人生就像虛擬世界：被習慣的程式碼定型！
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
相信你還記得前陣子，脫稿玩家、駭客任務這兩部很紅的電影，主角都是從虛擬世界中跳脫出來。
而虛擬世界中的程式碼可以比喻為生活中的"指令"，他就像是每天我們重複執行的習慣一樣。
這些習慣在生活中不斷地被執行，就會成為人們生活中不可或缺的一部分。
然而程式碼，一旦被寫入，就會不斷地被執行，直到程式結束，你的人生結束為止。
恐怖的是，如果一個人有壞的習慣，例如抽煙、喝酒，那麼這些壞習慣也會影響他的健康和未來。就像程式碼是一個程序運行的基礎，習慣也是一個人生活和未來的基礎。
想要跳脫出被日復一日工作、生活定型的枯燥生活，那就找到一個好的程式碼（好習慣）去執行吧！就像是”脫稿玩家”一樣為你的生命添加一絲不一樣的可能性。
#人生如遊戲 #習慣的力量 #虛擬世界 #程式碼人生 #習慣 #習慣影響 #自我成長 #自我控制
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**習慣馬賽克**是一個探索習慣力量的部落格作品集，從健康、成長到工作效率，分享易行的小習慣，幫助讀者逐步拼湊出理想生活。透過實用建議和真實故事，我們相信每一小步都能讓生活向著理想前進。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文是基於網路創業家Dan Koe的30分鐘影片所撰寫的心得，為大家濃縮成約5分鐘的精華內容，敬請細讀！
你體驗過「最佳心流」的狀態嗎？
你是否曾感到無比自信，覺得自己能夠征服世界？無論是運動、遊戲，還是簡單地在電腦上寫作，有些人稱這種狀態為心流狀態。
「當NPC變成有自我意識的偽玩家。」光是這樣的設定，就足以想見應該會有許多bug，但出乎意料，《脫稿玩家》卻以各種設定，最大程度上合理化了那些危機。在這部以現實場景呈現虛擬空間的作品中，如何將存在於遊戲中的橋段，轉化成真實人類的感受，絕對是一大看點，但在各種諷刺與黑色幽默外，甚至還有餘力去探討一些更
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習慣是人類大腦自動化的一種展現，不論是好習慣或是壞習慣，將會深植在我們的生活中，透過每天不斷的重複執行，最終對我們的人生產生巨大的影響。由Charles Duhigg所著《為什麼我們這樣工作，那樣生活》的這本書，詳細剖析了習慣的力量，以及我們如何能夠掌控它們，從而改善我們的生活與工作。Duhigg在
Charles Duhigg 在《為什麼我們這樣工作，那樣生活》一書中，探討了習慣對我們日常生活和工作的深遠影響。他說明了一個關鍵概念：習慣是透過一個由暗示、慣性行為和獎賞組成的迴路形成的，而這個迴路會培養出一種渴求，進而驅動習慣的自動化。
以電腦發出提示音或智慧型手機的通知為例，這些通知就是一種
你有沒有思考過，習慣在生活中有什麼作用？根據《原子習慣》一書的作者James Clear的說法，習慣是「多次重複後的自動化行為」。當習慣還沒有養成時，我們的大腦需要花費很多精力做決策。想像你剛搬到一個陌生城市要出門上班，一開始面對的就是如何從住家到辦公室，你也許會花費幾天的時間，嘗試不同的交通工具與
男人困境 38 要對抗混亂的生活，你需要建立習慣系統
有的人很難建立習慣，甚至生活一團亂，是因為沒有固定行程的概念。
多數人能夠固定的行為通常為上班與睡覺兩者，而剩下的三成時間才是自己能掌控的，大約是 4~7 小時不等。
如果你每次習慣下班後在找有什麼事可以做，那往往都會飄向
今天，我要分享一個超酷的概念：你可能一直活在一個自己寫的劇本裡！
想像一下，你每天都上演著同一部戲劇，台詞、劇情、甚至結局都一成不變。你會不會覺得無聊？
這就是很多人的生活寫照。我們被自己腦子裡的念頭和期待困住，每天都重複著一樣的模式，然後怪現實不公平。
但事實上，你根本不需要被困在自己的劇本
在日常中，常有重複性相當高的事情，不斷地重複在做，重複的事做久就會慢慢變成是一個習慣，這個習慣就會讓人下意識地完成一些事情。
習慣是一種自動化的行為模式，這些行為模式在重複進行的過程中變得固定且容易自動化。
在Python程式語言中，for迴圈就類似這種概念
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