
吃素後漸漸的回歸內心，更注意自己的言行，外在所看見當下經歷的感覺，是內在的投射，唯有讓心境心靜，在判斷事情與選擇事情上能有更清晰的思路，一方面也能讓自己的情緒不會有太多起伏，這是一個好的開始，未來也會將這樣的想法再與大家分享。❤️
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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記得是2023年某個長假，在Netflix被推薦〈茹素的力量〉〈健康不可告人的秘密〉這兩部紀錄片，看完之後簡直讓我大開眼界，吃素怎麼會有這麼大好處！尤其當時我是個倡議高蛋白飲食者，不斷勸說父母及身邊的人，應該要多吃動物性蛋白質、好油脂、低碳水、加上鍛練身體，這樣才能擁有健康人生。片中最讓我印象深刻的
以下為一位有緣人分享：
「佛是教您守五戒，行十善及孝順父母，將心性導入正軌，並兼善天下，這樣修行才有意義。五戒即不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒，而十善則包括五戒中的前四項，再加上不惡口、不兩舌、不綺語、不貪、不嗔、不痴。受戒是一回事，守戒是一回事；若是守戒不嚴，則容易被意念牽著走，造
從小家裡、身邊吃素的人並不多，一直以來也覺得吃素這件事離我很遙遠；若是為了不殺生，我心裡會覺得，植物也是生命，吃素又何來不殺生？若是為了環保，這方面資訊我正反兩邊都吸收過，或許我不是地球本尊，我無法100%確認吃素這件事是不是真的能環保；至於健康嘛？我想大部分的人都還是提倡飲食均衡，而吃素通常比較不
以下這些描述，符合你的狀態嗎？
喜歡提早半小時到指定地點，或晚半小時離開，因為那個時候「比較安靜，才能好好做事。」
企劃書邏輯清楚、架構完整，跟在會議中被突然指名說話時不知所措的樣子判若兩人。
下班後，比起跟同事一起聚餐、唱歌、喝兩杯，更喜歡窩在家裡安靜地喝茶、看書充電。
內向是天生的嗎？
給40後更好的自己 #15
作者 | 堀川波
成為自己的自由
過了四十歲以後，育兒和生活的壓力才正要稍微減輕，但是隨之而來的是，看不清自己五十歲、六十歲甚至於七十歲的未知與茫然。這是一種身為母親和太太這種角色的不安，擔心自己與社會的連結變弱了，活動的區域範圍變小了的不安。___作者
一開場看到前
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真的
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