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突然變動而成功適應的關鍵
昨天，我感到很神奇。
因為，昨天是我的久違生理期來的第一天。
在突然感到大量的經血流下來的情況下，我不但沒有感到亂掉，也依然看淡。
沒想到，是因為有學習的結果。
有沒有適應突然的變動，在於是否肯勤學。
如果說，協助自閉症者也好，甚至是建立自閉症者肯勤學的認知，其實，那都說得過去。
因為，主要是建立自閉症者認知的部分。
在自閉症者肯勤學的狀態，自然能接受突然的變動。
甚至，因為驚喜獎勵，而有動力學習。
因此，自閉症者的環境，需要驚喜來軟化僵化。
自閉症者的肯勤學，家人是關鍵。
雖說把訓練帶回家，事實上，是知易行難的事。
因為，像在清零時期的新冠肺炎，訓練地點和空間在家裡，自然容易懈怠和完全將就自閉症者的情況。
因此，自閉症者的原本訓練而有的能力，就消失。
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這是關於自閉症者的安置和就業的兩條路問題，在這之前，大多為了有個人的生活費，通常以進入職場為主。問題是，在台灣的大部分職場環境，是對自閉症者不利的，因此，自閉症者容易有職場霸凌的危機。所以，在選擇安排自閉症者的安置機構，往往無法進去。因此，這是需要解決的社會問題。
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從小到大我都並不是特別纖細，小時候眾人一見我就誇白白胖胖，其實我一點也不喜歡，所以我對於清瘦骨感的身材特別嚮往。
女孩子誰一生中沒減過幾次肥，但總是不得其法或是堅持不住，總之來來回回幾次也沒真的瘦到自己想要的樣子，也就對減肥這事沒那麼上心。該吃吃該喝喝，尤其在清邁生活之後，那麼大的廚房能變出的好料
我想，以昨天來說，有許多民眾感到無奈。
因為，沒有事先告知，是什麼原因，導致這類轉變。
更別說，有的星星兒會有〝原本的上班上課，突然改為停班停班〞這回事。
甚至，有的星星兒認為，這根本是〝食言而肥〞！
也因此，星星兒對於突然的轉變，容易無法承受。
那麼，星爸星媽，如何因應？
不要帶星星兒
自棄者扶不起，自強者打不倒，10個內心強大的心態，趕快一起來學習：
第一、當你壓力大到快要崩潰的時候，不要覺得自己很委屈，才華和胸懷是委屈撐大的，試著安靜下來去作最應該做的事情，別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。
第二、永遠不要問別人原因，記住人越聰明，話越少威嚴就越盛，能量場就越強
最近三個月，我們很幸運的請到一個很用心的早療老師(治療師)，來家裡幫Raymond上課。時常遇到Raymond在外面或在家裡，突然「不明所以的爆發」難以安撫、也因為自閉症口語表達遲緩，他無法告訴我們究竟是什麼原因，還有他感受是什麼? 我們通通不知道，只能看到他用情緒發洩的倒地、摔東西、怒吼、哭...
我們就是情感豐富的人，這可以是我們的優勢。只要我們學會不讓情緒成為絆住我們的阻礙，在感同身受之餘學會更多應對策略，就不需要用盔甲來武裝自己的心了。
進入無政府狀態的第一天，老師們透過觀察記錄孩子們的優缺點，鼓勵孩子們自我檢討與進步，我覺得這像是一種動機轉化的過程，讓孩子們從習慣老師的提醒，到和同學互相提醒，最後養成自動自發的好習慣。
從越南回來後，上週六、日（4/6、4/7）連續兩天各騎了32公里。週六去東山，週日繞雙潭（蘭潭、仁義潭），有點驚訝好像體能變好了。
週二4/9下班後，第一次穿Mizuno Wave Ride 27跑，在那之前大概穿了一週讓鞋子鬆軟一點，當初在買鞋試穿的時候不覺得，買回來後第一次穿，應該是搭厚襪子，
公元183年，天下各地開始流傳著一句朗朗上口的話：
「蒼天已死，黃天將立。歲在甲子，天下大吉。」
秉承著東漢自開國時就如此直白的「讖語」風格，這句話同樣非常好懂：蒼為木，黃為土，五行中的相生關係是這樣的：「金水木火土」，而不是我們常說的「金木水火土」。
木完了之後是火，火完了之後是土。
當時
從小到大我都並不是特別纖細，小時候眾人一見我就誇白白胖胖，其實我一點也不喜歡，所以我對於清瘦骨感的身材特別嚮往。
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