這是一本引領自己如何走向成熟以及重新找回自信的一本書，作者<桃絲.卡內基>卡內基訓練的講師，本書有七個章節，由內心的成長轉變，再到對家庭婚姻的負責，在說到對外的交友，最後再回歸到內心心靈的成長。
1. 內心的成長
讓自己成熟長大，首要的責任就是要為自己的行為負責，如果自己對於任何的失敗或錯誤，都是認為外在因素的關係，就好比千錯萬錯都不是我的錯，那其實這樣與剛成年的人有什麼差別完全只有年齡數字的增長而已，因為當不認錯的時候也就不會改錯，那錯誤的事情也就不斷產生，人生就會陷入一個抱怨的人生無法得到快樂。
在來成長的第二步，不要當思想的巨人，行動的侏儒，當內心想到要運動時候，應該就要起身活動，最好換上運動服，從簡單的運動開始，不要思考太多，有時候想太多反而會形成阻力，同時也會產生很多負面的理由。
2. 對與家庭與朋友
再來對與家庭的部分，不輪今天對太太或是先生，不論是誰我們都是需要被關注，被讚美的，而且在家庭中缺少任何一方都不好，在小孩的照顧，有時候父親也是重要的，照顧小孩不是媽媽的責任。
在朋友之間的相處上，人要懂的善待自己愛自己，因為當懂的愛自己的時候，才會知道怎麼愛別人與善待別人。隨時保持感恩的心，對於別人的幫助隨時保持感謝，保持一個服務熱忱的心，施比受有福。
3. 年老的生活與心靈的滋養
工作總有退休的一天，人有老的時候，年輕在工作的時候總是想要，早日退休無所事事，但作者表示當從工作退休下來後，真的都沒事做的話，那就真的老了。在現今的社會，有很多位退而不休的長輩，他們的生活過得比工作時還精彩忙碌，而且外表與實際年齡是有差距的。作者認為人只要能動能工作，就應該努力找事做，我自己就認為我應該可以工作到70歲吧。
最後是心靈，當我們在徬徨無助的時候，沒有人可以幫忙的時候，作者告訴我們，其實有一個無形的力量會幫助我們，我們可以稱呼神、菩薩、耶穌等等想到供奉的神明，當我們徬徨無助的時候可以將希望做一個寄託，讓自己產生信心，心靈力量的壯大也才能增強我們自信，你說是吧。
以上是我對於[卡內基-成熟亮麗的人生]這本書的心得，這本書算是簡單易讀的書，作者透過身邊的案例分享，將人生在每個階段可能的狀況都有一個指引，以及提出建議方法，提供給大家參考。
