《佛陀佛陀請開門》讀後感

閱讀時間約 1 分鐘
#內在的旅程
「熟悉自心」向自己介紹自心。
我們一輩子都不了解自己的心,因為我們始終都在向外看,從來沒有向內觀。我們唯一會看自己的時刻就是照鏡子,然而這也是在向外看。
「修道」就是自己向自己介紹自己的心,使我們更深入且微細地了解自己,了解自心的作用、念頭如何運作,什麼煩惱或情緒正在升起,如何善巧地處理這些狀況。
— 摘自 竹慶本樂仁波切
《佛陀佛陀請開門》
書讀來淺顯易懂,由淺入深一層層的剝開想闡述的理論,讓人會想一直看下去,意外的讓我跳脫對佛教理論的認知。
好似都聽聞過但不是很確切明白意義,看完書之後覺得有種都串起來的感覺。萬法歸宗,宗教信仰闡述的都是讓心安定的方式,內心有所依歸就能站的踏實。
繼續探索、體驗,撇除定見或對立,持續精進。
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「先成為自己,才成為母親」-我跟自己這麼說 第一個母親節才剛生產完,還待在月中,還不是很能理解「母親」的意義,還在想著要拼72小時母嬰同室才能拿到獎勵的尿布,還在為著女兒喝不到母奶體重上不去黃疸降不下來而哭泣,還在想著之後到底工作與孩子如何平衡,但都是想著孩子、家庭,而不是先照顧自己的身體、心理。沒
開啟了地下電台的節目,就要有一去不復返的準備。 死亡一直被看成是個禁忌的議題,從小時候就被告誡經過葬禮時勿聽、勿言、勿看,但不知怎麼的就是對這類死亡議題很有興趣,懵懂不知害怕,也許是我的太陽、冥王、天底合相天蠍的原因吧。 西藏度亡經相傳為蓮花生大師所寫而留下之經典,是否屬實已不可考,但也很有可能是遠
特別想記錄一下,從去年9月開始到現在的學習歷程與一點心得。 剛開始覺得挫折,抓不到感覺,老公總會說我們是「地面系神奇寶貝」,重量可以做很重,但是速度上不去.. 對啊,為什麼重量做很重但是就是快不起來,先不講專業理論的部分,我就光講體感,老師每次上課都會提醒的地方,耳朵聽到了但就是無法控制身體肌肉
「第一下引體向上」 這次不是我! 是我的美女學生!三寶媽、職場上的中階主管、家庭內的溫柔強韌母親。 熱愛游泳,運動是她紓壓的方式,她說:「只有在運動狂飆汗、狂游操體能的時候才覺得這一刻是自己,不是主管、媽媽、老婆。」 來找我上課的時候,劈頭就說「我想拉上去!」 自己試過了一萬種方法,就是拉不上去。
從3/7土星移進雙魚後突然覺得自己有種靈性大爆發的感覺,土星代表考驗、嚴師、落地,雙魚代表靈性、漫無邊際、騙局騙子神棍、模糊消融.. 以前覺得占星學真是TMD的虛幻到了極點,必須要花上好長時間、聯想力、想像力大激盪才勉強擠出照樣造句的句子,就像小學生寫國語習作那般痛苦冗長。
#肌肉不會背叛你可是人會 #無論你的目標是什麼都能從肌力體能入門 #為什麼要訓練 1.以始為終,人體自然動作 久坐、長時間使用手機、坐姿辦公導致身體多部位過緊,容易讓身體肌肉代償而姿勢歪斜不自知。先改善活動度,鬆開恢復原有的空間,再循序漸進建立動作模式、漸進式重量符合、週期化訓練。 2.我做瑜伽
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